[正版]一起怀孕吧准爸爸 准爸爸睡前胎教故事爸爸读科学怀孕呵护指南食谱知识百科全书营养怀孕餐备孕孕期适合怀孕看的书新生婴

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商品基本信息,请以下列介绍为准
图书名称：	一起怀孕吧 准爸爸
作者：	曾少鹏
定价：	36.00
ISBN号：	9787571310394
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社

内容简介

本书分为孕期和分娩两部分。孕期以月为单位，根据每月孕妈妈和胎宝宝的情况，给出产检、生活细节、饮食指导、准爸爸做胎教内容。每月孕妈妈、胎宝宝的变化用形象的图画表示，让准爸爸能够更加直观地意识到胎宝宝的存在。每月需要准爸爸注意、实施的事情以简短的词条形式给出，简化阅读的同时也让准爸爸可以轻松上手，照顾好孕妈妈和胎宝宝。增加互动性胎教，让准爸爸参与胎教不再只是读故事，还可以与孕妈妈一同唱儿歌、童谣等内容。
分娩部分介绍了准爸爸需要了解的分娩知识，分娩前要做的准备，以及陪产时需要做的事情，让准爸爸不再慌乱和焦虑，在妻子正在经历艰难的分娩时刻，能够给予她有力、**的支持和帮助，做好陪护工作，和妻子一起迎接新生命的到来。
   翻开这本书，相信原本小心翼翼、一无所知的你，会慢慢舒展开眉头，变得从容镇定。而从这段不算短暂的旅程中，你也会逐渐体会到属于准爸爸的那份甜蜜和幸福。

编辑引荐

这是一本教你如何让成功备孕的书，为备孕夫妻提供了系统而科学的孕前指导。书中包含孕前检查、备孕的方式和技巧、备孕期间的饮食、身体的调理等方面的内容，还贴心地指出了大龄女性和二胎的备孕方法，*后一章还涉及了怀孕后常见的问题和处理方式。从精心备孕到成功怀孕，再到孕后护理，想要宝宝的夫妻都可以从本书中找到方法。
    书中的备孕关键词可以让备孕夫妻一下就抓住重点，省时省心；书中的备孕调养宜忌版块可以帮备孕夫妻明确该做什么，不该做什么，减少失误，提高备孕成功率；此外还有专家对备孕常见问题的解答，帮助备孕夫妻少走弯路，成功备孕。想要宝宝的夫妻们快打开本书，为迎接宝宝做功课吧！

目录

目录

孕一月

天使到来 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

算对排卵日，掌握“好孕”时期 

这些现象暗示你当爸爸啦

如何在家验孕

千万别乱用药了

计算妻子的预产期

需暂时远离小动物

怀孕了，还需要补叶酸吗

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

南瓜牛腩饭 ? 燕麦南瓜粥 ? 鱿鱼炒茼蒿

豆腐馅饼 ? 葡萄姜蜜茶 ? 板栗烧仔鸡

准爸爸的胎教时光 

情绪胎教：散文《家》 

语言胎教：童谣《小蝌蚪》 

音乐胎教：《少女的祈祷》 

运动胎教：散步

 

孕二月

逐渐开始有模有样 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

打造“自然美”妻子 

妻子孕吐时，你需要做些啥

撑起保护伞，降低流产概率

陪同孕妈妈运动

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

什锦果汁饭 ? 糖醋莲藕 ? 蛋醋止呕汤

黑豆饭 ? 枸杞炒猪心 ? 鲜柠檬汁

准爸爸的胎教时光 

美学胎教：舒适的小家

故事胎教：《鸭爸爸的“百宝箱”》

 

音乐胎教：儿歌《小毛驴》 

情绪胎教：童言笑话

孕三月

已经人模人样啦 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

站、走、坐要当心

该去医院建档了

为宝宝办理出生前后的证件

远离对胎宝宝不利的因素

孕妈妈感冒了怎么办

提醒妻子正确洗澡

提醒妻子及早预防妊娠纹

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

牛奶馒头 ? 凉拌素什锦 ? 牛奶核桃粥

南瓜饼 ? 松仁玉米 ? 益血安胎饮

准爸爸的胎教时光 

情绪胎教：户外游，换心情

英语胎教：带宝宝认英文字母

故事胎教：《大头儿子和小头爸爸》 

音乐胎教：儿歌《泥娃娃》

孕四月

能聆听声音了 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

可以旅行了

提醒孕妈妈正确喝水

妻子患有牙病怎么办

督促孕妈妈护理宝宝的“粮袋” 

孕期“做爱做的事” 

妻子的皮肤变脆弱了怎么办

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

虾肉水饺 ? 虾酱蒸鸡翅 ? 香菇荞麦粥

海带焖饭 ? 珊瑚白菜 ? 银耳花生汤

准爸爸的胎教时光 

故事胎教：《棉鞋里的阳光》 

知识胎教：鱼儿为什么离不开水

音乐胎教：儿歌《我有一个好爸爸》 

抚摸胎教：抚摸孕妈妈腹部

孕五月

胎宝宝会“翻滚”了 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

和妻子数数胎动

打造有“孕”味妻子 

让妻子睡个安稳觉

这些运动有助于孕妈妈分娩

对付水肿有妙招

妻子胀气别担心

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

阳春面 ? 豆角烧荸荠 ? 三丁豆腐羹

玉米面发糕 ? 盐水鸡肝 ? 牛奶水果饮

准爸爸的胎教时光 

国学胎教：《诗经 · 蒹葭》 

英语胎教：亲子对话

What's that Animal 

故事胎教：《雪孩子》 

音乐胎教：儿歌《数鸭子》 

知识胎教：认识数字  和

孕六月

会吸吮手指了 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

提醒妻子注意这些安全细节

妻子驾车，安全

职场孕妈妈工作宝典

妻子腿抽筋怎么办

胎宝宝不是越大越好

爱宝宝，就要先爱孕妈妈

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

红薯饼 ? 彩椒炒腐竹 ? 小米鸡蛋粥

鳗鱼饭 ? 猪肝拌黄瓜 ? 桑葚汁

准爸爸的胎教时光 

音乐胎教：《月光下的凤尾竹》 

情绪胎教：笑一笑

故事胎教：《夸父逐日》

孕七月

能分辨明暗了 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

为孕妈妈拍一张美美的大肚照

妊娠高血压疾病，早发现早**

提前选购宝宝用品

别担心，这是胎宝宝在打嗝

四季出门物品

为妻子赶跑孕期抑郁

守护妻子做孕妇瑜伽

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

炒馒头 ? 红烧鳝鱼 ? 槐花猪肚汤

豆角焖米饭 ? 樱桃虾仁沙拉 ? 酸奶草莓露

准爸爸的胎教时光 

情绪胎教：准爸爸与胎宝宝的踢肚子

游戏

音乐胎教：民乐《渔樵问答》 

光照胎教：用手电筒照腹部

智力胎教：思维游戏 · 过河

孕八月

喜欢睁眼和闭眼 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

不要让妻子出远门了

前置胎盘不要慌

脐带绕颈不可怕

预防早产

宝宝胎位不正怎么办

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

荞麦凉面 ? 香菇豆腐塔 ? 海参豆腐煲

牛奶米饭 ? 红烧带鱼 ? 虾肉冬茸汤

准爸爸的胎教时光 

音乐胎教：英文儿歌Jingle Bells 

语言胎教：童谣《蒲公英》 

故事胎教：《小星星洗澡》 

情绪胎教：散文《爱是一棵月亮树》 

知识胎教：为什么月亮总在不停变化 

美学胎教：**可爱的蔬果拼图

孕九月

已经头朝下 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸要知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

提前确定谁来照顾月子

送妻子一条托腹带

帮助妻子缓解坐骨神经痛

让妻子远离失眠烦恼

警惕羊水过多或过少

警惕羊水早破

孕晚期要预防腹泻

如果妻子是剖宫产再孕

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

猪肝烩饭 ? 爆炒鸡肉 ? 牛奶香蕉芝麻糊

雪菜肉丝汤面 ? 冬笋冬菇扒油菜 ? 芹菜茼蒿汁

准爸爸的胎教时光 

情绪胎教：手影游戏

智力胎教：思维游戏 ? 剩下的  元钱

去了哪里 

知识胎教：准爸爸讲讲帝企鹅

故事胎教：《金牛座的传说》

孕十月

随时都会来“报到” 

你的宝宝长这样

陪孕妈妈做产检 

本月产检项目

关于产检准爸爸知道的

听专家说产检报告单

本月生活细节注意事项 

别忽视过期妊娠

和妻子商量如何处理脐带血

突发情况，准爸爸如何应对

预防妻子心理难产

提醒妻子做助产运动

准爸爸营养小厨房 

本月重点营养素

一周饮食安排

本月营养食谱**

红枣鸡丝糯米饭 ? 宫保素三丁 ? 羊肉冬瓜汤

菠菜鸡蛋饼 ? 小米面茶 ? 腰果彩椒三文鱼粒

准爸爸的胎教时光 

情绪胎教：散文《秋天踏着车来了》 

音乐胎教：儿歌Ten Little Indians 

语言胎教：绕口令

智力胎教：猜谜

 

分娩时，准爸爸能做的事

什么时候带孕妈妈去医院

了解临产前的5个信号

分娩前的准备 

分娩前准爸爸*做的事

选择分娩方式 

自然分娩

*要时选择剖宫产

妻子怕疼，试试无痛分娩

导乐，让分娩更轻松

陪产，用爱的力量为孕妈妈加油

陪产准爸爸*须做的事

 

附录

顺产妈妈产后3天护理 

剖宫产妈妈产后7天护理 

新生儿护理

作者简介

曾少鹏

汕头大学医学院附属医院儿科医生

《医学界》专栏作者

中国青年医生科普演讲优秀奖得主

国际循证医学临床决策指南?2019年案例比赛-评委会特别奖?获得者

2018~2019年度腾讯新闻杰出医学科普作者

2020年马来西亚医疗保健旅游启动仪式特邀嘉宾

新浪微博@白衣奶爸

 

任职于汕头大学医学院附属医院，长期从事小儿内科临床工作，擅长小儿肺炎、哮喘、消化不良、腹泻、胃肠功能紊乱、便秘、发热等常见病、多发病的**。在工作之余，涉猎互联网医疗（被评为怡禾健康、丁香园等平台五星医生；医疗质控医生），他也在新浪微博、腾讯新闻等新媒体平台上，为家长解答育儿过程中遇到的常见问题，帮助数百万的妈妈解决育儿难题。

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