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  • 全新正版散打技术与实战训练9787500942009人民体育
    • 作者: 编者:王智慧著 | 编者:王智慧编 | 编者:王智慧译 | 编者:王智慧绘
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2012-09-01
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    • 作者: 编者:王智慧著| 编者:王智慧编| 编者:王智慧译| 编者:王智慧绘
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2012-09-01
    • 版次:1
    • 印次:7
    • 印刷时间:2019-08-01
    • 页数:380
    • 开本:32开
    • ISBN:9787500942009
    • 版权提供:人民体育出版社
    • 作者:编者:王智慧
    • 著:编者:王智慧
    • 装帧:暂无
    • 印次:7
    • 定价:39.00
    • ISBN:9787500942009
    • 出版社:人民体育
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2019-08-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2012-09-01
    • 页数:380
    • 外部编号:30688109
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 散打技术训练的原则、阶段划分与训练要点
    节 散打技术训练的原则与阶段划分
    一、散打训练原则
    二、散打技术形成的阶段划分
    第二节 散打技术形成的各阶段训练要点
    第二章 实战与实战核心要素
    节 实战
    第二节 实战核心要素
    一、时间与时间差
    二、反应与反应时
    三、距离与距离感
    第三章 步技训练
    节 滑步
    一、滑步技术
    二、滑步的基本训练
    第二节 上步
    一、上步技术
    二、上步训练方法
    第三节 撤步
    一、撤步技术
    二、撤步训练方法
    第四节 换步
    一、换步技术
    二、换步训练方法
    第五节 盖步
    一、盖步技术
    二、盖步训练方法
    第六节 单跳步
    一、单跳步技术
    二、单跳步训练方法
    第七节 纵步
    一、纵步技术
    二、纵步训练方法
    第八节 步 一、插步技术
    二、插步训练方法
    第九节 垫步
    一、垫步技术
    二、垫步训练方法
    第十节 环绕步¨
    一、环绕步技术
    二、环绕步训练方法
    十节 跨步
    一、跨步技术
    二、跨步训练方法
    第四章 进攻技术训练
    节 拳技训练
    一、直拳
    二、摆拳
    三、勾拳

    王智慧,1979年出生,辽宁朝阳人。2001年于沈阳体育学院武术系,获教育学士学;2009年于北京体育大学,获教育学硕士;2014年于北京体育大学,获教育学博士。一运动员、一级裁判员、一级社会体育指导员。
    2003年7月至2010年9月任北京中华女子学院体育教学部运动训练教研室主任、中华女子学院跆拳道代表队主教练。培养的学生有多人在全国各类比赛中取得优异。任职期间曾先后获“中华女子学院教师”“中华女子学院青年骨”“中国大学生跆拳道协会突出贡献奖”等荣誉称号。
    2010年10月人才至对外经济贸易大学体育部,现为对外经济贸易大学学科带头人、跆拳道代表队主教练,北京市高校女子体育研究会委员。先后入选“对外经济贸易大学科研标兵”“对外经济贸易大学青年学者培育计划”。

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