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全新正版《健康思维,健康饮食》Think9787520809498中国商业
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致谢 / 1
序言 / 3
部 承认 / 7
1. 真正的食物还是美式食物? / 9
2. 量产带来的麻烦 / 19
3. 现代美式饮食带来的疾病 / 27
4. 现代美式饮食的可怕 / 31
5. 儿童营销和丑闻 / 37
6.经济上是谁当家做主? / 45
7.欲盖弥彰的转基因 / 51
第二部分 放弃 / 63
8.观念与菜品 / 65
9.承担责任 / 69
10.认识思维 / 73
11.日程安排和电视的毒害 / 83
12.你吃错东西了吗? / 93
13.这是你的大脑图像 / 103
14.混乱的情绪,破坏的行为方式 / 109
15.我、我的内心及表观遗传学环境 / 117
16.无添加的天然健康牛肉 / 125
17.糖:禁果? / 141
18.吃不吃麸质的问题 / 161
19.睡个懒觉 / 169
第三部分 破除 / 173
20.破除的 12 个建议 / 175
21.从 21 个菜谱开始 / 195
总结 / 2
谁适合读这本书:?健身减肥人群?想要拥有健活的老人、孩子和中青年
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