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  • 全新吃对食物,轻松调理痛风柴瑞震9787571903213
  • 正版
    • 作者: 柴瑞震著 | 柴瑞震编 | 柴瑞震译 | 柴瑞震绘
    • 出版社: 黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2020-08-01
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    • 作者: 柴瑞震著| 柴瑞震编| 柴瑞震译| 柴瑞震绘
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2020-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-08-01
    • 字数:200000
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • ISBN:9787571903213
    • 版权提供:黑龙江科学技术出版社
    • 作者:柴瑞震
    • 著:柴瑞震
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787571903213
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2020-08-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2020-08-01
    • 页数:208
    • 外部编号:1202132668
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    PART1痛风基础知识

    正确认识痛风

    1.痛风及其危害

    2.患痛风的人群

    3.自我诊断!痛风和你之间的距离

    痛风患者很好饮食原则

    1.控制热量摄入,维持标准体重

    2.尽量避免高嘌呤食物

    3.多选择碱食物

    4.选择合适的烹调方法

    5.饮酒及酒精饮料

    6.外出就餐的注意事项

    痛风不同阶段调理要点

    1.无症状期调理要点

    2.急期调理要点

    3.间歇期调理要点

    4.慢期调理要点

    PART2痛风患者宜吃的52种低嘌呤食物

    小米

    栗子小米粥

    豌豆小米豆浆


    鸡蛋大米粥

    陈皮大米粥

    黑米

    黑米红糖粥

    黑米莲子糕

    薏米

    白果薏米粥

    薏米白菜汤

    玉米

    玉米胡萝卜鸡肉汤

    玉米小米豆浆

    山药

    山药大枣鸡汤

    山药冬瓜萝卜汁

    红薯

    红薯板栗排骨汤

    小米蒸红薯

    芋头

    芋头蒸排骨

    芝麻拌芋头

    土豆

    玉米土豆清汤

    土豆胡萝卜肉末羹

    白菜

    白菜豆腐汤

    金针菇白菜汤

    包菜

    包菜甜椒粥

    鸡肉包菜汤

    空心菜

    蒜末空心菜

    腰果炒空心菜

    生菜

    香菇扒生菜

    生菜鸡蛋面

    芹菜

    芹菜炒黄豆

    凉拌嫩芹菜

    PART3痛风患者宜吃药膳药茶

    土茯苓绿豆老鸭汤

    玉竹苦瓜排骨汤

    白芷海带姜汤

    鸡内金山楂煮瘦肉

    白果蒸蛋羹

    雪梨川贝无花果瘦肉汤

    麻贝梨

    绿豆杏仁百合甜汤

    川贝枇杷雪梨糖水

    参黄芪蛋

    红花桃仁南瓜粥

    扁豆薏米冬瓜粥

    神曲健脾粥

    酸枣仁小米粥

    白术猪肚粥

    山楂陈皮茶

    山楂薏米水

    人参茯苓茶

    威灵仙茶

    车前子黄芪茶

    PART4常见痛风并发症饮食调理

    痛风并发高血压

    酿冬瓜

    山楂木耳蒸鸡

    蒜香粉蒸胡萝卜丝

    翠衣香蕉茶

    痛风并发冠心病

    小米洋葱蒸排骨

    桑葚茯苓粥

    丹参赤芍饮

    红花桂枝茶

    ……

    附录1痛风缓解期可少量吃的食物

    附录2痛风患者忌吃的食物

    附录3痛风患者运动保健

    附录4常见食物嘌呤含量

    柴瑞震,有名医学者、《医药论坛杂志》原总编辑。主要从事中国古医籍整理校释工作及中医四大经典著作的研究,对内经、伤寒、金匮及温病学说有较大的创新和发展,形成了其独特的学术思想和风格。
    先后编著出版了《<黄帝内经>和<本草纲目>的中养生全典》《中国中西医结合内科学》《中国百名中医临床家丛书——柴浩然》《柴浩然医论医案集》《中国当代名医类案》《伤寒论心悟》《全国中专教材·妇产科学》《中药检验标准规范与药品质控工作法规全书》《全国医院分级与疾病分类标准及医院工作制度、职责、配备规范》等百余本医学书籍。
    撰写了200余篇医学学术,分别在国内外报刊发表。曾在国内成功地策划、主持了8次重大医学术会议,受到卫生健康委员会及国内同行的较高评价。

    痛风是人体嘌呤代谢紊乱引起的疾病,因此科学合理地安排饮食,可以有效地降低痛风发病率,减轻痛风症状,本书可以帮有痛风疾病的人们减轻痛风疼痛并合理预防痛风发病,实用又科学。特此。

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