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全新的蔬果汁李馥 主编9787537262583
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作者序序Part1认识高血压什么是血压?什么是高血压?高血压的分类高血压的症状你是高血压候选人?影响高血压的因素高血压的并发症预防高血压的六大要诀Part2高血压GETOUT日常生活起居日常生活保健适合高血压的运动控制高血压的饮食秘诀高血压饮食的烹调秘决高血压的饮食宜忌高血压外食停看听Part3高血压6气温的变化会影响血压?高血压会遗传?为何吃太多盐血压会上升?高血压有无自觉症状?我年纪很轻,怎么血压也这么高?我这么瘦,应该不会罹患高血压吧!Part4蔬果汁对症密码饮用蔬果汁的五大健康功效聪明制作蔬果汁的十大贴上制作蔬果汁的工具添加风味的食材Part5以蔬菜为主角的蔬果汁西兰花西兰花综合果汁芹菜西兰花蔬菜汁胡箩卜&白萝卜胡萝卜包菜汁胡萝卜豆浆胡萝卜蔬果汁胡萝卜梨汁芹菜白萝卜汁蜂蜜白萝卜汁白萝卜姜饮包菜紫包菜汁包菜蔬果汁爽口胡萝卜包菜汁西芹西芹番石榴汁西芹蔬果汁西芹蜂蜜汁番石榴两芹汁石莲花石莲花蜜汁红薯叶红薯叶橙子汁上海青上海青蜜奶上海青菠萝苹果汁苋菜苹果苋菜汁黄瓜黄瓜水梨汁黄瓜苹果纤体饮菠装菠菜苹果汁菠菜豆浆菠菜汁菠菜西兰花汁甜椒甜椒百香果汁苦瓜苦瓜橘子蜜汁蜂蜜苦瓜汁苦瓜苹果汁苦瓜菠萝汁番茄番茄香荣汁番茄活力饮番茄豆浆Part6以水果为主角的果汁香蕉香蕉芝麻牛奶原味香蕉豆浆香蕉牛奶饮香蕉橙子汁百香果百香果橙子汁百香果蜂蜜绿茶橘子橘子番石榴汁苹果橘子汁橘子汁橘子酸奶柿子元气柿子汁降压蜜柿奶葡萄柚蜂蜜葡萄柚汁活力香柚汁香柚奶茶葡萄柚酸奶冰沙猕猴桃猕猴桃精力汤猕猴桃雪梨汁猕猴桃马蹄汁猕猴桃菠萝苹果汁苹果苹果番石榴汁苹果综合蔬菜汁苹果梅子醋苹果豆浆杨桃降压杨桃汁杨桃梅醋汁洛神杨桃汁畅桃香蕉牛奶葡萄葡萄百香果汁葡萄蔬菜汁蓝莓葡萄汁葡萄豆浆金橘金橘奶茶金橘柠檬金橘桂圆荼金橘橙子汁菠萝菠萝综合蔬菜汁菠萝柠檬醋菠萝橙汁菠萝苹果汁橙子清爽蜜橙汁橙子苹果汁橙子综合蔬果汁橙子橘子汁Part7综合蔬果&有机杂粮……
李馥,,营养学专家。于弘光科技大学食品营养系,从事营养学研究工作十余年,曾任美食编辑、健康杂志主编。出版健养图书10部,发表专业6篇。
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