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  • 全新学习突围 迅速提升学力水的关键训练常青9787301329382
  • 正版
    • 作者: 常青著 | 常青编 | 常青译 | 常青绘
    • 出版社: 北京大学出版社
    • 出版时间:2022-05-01
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    • 作者: 常青著| 常青编| 常青译| 常青绘
    • 出版社:北京大学出版社
    • 出版时间:2022-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:215000
    • 页数:220
    • 开本:16开
    • ISBN:9787301329382
    • 版权提供:北京大学出版社
    • 作者:常青
    • 著:常青
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:58.00
    • ISBN:9787301329382
    • 出版社:北京大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-05-01
    • 页数:220
    • 外部编号:1202628389
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    篇 4个关键词,扫除逆袭路上的绊脚石

    训练1 人生觉醒——拖延症晚期如何自救

    我们为什么陷入拖延症

    如何解决拖延

    训练2 马上执行——空有上进心,如何真正做出改变

    为什么很难做出改变

    改变三角模型

    让改变发生的三种方法

    训练3 持续行动——怎样才能保持做事的热情

    坚持不了是我们意志力不行
    游戏化任务系统

    训练4 高效专注——如何快速进入很好做事状态

    为什么很难保持专注

    如何获得很好专注力

    第二篇 大师之路,开始燃爆学习力

    训练5 信息搜索力——掌握核心竞争力

    搜索力是一种什么样的能力

    如何解决三大搜索痛点

    如何提高搜索效率

    训练6 高效阅读力——如何地吸收知识

    什么是主题阅读法

    如何进行主题阅读

    训练7 高效笔记术——制作快、易复习、不易忘的笔记法

    做笔记的目的

    高效笔记的原则1——重述内容

    高效笔记的原则2——结构化内容

    高效笔记的原则3——视觉化笔记

    训练8 不错记忆力——如何有效记住想记住的一切

    记忆的原理:如何记住一段信息

    让记忆更深刻的“记字诀”与“忆字诀”

    “记忆”六板斧的综合理解与运用

    记忆技巧的应用边界

    训练9 写作输出力——如何利用所学知识创造价值

    写作的价值

    写作的误区

    如何写出一篇好文章

    第三篇 高效做事——不错学习者的标配能力

    训练10 时间管理——如何让每天多出几小时

    时间管理的本质

    时间管理心法

    中的三种时间

    警惕“时间杀手”

    如何获取更多的时间

    训练11 精力管理——如何拯救一个精神颓废的人

    精力管理的本质

    如何用好精力存量

    如何创造更多增量

    训练12 计划安排——如何科学合理地进行任务管理

    有效计划的标准

    如何制订有效计划

    第四篇 学习力的百宝箱,你乘风破浪

    高效工作工具箱

    梦想训练的五大模板

    高效任务管理工具

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    参考文献

    常青,知乎大V,知乎签约作家,知识管理教练,曾服务过中欧商学院、百度、有道云笔记等。通过亲身的实践验,探索、总结并提炼出一套更适合普通人成长精进的思路,知乎上分享的方法获得千万次转发。

    用精准训练计划极速提升学习力:从认知觉醒到动学,从高效阅读到不错记忆,从知识输入到价值输出,全书通过“计划+训练”的模式帮你从平凡到很好!

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