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  • 全新失眠中医调治问答李广著;李广编;王振宇编9787521419597
  • 正版
    • 作者: 李广著;李广编;王振宇编著 | 李广著;李广编;王振宇编编 | 李广著;李广编;王振宇编译 | 李广著;李广编;王振宇编绘
    • 出版社: 中国医药科技出版社
    • 出版时间:2022-01-01
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    • 作者: 李广著;李广编;王振宇编著| 李广著;李广编;王振宇编编| 李广著;李广编;王振宇编译| 李广著;李广编;王振宇编绘
    • 出版社:中国医药科技出版社
    • 出版时间:2022-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:197000
    • 页数:260
    • 开本:32开
    • ISBN:9787521419597
    • 版权提供:中国医药科技出版社
    • 作者:李广著;李广编;王振宇编
    • 著:李广著;李广编;王振宇编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:32.00
    • ISBN:9787521419597
    • 出版社:中国医药科技出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-01-01
    • 页数:260
    • 外部编号:1202553888
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章正确认识失眠01人为什么要睡眠?02睡眠的过程是怎样的?03什么是生物钟?与睡眠有什么关系?04睡眠的类型有哪些?05正常睡眠需要哪些条件?06睡眠时间与年龄有怎样的关系?07睡眠时间与格、环境和季节有关吗?08睡眠时打鼾属于正常吗?09梦与睡眠有怎样的关系?10说梦话是怎么回事?11睡眠中为什么流口水?12影响睡眠的四要素是什么?13不良的睡眠习惯有哪些?14什么样的睡眠恰当?15睡眠质量的标准是什么?16如何提高睡眠质量?17什么是失眠?18引发失眠的原因有哪些?19失眠的危害有哪些?20失眠与神经衰弱有怎样的关系?21服用哪些药物容易引起失眠?22哪些疾病常伴有失眠?失眠有怎样的临床表现?24失眠是如何分类的?25什么是失眠?哪些失眠是失眠?26失眠患者一般要做哪些检查?27如何正确诊断失眠?28怎样自我评价睡眠的质量?29失眠一定要用安眠药吗?什么情况下不需要用安眠药?30临床常用的西药安眠药有哪几类?其作用如何?31应当怎样看待安眠药的作用?32正确合理使用安眠药应遵循哪六大原则?33谷维素是一种什么药?34是一种什么药?35服用安眠药应注意哪些问题?36长期服用安眠药的危害有哪些?37怎样预防用脑过度引起的失眠?38如何预防“一过失眠”?39睡眠认识上的误区有哪些?40为什么患了失眠并不可怕?如何战胜它?第二章中医治疗失眠01中医是怎样认识失眠的?02中医调治失眠有哪些优势?03中医调治失眠常用的方法有哪些?04治疗失眠著名的方剂有哪些?05中医通常将失眠分为几种型?06怎样区分失眠的实与虚?07中医讲“胃不和则卧不安”是什么意思?08失眠应该如何选方用药?09妇女更年期失眠应该如何选方用药?10如何选用单方验方治疗失眠?11治疗失眠常用的单方有哪些?12治疗失眠常用的验方有哪些?13怎样根据失眠的发病原因制定治则和方药?14如何正确煎煮汤剂?15如何选择治疗失眠的成?16治疗失眠常用的成有哪些?17怎样根据辨分型选用治疗失眠的成?18脑力宝是一种什么药?19解郁丸是一种什么药?20怎样用朱砂安神丸治疗失眠?21治疗失眠常用的针刺处方有哪些?22应用针刺疗法治疗失眠应注意什么?治疗失眠常用的艾灸处方有哪些?24应用艾灸疗法治疗失眠应注意什么?25药物敷贴法调治失眠有哪些作用特点?26调治失眠可选用哪些药物敷贴处方?27应用药物敷贴法调治失眠应注意什么?28调治失眠常用的耳针处方有哪些?29调治失眠常用的耳压处方有哪些?30应用耳针耳压疗法调治失眠应注意什么?31药枕疗法调治失眠有什么作用?32调治失眠常用的药枕有哪些?33应用药枕调治失眠应注意什么?34足浴疗法调治失眠有什么作用?35调治失眠常用的足浴处方有哪些?36应用足浴疗法调治失眠应注意什么?37怎样用睡前四步按摩法调治失眠?38如何用指压改善睡眠法调治失眠?39怎样用捏耳揉按擦面法调治失眠?40如何用分步自我按摩法调治失眠?41如何用简单自我按摩眠法调治失眠?42如何用睡前按摩催眠法调治失眠?43怎样用头部按摩七式调治失眠?44怎样用按摩醒脑宁心法调治失眠?45怎样用梳头推揉按穴法调治失眠?第三章自我调养失眠01为什么说的医生是你自己?02什么是不良的生活方式?改变不良的生活方式指的是什么?03如何选择合适的枕头?04什么样的床睡得比较舒适?05什么样的被子有益于睡眠?06怎样创造良好的居住环境?07如何保持规律化的生活起居?08饮食疗法能调养失眠吗?09失眠患者的饮食如何因人、因时、因地而异?10失眠患者能选用保健补品吗?11喝牛奶能帮睡眠吗?12食用蜂蜜能帮睡眠吗?13如何用莲子制成食疗方调养失眠?14如何用桂圆肉制成食疗方调养失眠?15如何用核桃仁制成食疗方调养失眠?16用于调养失眠的食疗单方有哪些?17适宜于失眠患者服食的汤羹有哪些?18适宜于失眠患者服食的药粥有哪些?19适宜于失眠患者服食的菜肴有哪些?20适宜于失眠患者服食的面点有哪些?21适宜于失眠患者饮用的药茶有哪些?22应用药茶调养失眠应注意什么?运动锻炼是改善睡眠的有效方法吗?24运动锻炼对失眠有何作用?25失眠患者在进行运动锻炼时应注意些什么?26如何用散步改善

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