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  • 全新这样做血糖才会平余瀛鳌,陈思燕9787513252522
  • 正版
    • 作者: 余瀛鳌,陈思燕著 | 余瀛鳌,陈思燕编 | 余瀛鳌,陈思燕译 | 余瀛鳌,陈思燕绘
    • 出版社: 中国中医药出版社
    • 出版时间:2019-01-01
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    • 作者: 余瀛鳌,陈思燕著| 余瀛鳌,陈思燕编| 余瀛鳌,陈思燕译| 余瀛鳌,陈思燕绘
    • 出版社:中国中医药出版社
    • 出版时间:2019-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:162千字
    • 页数:195
    • 开本:16开
    • ISBN:9787513252522
    • 版权提供:中国中医药出版社
    • 作者:余瀛鳌,陈思燕
    • 著:余瀛鳌,陈思燕
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787513252522
    • 出版社:中国医出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-01-01
    • 页数:195
    • 外部编号:1201789840
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    壹看懂血糖化验单
    有这些症状应查查血糖
    糖尿病的真正危害是并发症
    血糖为什么这么高
    哪些人是糖尿病的主力军
    综合调治,降糖才有效
    降糖不求快,平稳更重要
    老年人血糖控制适当放宽
    贰管住嘴,首先要改善饮食习惯
    不是不能吃,而是要合理地吃
    控制好总热量摄入
    每日进食量要心中有数
    三餐与加餐,如何分配食物
    早餐要吃饱,保营养
    上午加餐,补充早餐不足
    午餐要吃好,荤素花样多
    下午加餐,保血糖平稳
    晚餐要吃少,减轻肠胃负担
    晚间加餐,预防夜间低血糖
    养成良好的用餐习惯
    了解“血糖生成指数
    碳水化合物,不能多也不能少
    ……
    叁善用材——画龙点睛的药膳方
    肆关注生活细节,严防并发症
    伍合理运动,就是降糖药
    陆经络穴位保健,可以有效
    柒了解药物常识,不怕用药也不乱用药
    附录

    余瀛鳌,中医资深教授、原医史文献研究所的所长,长期从事民间验方、偏方的整理研究工作。兼任古籍小组成员、当代医技术中心顾问、中华医学会文献分会主任委员等,是我国中医临床文献学科带头人。2014年荣获“首都国医名师”称号。

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