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全新幸福妈妈的怀孕、顺产枕边书杨静 主编9787538896183
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Part 01 幸福孕产,从备孕开始了解优生知识影响受孕成功的因素剖宫产后不要急于怀孕摘除避孕环后不宜立即怀孕早产、流产后如何选择再孕时间避孕期间宜怀不可忽视遗传疾病的影响孕前做好心理准备妈妈心情好,自然好“孕”准爸爸的情绪不能忽视备孕应具备的心态提前安排孕前检查孕前3~6个月进行检测孕前检查的项目遗传优生咨询很重要及时治疗会影响怀孕的疾病调整生与身合理调节体重制订锻炼计划提高睡眠质量改变不良生活习惯疫苗接种,保障母婴健康孕前谨慎用药做好怀孕的营养储备营养不良宜怀怀孕前饮食讲究备孕女需重点补充的营养素备孕男需重点补充的营养素掌握好“孕”的技巧找准排卵日,让好“孕”如期而来孕前一周为受孕准备好环境学点孕法,提高受孕率特殊情况下的备孕提醒高龄产妇备孕注意事项正妊娠者的备孕提醒多次流产者的备孕提醒Part 02 孕早期:奇妙的旅程开始了孕1月:小生命在腹中萌发妈妈与宝宝成长周记营养补充与饮食调整计划生活保健提醒孕妈妈安全“孕”动和准爸爸一起做胎教孕2月:欣喜与不适交织妈妈与宝宝成长周记营养补充与饮食调整计划关注孕期生活细节产检安排和提醒孕妈妈安全“孕”动和准爸爸一起做胎教孕3月:腹中胎儿稳定了妈妈与宝宝成长周记营养补充与饮食调整计划关注孕期生活细节产检安排和提醒孕妈妈安全“孕”动和准爸爸一起做胎教……Part 03 孕中期:享受与宝宝的互动Part 04 孕晚期:迎接小天使的到来Part 05 产褥期:悉心呵护妈咪宝贝
杨静,妇产科主任医师,妇产科副主任,湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员,中南大学长沙市一临床学院兼职教授。在妇产科常见病、多发病,产科急危重症及并发症的诊治方面有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌疾病治疗方面有较深的造诣,擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。出版有《养胎不养肉》《怀孕也要瘦:辣妈养成日记》《全程孕检同步指导》《新妈产后教程,坐月子与新生儿护理》等书。
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