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  • 全新送给父母长辈的健康书易磊,李艳荣 编9787515202273
  • 正版
    • 作者: 易磊,李艳荣 编著 | 易磊,李艳荣 编编 | 易磊,李艳荣 编译 | 易磊,李艳荣 编绘
    • 出版社: 中医古籍出版社
    • 出版时间:2012-08-01
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    • 作者: 易磊,李艳荣 编著| 易磊,李艳荣 编编| 易磊,李艳荣 编译| 易磊,李艳荣 编绘
    • 出版社:中医古籍出版社
    • 出版时间:2012-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:230000.0
    • 页数:288
    • 开本:16开
    • ISBN:9787515202273
    • 版权提供:中医古籍出版社
    • 作者:易磊,李艳荣 编
    • 著:易磊,李艳荣 编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:29.80
    • ISBN:9787515202273
    • 出版社:中医古籍出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2012-08-01
    • 页数:288
    • 外部编号:1200327269
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章  养生:40岁登上健康快车
    节  比金玉更贵重的“健康良言”
    营养均衡:不好吃也要坚持吃点
    坚持运动:活动活动,活着就要动
    科学饮水:水是不花钱的养生药
    阳光浴:不仅吃药,晒太阳也排毒
    清新空气:人体生命活力之源
    规律生活:生活有常,寿命自延长
    莫抽烟:吸烟=“慢”
    少喝酒:饮酒有度“过犹不及”
    第二节“五快”透视你的健康状况
    吃得快,好胃口表明内脏功能正常
    拉得快,排泄自如胃肠功能良好
    睡得快,倒头就睡中枢神经无碍 说得快,说话流利表示心肺功能正常
    行得快,活动敏捷表示精力旺盛
    第三节  简单有效的一日养生法
    ……

        大多数老年人慨叹,女儿指望不上,但哪个儿女晚辈不是把思念和祝福常留在心。但面对辛苦一辈子养育我们的父母,还有从小不倦教诲看着我们长大的可亲可敬的长辈,我们还能做点什么?竟自己要生活,竟自己的梦想还有很长的路要走,竟……因此,能做的就是带着一份敬孝之心,双手奉上易磊、李艳荣主编的《送给父母长辈的健康书》,一本书,一份心意,一份祝福。

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