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  • 全新保心健脑功文泰元 编著9787537754200
  • 正版
    • 作者: 文泰元 编著著 | 文泰元 编著编 | 文泰元 编著译 | 文泰元 编著绘
    • 出版社: 山西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-02-01
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  • 商品参数
    • 作者: 文泰元 编著著| 文泰元 编著编| 文泰元 编著译| 文泰元 编著绘
    • 出版社:山西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-02-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:160千字
    • 页数:89
    • 开本:16开
    • ISBN:9787537754200
    • 版权提供:山西科学技术出版社
    • 作者:文泰元 编著
    • 著:文泰元 编著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:28.00
    • ISBN:9787537754200
    • 出版社:山西科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-02-01
    • 页数:89
    • 外部编号:1201470910
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 养心脑,寿延年
    一、现代心脑保健导引法——保心健脑功
    1.功法简介 2.功法特点 3.养生原理
    二、心脏的概念及其养生原理
    1.心脏的概念 2.心脏在人体中的地位 3.心脏的生理功能
    4.心的经络——手少阴心经 5.心与脏腑的关系 6.心脏病症简表
    三、脑的概念及共养生原理
    1.脑的概念 2.脑在中医中的地位 3.脑与经脉的关系
    4.脑与五脏的关系
    第二章功功法洋参
    一、习练要领
    二、注意事项
    1.练功前 2.练功中 3.练功后
    三、功法解析
    预备式
    式 健脑开智须单举 第二式 水升火降去心浊
    第三式 弯弓虎通血脉 第四式 凤凰展翅气冲梢
    第五式 羽燕双飞润心肺 第六式 风摆杨柳水倒流
    第七式 万朝宗理三焦 第八式 梳脑理气
    第力式 背后七踮百病消 第十式 养血凝心静思神
    第三章古代宝心健脑导引养生术精选
    一、传统导引养生术对心脑的保健
    二、占本五禽戏
    1.虎式 2.鹿式 3.熊式 4.猿式 5.鸟式
    三、明本五禽戏
    1.虎式 2.鹿式 3.熊式 4.猿式 5.鸟式
    四、灵剑广导引法
    1.春季补肝三势 2.夏季补心三势
    3。秋季补肺三势 4.冬季补肾三势
    五、民间脑部养生导引九法
    1.针头 2.搓头 3.振头 4.推头 5.梳头
    6.点百会 7.点风池 8.揉太阳 9.顺推率谷

    文泰元,中国武术六段,亚武联华夏太极拳师协会特级教练,中国龙形太极门深圳分会会长、总教练,入编《当代中华武坛精英名录大典》,首届太极拳靠前邀请赛靠前名,香港靠前武术节男子优选,亚洲健身气功大赛第二名,全国健身气功联赛靠前名。

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