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全新孕产无忧陈升平 编著9787506777889
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PART01备孕篇
宝妈课堂
怀孕会给你的生活带来哪些改变?
你已经做好要一个宝宝的心理准备?
为什么说孕前的心理准备很重要?
孕前要避免哪些心理?
备孕期间需要做哪些准备?
备孕期你学会“慢生活”了?
心理压力大会影响受孕?
如何才能创造和谐的孕前心理环境?
为什么说孕妈态度对宝宝身心发育影响优选?
一看到别人家的小宝宝活泼可爱,就有了想生一个宝宝的念头。但是回到家之后又开始担心,这种心态如何调整?
生孩子在婚姻中究竟有多重要?
怀孕后身体状况会不如从前?
女如何整态?
可以像迎接重大节日一样地去备孕?
备孕禁忌
不在情绪压抑时受孕
不在蜜月时受孕
不在患病期间受孕
不在炎热和严寒季节受孕
尽量不要高龄怀孕
不要在怀孕前接触放物质和剧毒物质
初冬至初春宜受
孕前不要抽烟喝酒
孕前不要养猫、狗等宠物
不要在停用避孕药后立即怀孕
不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕
专家支招
哪些人孕前须调理体质?
高龄、流产史、卵巢功能不良的备孕妈妈如何调理体质?
哪些情况要进行孕前遗传学咨询?
孕前不良因素有哪些?孕前无不良因素,就高枕无忧了?
备孕妈妈如何减压?
准爸爸怎么帮备孕妈?
哪些食物可以排毒?
如何通过呼吸与出汗排毒?
PART02孕期篇
孕早期
怀孕了!是喜是忧?
孕早期孕妈妈有哪些心理变化?
如何面对孤独感?
什么是孕期焦虑?
产前抑郁的原因和表现是什么?
……
PART03分娩篇
PART04产后篇
陈升平,首都医科大学附属北京世纪坛医院。妇产科专家,资深临床大夫。
干首都医科大学妇产科。2073午美国旧金山太平洋医疗中心访问学者。
在妇产科临床一线工作20余午,对围产保健、重症抢救、产程的处理、手术产和复杂的产科手术有丰富的临床经验。被好医生评选为很大程度上受欢迎好医生。
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