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全新产后调理不发愁柴瑞震 主编9787538493214
¥ ×1
Part 1 正确调理,产后更健康
产后饮食调养原则
产后起居护理注意事项
产后疾病防治
产后心理调整
产后健体美容
Part 2 精选食材,产后吃出好体质
蔬菜类
白菜
上汤枸杞白菜
板栗煨白菜
菠菜
沙姜菠菜
菠菜猪肝汤
菠菜牛奶稀粥
芹菜
芹菜炒蛋
枸杞红枣芹菜汤
生菜
炝炒生菜
白灼生菜
生蚝生菜汤
花菜
花菜炒鸡片
猪肝炒花菜
黄花菜
炒黄花菜
黄花菜枸杞猪腰汤
……
Part 3 慎吃这些,产后养生要注意
Part 4 对症调养,减轻产后不适
柴瑞震,有名医药专家、主任医师
中华医教育在线主讲人
世界传统卫生组织(WTHO)
内科专业委员会副主任专家委员
从事临床工作多年,擅长采用中西医结合治疗高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病等常见慢病,曾先后编著出版了《中国中西医结合内科学》《黄帝内经素问现代研究》《中国现代保健药物食物大全》《现代心血管病的诊断及治疗》《常见慢病营养配餐与食疗》等医学及健康科普著作;在靠前外杂志期刊发表了200余篇医学学术;曾在靠前成功策划、主持了8次重大的医学术会议,受到卫生部及靠前同行的高度评价。
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