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全新大学生常见运动伤病防治与体质健康锻炼付东阁9787576805574
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章 大学生体质健康的影响因素解读节 生物遗传因素第二节 营养因素和运动因素第三节 行为因素和环境因素第二章 大学生体质健康与锻炼的研究节 大学生体质健康科学锻炼计划的制订第二节 体质健康锻炼对身体各系统的影响第三节 大学生体质健康锻炼的营养补充第四节 大学生体育锻炼的饮食指导第三章 大学生常见的运动损伤防治节 运动损伤概论第二节 运动损伤的预防与处理方法第四章 大学生常见运动损伤的急救节 运动损伤的急救原则第二节 开放运动损伤和急救第三节 封闭运动损伤和急救第四节 现场电击急救第五节 人工呼吸与胸部心脏按压第六节 出血和止血第七节 绷带包扎方法第八节 关节脱位的临时急救第九节 骨折的临时急救第十节 溺水的急救第五章 大学生常见运动疾病防治节 过度训练第二节 晕厥的应急处理第三节 运动贫血第四节 运动中腹痛第五节 肌肉痉挛第六节 中暑的处理第七节 运动血尿第八节 运动应激综合征第六章 运动康复与大学生身体健康研究节 按摩与康复第二节 大学生体育锻炼的疲劳与恢复策略第三节 大学生运动中的常见生理反应及治疗第四节 大学生受伤后的康复锻炼与康复第七章 运动处方与大学生体质健康研究节 运动处方概述第二节 制订运动处方的原则和理论依据第三节 大学生综合身体素质的运动处方第四节 大学生体育锻炼的运动处方第八章 大学生身体健康与心理健康研究节 大学生心理健康概述第二节 大学生心理健康的特征,标准和影响因素第三节 高校体育与心理健康的互动模式第九章 大学生体质健康与身体素质锻炼研究节 力量素质锻炼第二节 耐力素质锻炼第三节 柔韧素质锻炼第四节 速度素质锻炼第五节 灵敏素质锻炼第十章 不同身体素质大学生的体育锻炼指导节 肥胖大学生的体育锻炼指导第二节 针对大学生群体的体育锻炼指导第三节 对有病大学生的体育锻炼指导第四节 矫正大学生的体育锻炼指导参考文献
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