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全新父母对话青春期王艺霖9787516830130
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章识别:父母和青春期孩子的对话“卡”在哪里?节孩子叛逆、无法沟通的一、“中二、小四病”来袭,家里多了一匹失控的野马二、“隧道期”的亲子沟通“变调”了三、如何迎接来自“隧道期”的四大挑战四、盘点亲子的三大“坑”第二节被孩子的青春撞了腰一、“更年期”遇上“青春期”的事故现场二、父母不再是孩子心目中的“英雄”三、青春期的亲子较量,父母输才是赢四、“别让我同学看见你”,父母成为不被待见的人五、孩子说“凭什么”,叫板的是你的?六、“你这样下去怎么得了”的预言会成真?练习:我的13岁与30岁第三节秒辨青春期亲子沟通卡点一、“量”化亲子沟通的小工具二、用好吸引法则,青春期孩子不再难搞三、掌握规律,完成亲子“能量跃迁”第四节低能对话构筑亲子之间无形的墙一、“我已经说过一百遍了”——唠叨:堵住对话通道二、“你从来都没认真过”——否定:孩子偏就做不好给你看三、“你再不……我可要”——威胁:促使孩子将对抗坚持到底四、“你跟谁出去玩了?”——盘问:孩子说谎的触发器五、“你要多向××学习”——比较:中伤孩子价值感的利刃第二章清障:拆墙建桥,与青春期孩子这样对话节你们的谈话可能是沟通一、让爱在沟通轮中转动起来二、“骂也是为你好!”爱为何会面目狰狞三、句句都是结束语的空心对话,错失联结第二节有效对话场景一:日常一、孩子的房门父母敲不开,学会“拉链原则”二、孩子总是顶嘴,学会“棉花法则”三、孩子得像刺猬,学会“人事分离”的评价方式第三节有效对话场景二:情绪一、揭秘青春期孩子为何脾气二、家有“包”,父母该如何应对孩子的负面情绪三、抑郁焦虑来袭,父母如何倾听才算是理解第四节有效对话场景三:学习与交往一、遇到困难秒变,父母能用“别人家的孩子”激励孩子?二、同伴说话比家长说话重要,如何对话才有效?三、知道孩子“早恋”,我该怎么开口说?第三章重启:修复亲子关系,让爱在对话中流动起来节不伤父母尊严的和解方法一、和解不等于跟孩子说“对不起”二、孩子刚打开的心门,是怎么又被你关上的?三、“特殊时光”小小仪式感让孩子恋家练习:列出你的“特殊时光”清单第二节用心联结,化对抗为联盟一、接纳感受,父母的爱,孩子不再听不懂二、“低碳”沟通法,把主场还给孩子三、放下非黑即白,“更多可能”让孩子减少抵触四、改变沟通站位,成功与孩子结盟第三节治“尬聊”,不再做亲子对话终结者一、孩子讨厌父母说“聊一下”二、话不投机半句多,“六不原则”带父母避开“讨人嫌”的坑三、换个角度说问题,孩子由对抗变感动第四节家长越害怕管不住,就越容易失控一、“抱持”型父母:能量给予者二、“失控”型父母:能量剥夺者三、爱回自己,方能爱满则溢四、去除“暗黑法器”,孩子爱上沟通第四章懂得:看见彼此,子赢节“我懂你”,对话孩子“冰山”下的内在需求一、谁动了青春期孩子心理稳定“三角”二、安全感——你的爱孩子收到了?三、归属感——世界那么大,哪里是接纳我的地方?四、价值感——我是不是一个有用的人?五、青少年“内在三角”状况小测评第二节“你懂我”,清晰表达,告别误会一、不再发火的“感受表达法”,让孩子听懂父母二、期待表达句式,让孩子学会理解父母三、二分模型,让父母遇问题不慌第三节“看见彼此”,DISC成就双赢沟通一、父母眼里孩子的“叛逆”,可能仅仅是因为不了解他的行为风格二、三步直达,更懂彼此三、与D行为风格孩子的相处之道四、与I行为风格孩子的相处之道五、与S行为风格孩子的相处之道六、与C行为风格孩子的相处之道第四节从内向外,掌握与孩子愉快合作的秘诀一、不做“甩锅侠”,别给孩子承担不起的信任二、“你值得玩一个小时的游戏”,配得感让孩子更愿意配合三、约法三章为何不管用?四、用“事后诸葛亮”五步法建立有效规则第五章赋能:每一句话都可以是青春期孩子的“加油站”节父母稳得住,孩子才能站得住一、孩子需要父母的“确认键”二、拆解为孩子赋能的底层逻辑三、别让孩子的能量为父母买单四、让孩子缺乏自信的三大“死穴”第二节三大“陷阱”导致赋能变失能一、避开“独立”陷阱,搭建“鹰架”二、别让“赞美”拖了孩子后腿三、“标签”是个“捆仙绳”,还给孩子不被挟持的人生第三节为孩子赋能的四大沟通工具一、“剥洋葱”“去导航”法让孩子愿意说更多二、两步赞赏法让孩子信心满满三、“半杯水”焦点定律,关注的都会被强化四、“正向资源”法,变情绪为力量的源泉第四节鼓励孩子勇敢做自己,养出“自赋能”体质一、边界对话,给孩子留个“安全角”二、与青春期孩子的优势对话三、活出拥有“四张牌”的人生底气四、给孩子做自己的勇气,活出人生“高版本”
王艺霖,19年家庭教育辅导与培训的工作者,善于把亲子沟通的底层逻辑演变成可落地、可实操的方法或工具,为家庭和孩子的成长赋能。在一线工作中指导数干家庭重建和谐亲子关系,深受家长和孩子们的喜爱。 二心理咨询师; 中生涯规划师; DISC+社群联合创始人; 近好亲子读书会创始人; SI家庭关系评量咨询师: 2020《中国培训》杂志封面人物; 美国HTT“如何说孩子才会听”亲子沟通课程认讲师; 首批正念家庭疗愈师认培训导师; 曾任知名亲子杂志主编,已出版亲子类图书《善解童心》《宝宝我该如何爱你》等10余本;曾多次接受山东卫视《天下父母》、广东电视台、《现代育儿报》、《广东早教》等媒体的采访; 举办亲子讲座及工作坊200多场,亲子沟通咨询3000多小时; 曾担任多位企业家、外企高管的关系成长私教导师;为多家学校师生及家长提供长期情绪管理及心理辅导的顾问服务。
5个步骤,让父母迅速找到青春期沟通的钥匙 14个青春期亲子沟通工具,让家长不再束手无策 12个青春期亲子沟通技巧,让家长信心满满 4大沟通场景,让家长胸有成竹创造有效对话场景
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