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全新高自尊养育(英)梁贺岚9787514103
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Part1内核
Chapter01/固定的内核:基因
为什么说孩子的格是天生的?
为什么研究遗传学对于养育孩子如此重要?
尊重孩子的天:每个孩子都有与生俱来的独特优势
掌控孩子成长的环境,正面影响孩子的天
童年的经历如何影响我的育儿理念
Chapter02/可塑的内核:自尊
复原力、自我价值感等等
自尊的本质,是拥有坚实而强大的内在
自尊的基础:让孩子感受到被爱
如何表达爱——婴儿
别再和孩子玩“哭泣的游戏”
在时间与孩子建立安全依恋
如何表现爱——学步儿
我们的赞美,还远远不够
如何表达爱——儿童
确保成功:在一个小池塘做一条鱼
确保失败:如何让孩子敢于接受失败
兄弟姐妹间的竞争如何影响孩子的自尊?
Part2基础层
Chapter03/层:社交技能
为什么有些孩子总能成为聚会上的焦点
男vs邻家男孩
早期社交能力:从婴儿到三岁时期
孩子的一切习惯,初都来自于模仿
游戏时间也是不错的学习时间
如何让孩子在学校展现社交能力
情境测试:评估孩子的沟通能力
“刻薄的成年人”测试:孩子如何与成年人互动
为什么说交流就像打网球
优选测试:观察孩子如何处理麻烦
社交复原力:让孩子学会处理矛盾,敢于面对孤独
学会带领,而不是命令
在学校里,孩子该怎样接受“残酷的检验”
Chapter04/第二层:情绪稳定
如何处理坏脾气和眼泪
发脾气和流眼泪
当孩子出现反社会倾向
帮孩子控制情绪的小贴士
恐惧的眼泪:初的焦虑从何而来
一个紧张的妈妈意味着一个紧张的孩子
怎样知道你的孩子处于焦虑中
讨论、承认和接纳:让孩子走出忧虑
理解孩子的视角:孩子觉得什么可怕?为什么?
请记住,恐惧是一种有用的生存机制
两个关于死亡的故事带给我的启示
Chapter05/第三层:行为和自控力
“蝇王”和爱丽丝的蛋糕
一切都和挫折有关
不能守规矩,不会守规矩
如何训练孩子的注意力广度
孩子的不良行为背后隐藏着什么?
坏毛病的源头是父母,而不是孩子
如何帮孩子做好行为管理
闲了棍子,也不会宠坏孩子
“暂停法”:孩子能通过立规矩改掉坏脾气?
Part3表层
Chapter0/第层:智力
为什么虎爸虎教育模式未必都是错的?
理解文化差异:谁说中国才有虎?
只工作不玩耍,聪明孩子也变
所谓智力,到底指的是什么?
引导孩子接受自己的局限,选择合适的“池塘”
评估和促进孩子的智力发展:婴儿
评估和培养孩子的智力:幼儿
天赋和努力都值得被表扬
动机的关键:让孩子相信努力是有效的
制造“天赋光环”
英国不喜欢数学,中国人天生擅长数学?
另一个误区:死记硬背真的是错的?
如何让孩子对“不擅长”的科目感兴趣
Chapter07/第五层:创造力和价值观
只学习不玩耍的孩子,内心是怎么想的?
当儿童心理学家变成崩溃的“钢琴陪练”
西方的虎爸虎妈通常在哪里出没?
传递你的爱好
开阔艺术的眼界
审视优越感——为什么孩子应该学会感激他们的幸运
传递价值观,以及价值观的价值
Chapter08/第六层:身份认同感
为什么熊妈妈要穿围裙?
“熊妈妈一定要穿围裙”
为孩子撕掉“标签”
当我的中国女儿认为她金发碧眼
打破偏见,男孩和女孩比你想象的更相似
如何让孩子拥有身份认同感?
角色困境:为什么爸爸总是那个“缺席的家长”
亲子关系:母亲与父亲,谁才是养育的主角?
母亲如何适应角色:婴幼儿期
母亲如何适应角色:童年时期
后记
致谢
梁贺岚,出生于中国台湾地区,三岁移民到英国。剑桥大学心理学博士、临床医学博士。
本书获得2017年英国很好育儿书银奖。
本书作者是剑桥大学心理学、医学双料博士,专业背景过硬!同时,作者是生长在西方的东方人,在本书中全面展示了东西方育儿的差异。 此外,她还是两个孩子的妈妈,拥有丰富的育儿实践经验。
剑桥大学心理学博士、英国有名亲子教育专家梁贺岚,20年儿童心理咨询和育儿实践经验,超过4000个小时的咨询经验,一本书全面培养孩子的自尊体系
为什么在养育孩子的过程中,问题总是层出不穷?因为父母总是治标不治本,没有理解问题的核心——孩子出现一切行为问题,其实都是源于自尊水平过低!而培养孩子的高自尊,可以激发孩子成长得更很好。当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要,渴望成长为更好的自己。
当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要,他渴望成长为更好的自己。这种核心信念能够激发他的适应力、表达力、情绪管理能力、创造力、自控力等。
高自尊的孩子十分热爱学习,是因为他能感受到学习对自己的价值。
他学习是为了成为更好的自己,而不是为了听从父母的安排。
这种价值感是由内而外的,富有力量,能够让孩子飞得更高!
误区:高自尊保不是“自尊心太强”,相反,它是一种拥有自我价值感的状态。
“自尊心强”反而是低自尊的典型表现。
培养孩子的高自尊,从根本上解决孩子的所有问题:发脾气、坏习惯 、不守规矩、创造力缺失、格内向、沟通障碍、社交能力低、 受挫、 缺乏注意力、 学习低效……
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