加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新ACSM运动营养学(美)D.贝纳多9787030694669
¥ ×1
商品
服务
物流
章 运动员营养指导原则 一、运动营养学的介绍 二、营养与体力活动的相互作用 三、为什么许多运动员营养不良? 四、营养素 五、运动员与非运动员的营养指南 六、DRI 七、体力活动指南 八、食物标签 九、专业机构的立场声明 十、关于营养的错误看法和误解 十一、营养学 十二、执业范围 十三、总结第2章 碳水化合物 一、引言 二、碳水化合物的类型 三、碳水化合物的功能 四、碳水化合物的消化、吸收和代谢 五、碳水化合物摄入建议 六、总结第3章 蛋白质 一、引言 二、蛋白质的结构 三、蛋白质的功能 四、蛋白质的来源 五、蛋白质的测定与评价 六、蛋白质需求 七、蛋白质的消化、吸收和代谢 八、蛋白质的摄入建议 九、总结第4章 脂类 一、引言 二、脂质的类型 三、脂质的消化和吸收 四、脂质代谢 五、摄入脂质及食物来源 六、脂质与健康 七、脂质与运动 八、总结第5章 维生素——好的饮食能满足你的需求 一、引言 二、水溶维素 三、脂溶维素 四、总结第6章 矿物质——对身体健康和运动表现的重要 一、引言 二、大量(常规)矿物质 三、微量矿物质 四、总结第7章 运动中的脱水问题 一、引言 二、水的功能 三、电解质 四、运动与体液/电解质平衡 五、水分摄入量建议 六、总结第8章 运动员的体重管理与身体成分 一、引言 二、体重管理 三、身体成分 四、总结第9章 与运输和利用氧气、减少肌肉酸痛、促进肌肉恢复有关的营养问题 一、引言 二、耗氧量 三、氧化应激 四、细胞中的活氧 五、肌肉表现与抗氧化剂摄入的平衡 六、总结0章 根据年龄和很优化营养策略 一、引言 二、年轻运动员 三、女运动员 四、老年运动员 五、总结1章 爆发力、耐力及混合型运动项目的营养策略 一、引言 二、能量需求 三、提高力量和速度的营养策略 四、提高耐力的营养策略 五、爆发力和耐力结合型运动项目的营养策略 六、总结2章 旅行、高海拔、高温、高湿对营养的影响 一、引言 二、旅行 三、高海拔和冷环境 四、高温高湿环境 五、总结3章 膳食补充剂、食物及增补剂提高运动表现的预想与现实 一、引言 二、营养补充剂 三、膳食补充剂和增补剂的潜在风险 四、运动员日常摄入的营养补充剂和增补剂 五、总结4章 与运动员健康、疾病和损伤有关的营养问题 一、引言 二、2015~2020年美国人饮食指南 三、肥胖及相关疾病 四、氧化应激 五、植物营养素与健康 六、食物安全、食物过敏、食物不耐受和食物 七、饮食紊乱及进食障碍 八、总结5章 很好的饮食计划 一、引言 二、能量代谢系统 三、能量代谢系统中的能量与力量 四、能量代谢系统与耐力 五、所有运动项目运动员的一般营养问题及其策略 六、训练前、训练中、训练后的营养策略 七、高强度运动时的营养问题 八、与具有高耐力成分的一些运动有关的营养问题 九、以确保营养准备对普通运动员的评估策略 十、总结附录A 为健康的个人和群体使用的DRI附录B DRI:膳食营养素供给量和充足的膳食元素摄取量附录C DRI:膳食元素的可耐受优选摄入量附录D DRI:维生素的膳食营养素供给量和适当摄入量附录E DRI:维生素的可耐受优选摄入量附录F DRI:总水量和宏量营养素的膳食营养素供给量和适当摄入量附录G DRI:人体可接受的宏量营养素胆固醇,脂肪酸和添加糖的摄入量范围附录H 样本营养评估的原则及其组成部分附录I 不同食物类别内的钙含量(由高到低)附录J 不同食物类别内的铁含量(由高到低)附录K 消化与吸收附录L 案例研究:一个跑步者难以实现她的目标索引
高炳宏,博士,教授,博士生导师,上海体育学院体育教育训练学院院长;上海市领军人才,很好中青年专业技术人才百人计划入选对象,备战2020年奥运会科技专家组、体能专家组和训练督导组成员;亚太运动训练科学委员会执委,中国体育科学学会体能训练分会副主任委员,中国田径协会委员;中国钢架雪车队备战2022科研负责人,中国赛艇队备战2012和2016年奥运会科医团队负责人;上海市“人类运动能力开发与保障”重点实验室执行主任;《中国体育科技》《上海体育学院学报》杂志编委;“上体体能”公众号创始人,美国能协会认体能教练(NSCA-CSCS)。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员