全新独身主义(意)西尔维娅·拉扎里斯,(韩)婕·安珍素9787505755840

引言1

独身一族的缘起4

词汇表8

1.1单身家庭10

1.2孤独，但不失联12

1.3他人的凝视14

1.4女解放16

1.5独身一族的家18

1.6屏幕背后20

1.7直面孤独22

1.8替代伴侣26

1.9放慢脚步28

独身一族的相30

独身一族的类型32

郑恩静的34

独食独自进餐36

2.1从泡菜到帕尼尼40

2.2一位，谢谢42

.自信的修炼44

2.4吃播46

2.5告别礼节48

2.6食物的分量52

察言观色54

雪狐膳食56

独食一族的类型58

孤独与陪伴60

独饮与自己干杯64

3.1韩国饮酒文化68

3.2买醉释放72

3.3饮酒礼节74

3.4烧酒与韩流76

独饮一族的类型80

独饮俱乐部82

金浩俊的84

独饮一族的相6

独处孤独又快乐的闲暇时光88

4.1审视外界与本我92

4.2自尊94

4.3同理服务96

4.4独身音乐会98

4.5高歌释放100

4.6单人旅行102

4.7因热爱前行104

4.8发现新世界106

4.9亲近自然110

独行者的类型114

独处时期的爱情116

我的独身一族指数118

后记121

资料来源127

致谢130

"作者
西尔维娅·拉扎里斯（Silvia Lazzaris）， 意大利研究员、驻英国自由记者、电台制作人。专门研究新科技与社会伦理的关系，以及人类活动对环境和社区的影响。在意大利《晚邮报》 (Corriere della Sera)、英国广播公司()等多家国际报刊上发表调查报告及深度文章。

婕·安珍素（Jade Jeongso An） ，作家、翻译、社交媒体运营经理。出生于韩国蔚山，现在在柏林生活和工作。曾在庆熙大学研修翻译，是韩国Dazed Korea等杂志的自由撰稿人。热衷于三件事 : 食物、可持续的生活和社会关系，通过不同的社交账号来加深人们对气候危机的认识。
绘者
吉奥瓦娜·法拉利斯 （Giovanna Ferraris），意大利平面设计师和插画家。米兰平面设计工作室The World of Dot签约画师，从事封面、图案和矢量插图创作。

弗朗西斯卡·里昂斯基（Francesca Leonesch），意大利插画师、品牌推广人、设计师。米兰平面设计工作室The World of Dot的创始人及创意总监。拥有建筑、平面设计和排版等多学科背景。曾任意大利优选的出版公司Arnoldo Mondadori Editore 高级设计师和纽约 Mucca Design工作室艺术总监。2008年以来，一直担任 Rizzoli 出版社的艺术总监。"

"1.亚洲“独身主义”潮流的解码书！
缘起—— 独身主义流行的原因
独食—— 一个人吃饭
独饮—— 一个人饮酒
独处—— 一个人消磨时间
2.独身一族（honjok）这个词由hon（独自）和jok（族群）两个词构成，即一人成群。近些年成了年轻人常见的生活方式——将他们从社会的压力中解放出来，并赋予了幸福新的含义。

3.“独”善其身——纷扰社会世俗里，先择爱自己！
繁杂的人际关系与陈规束缚里，有人选择独处、独食、独饮，摒弃他人凝视，在自己的世界里，活出真正的自我。

4.独身一族（honjok）潮流是一场无声的，也是一个邀约：独身主义鼓励每一个人将独处的时光化作强力的解毒剂，以抗衡我们所不承认的陈规与习俗。

5.独居是一种自由选择，一种表现形式，是为了使我们爱上自己的任何状态。也接受和包容身边人的任何状态。

6.诚然，大部分的独身一族不需要他人的陪伴，自己干自己的事也能乐趣无穷。但许多独居的年轻人也有经常联系、偶尔碰面的朋友，他们并不排斥他人的陪伴。

7.独身一族旨在：
从社会压力中抽离
撼动传统家庭观念
反思幸福的真正理念
8.词汇表、问卷自测、深度采访记录……全书文本丰富，表述方式多样，版式多元，互动强，全面的介绍了展示独身主义潮流的方方面面！

9.将独身主义者按不同条件分门别类，让读者轻松归类自己的独身一族部落。

10.超实用！大量现实中的独身主义者采访，给出对抗孤独的实用建议：养宠物、亲近自然、自我娱乐与提升……独身主义的生活精彩且充实。
通过练习，每个人都能享受独身主义的生活方式。

11.欧亚作家联袂撰稿，世界知名设计工作室The World of Dot包揽整体设计。

意大利作家西尔维娅·拉扎里斯、韩籍作家婕·安珍素合著，关于亚洲独身主义潮流的介绍！东西方之眼、两种视角透视独身主义的流行。

意大利米兰平面设计工作室The World of Dot设计师吉奥瓦娜·法拉利斯、弗朗西斯卡·里昂斯基二人根据图书内容精心打造全书形象与全彩内文。

12. 每一章用单独的颜色标识，每一小节都是独立主题。轻松明快的颜色、活泼可爱的人物形象、潮流波普的图形变幻，彰显轻松愉快的独身主义生活理念。
13.出澳大利亚、德国等多国版权，引发关于“独身主义”潮流的广泛讨论。

14.全新设计“独身主义”生活贴纸、异形模切卡纸书签，随书。


作者自白：
1.独身一族是“孤独之疫”的又一个标志吗？
我思考着要以何种方式来探讨这一话题才是合适的，或者我应该敬而远之。但无论如何，我都不希望这本书变成对孤独的宣扬，对照搬个人主义的生活的鼓吹，这样的主义会侵蚀我们的内心，直至心里再也容不下他人。

独身一族是对这个问题的一种回应，同时也是一场正在寻求勇气展露自己的。

关于独身主义的句子：

“孤独不是失败，它是自己与自己相处与对话优选的时光”
——刘同

更高级的哲人独处着，但这不是因为他想孤独，而是在他周围找不到他的同类。
——尼采

我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。我不能选择怎么生，怎么死；但我能决定怎么爱，怎么活。
——王小波《黄金时代》

超好看
·封面四色印刷，UV工艺，装帧精美
·内外双封面，超感封面纸，高色彩还原度
·选用140g高克重胶版内文纸，锁线工艺，很好平摊翻阅质感
·内文全四色印刷，颜色跳跃鲜亮，还原原版设计玩味
·排版疏朗，版式多样，契合独身一族的独特品味。
·全本精心注释，丰富文化多元、内容更翔实。"

"1.亚洲“独身主义”潮流的解码书！
缘起—— 独身主义流行的原因
独食—— 一个人吃饭
独饮—— 一个人饮酒
独处—— 一个人消磨时间
2.独身一族（honjok）这个词由hon（独自）和jok（族群）两个词构成，即一人成群。近些年成了年轻人常见的生活方式——将他们从社会的压力中解放出来，并赋予了幸福新的含义。

3.“独”善其身——纷扰社会世俗里，先择爱自己！
繁杂的人际关系与陈规束缚里，有人选择独处、独食、独饮，摒弃他人凝视，在自己的世界里，活出真正的自我。

4.独身一族（honjok）潮流是一场无声的，也是一个邀约：独身主义鼓励每一个人将独处的时光化作强力的解毒剂，以抗衡我们所不承认的陈规与习俗。

5.独居是一种自由选择，一种表现形式，是为了使我们爱上自己的任何状态。也接受和包容身边人的任何状态。

6.诚然，大部分的独身一族不需要他人的陪伴，自己干自己的事也能乐趣无穷。但许多独居的年轻人也有经常联系、偶尔碰面的朋友，他们并不排斥他人的陪伴。

7.独身一族旨在：
从社会压力中抽离
撼动传统家庭观念
反思幸福的真正理念
8.词汇表、问卷自测、深度采访记录……全书文本丰富，表述方式多样，版式多元，互动强，全面的介绍了展示独身主义潮流的方方面面！

9.将独身主义者按不同条件分门别类，让读者轻松归类自己的独身一族部落。

10.超实用！大量现实中的独身主义者采访，给出对抗孤独的实用建议：养宠物、亲近自然、自我娱乐与提升……独身主义的生活精彩且充实。
通过练习，每个人都能享受独身主义的生活方式。

11.欧亚作家联袂撰稿，世界知名设计工作室The World of Dot包揽整体设计。

意大利作家西尔维娅·拉扎里斯、韩籍作家婕·安珍素合著，关于亚洲独身主义潮流的介绍！东西方之眼、两种视角透视独身主义的流行。

意大利米兰平面设计工作室The World of Dot设计师吉奥瓦娜·法拉利斯、弗朗西斯卡·里昂斯基二人根据图书内容精心打造全书形象与全彩内文。

12. 每一章用单独的颜色标识，每一小节都是独立主题。轻松明快的颜色、活泼可爱的人物形象、潮流波普的图形变幻，彰显轻松愉快的独身主义生活理念。
13.出澳大利亚、德国等多国版权，引发关于“独身主义”潮流的广泛讨论。

14.全新设计“独身主义”生活贴纸、异形模切卡纸书签，随书。


作者自白：
1.独身一族是“孤独之疫”的又一个标志吗？
我思考着要以何种方式来探讨这一话题才是合适的，或者我应该敬而远之。但无论如何，我都不希望这本书变成对孤独的宣扬，对照搬个人主义的生活的鼓吹，这样的主义会侵蚀我们的内心，直至心里再也容不下他人。

独身一族是对这个问题的一种回应，同时也是一场正在寻求勇气展露自己的。

关于独身主义的句子：

“孤独不是失败，它是自己与自己相处与对话优选的时光”
——刘同

更高级的哲人独处着，但这不是因为他想孤独，而是在他周围找不到他的同类。
——尼采

我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。我不能选择怎么生，怎么死；但我能决定怎么爱，怎么活。
——王小波《黄金时代》

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