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  • 全新心理学李少聪9787212115159
  • 正版
    • 作者: 李少聪著 | 李少聪编 | 李少聪译 | 李少聪绘
    • 出版社: 安徽人民出版社
    • 出版时间:2023-03-01
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    • 作者: 李少聪著| 李少聪编| 李少聪译| 李少聪绘
    • 出版社:安徽人民出版社
    • 出版时间:2023-03-01
    • 版次:1
    • 开本:32开
    • ISBN:9787212115159
    • 版权提供:安徽人民出版社
    • 作者:李少聪
    • 著:李少聪
    • 装帧:精装
    • 印次:暂无
    • 定价:42.00
    • ISBN:9787212115159
    • 出版社:安徽人民出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-03-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:1202816083
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无



    章 求而不得的,是一切痛苦之源
    1 不可怕,可怕的是“太想得到” 002
    2 越是被禁止,越会想方设法去索取 005
    3 得不到满足的人,容易产生幻想 008
    4 越是怀念过去的人,对现状越不满意 012
    5 求而不得,会让你变得偏激和固执 015
    6 特别强烈的愿望实现了,你也未必会快乐 019
    7 专注于过程,而不是所谓的结果 0
    8 逃离北上广就能过上自己想要的生活吗 026
    9 你向往的田园生活解决不了“中年危机” 029
    第二章 太着急变好的,让你患上知识焦虑症
    1 自卑不是因为你不好,而是因为你太着急变好 034
    2 所有的焦虑都是因为你想得过多,却不去行动 037
    3 你知识焦虑了吗 040
    4 真正厉害的人,都懂得接纳焦虑,掌控人生节奏 044
    5 运用“渴望力”,战胜焦虑情绪 047
    6 找准人生的坐标,不必执着于“更好”二字 050
    7 “变得更好”这件事和受苦没有必然的关系 054
    8 接纳自己的“不好”,与自我和解 057
    9 迷茫是因为你的才华还撑不起你的野心 061
    第三章 过度的物质,带来精神的极度空虚
    1 控制不住的“买买买”,疯狂购物背后的心理学 066
    2 警惕“狄德罗效应”,不为透支的付出高额
      代价 069
    3 从付款到闲置,现代人因物欲满足的快感究竟有
      多短 072
    4 为什么人们喜欢在行为和用品上模仿名人 076
    5 “断舍离”:化解人类物欲的死结 079
    6 管控不住物质消费的人,毅力都很差 083
    7 内心不依赖外物,便能获得自由 086
    8 转移“兴奋点”,富足精神淡化物欲 089
    第四章 迷恋感官刺激的,腐蚀了你的理智
    1 为什么你离不开 094
    2 为什么说出轨只有0次和100次的区别 097
    3 开心不开心都想吃东西,你需要警惕自己的
      暴饮暴食了 101
    4 熬夜快感的背后,是你在报复白天偷的懒 104
    5 为了出名不惜抹黑自己的人是什么心理 108
    6 远离不良诱惑,不要去考验自己的定力 111
    7 情绪低落时会使人屈服于诱惑 114
    8 沉浸在一份具有挑战的工作中,能取代感官刺激 118
    9 不要在意志力快消耗完的时候做决定 121
    第五章 谋取权力的,让你遗忘了初心
    1 人为什么有玩弄权力的 126
    2 越是有点儿小权力的人,越是喜欢折腾人 129
    3 越是站在权力边缘的人,对权力越渴望 132
    4 权力一旦“任”起来,就会带来灾难 135
    5 一个人的权力大,也可能也会随之增加 139
    6 身处高位时,学会合理放权 142
    7 面对权力,时刻保持敬畏之心 145
    第六章 一夜暴富的,让你迷失了本心
    1 为什么很多人都有一个暴富梦 150
    2 中了彩票大奖,幸福感可以持续多久 152
    3 金钱能够体现你的人生价值吗 156
    4 别在“享乐跑步机”上疲于奔命 159
    5 你的问题是有挣1亿元的,却只有1天的耐心 162
    6 一夜暴富是幻想,脚踏实地才是真理 165
    7 在金钱诱惑中守住底线的人,运气都不会差 169
    第七章 处处争强好胜的,让你变得虚荣扭曲
    1 “追求比别人幸福”会让你变得更不幸 174
    2 在朋友圈里秀努力,只会让你离越来越远 177
    3 为什么有些人喜欢用豪车和品来炫耀 180
    4 不争一时之长短,大收获都需要时间来等待 183
    5 你无须和别人比较,只需和过去的自己比较 187
    6 输不起的人,往往也赢不了 190
    7 不做无谓的争辩,这会拉低你的层次 193
    8 越是没本事的人,越爱面子 197
    第八章 执着于占有的,让你变得患得患失
    1 控制欲太强的人,究竟有多可怕 202
    2 你那不是爱,是占有欲在作怪 205
    3 “我是为你好”的背后,其实是“你要听我的话” 209
    4 对“控制权”的渴望源自恐惧 212
    5 别拿爱囤东西不当回事儿,你有可能是得病了 216
    6 “控制狂”是在用处理别人的问题来回避自己的
      问题 220
    7 怎么拯救你,我的控制欲 2
    8 面对控制与占有过强的人,守住自己的界限 227
    第九章 保持适度的,让我们体会到快乐
    1 战胜的步是走出负罪感 2
    2 懂得取舍,鱼和熊掌不可兼得 5
    3 降低值,幸福感
    4 学会做减法,才能享受到人生的真正乐趣 241
    5 保持适度的饥饿感,让你做事更高效 244
    6 弄清楚你到底想要什么,追求真正的快乐 247
    7 追求预期目标失败时,不妨来点儿“甜柠檬” 251
    8 抛下唾手可得的名利,去追逐内心真正的热爱 254
    9 你以为的“系”生活,只不过是不思进取 256


    【前言】


    李少聪,女,心理咨询师、家庭教育专家,于北京师范大学心理学专业。其文笔细腻,入木三分,主张圆融处世,追求心灵和谐与生命富足。代表作有《嫉妒心理学》《恐惧心理学》《拖延心理学》《非暴力沟通的父母话术》等书。



    正确客观地看待,积极正面地利用


    一个心智成熟的人重的表,就其能控制好自己的。人的成就之所以有差别,就是在面对诱惑时,有的人比较自律不受牵绊,而有的人则会被所控制不可自拔。


    关于心理学的图书,外版的比较多。本书结合我们中国人的思维方式来写作,更加符合读者思维和接受方式。更有深度地去挖掘的根源和心理方面的因素,从理论和到实践,从给予的实操方法和案例分析,能具有深度和实。

    心理是揭示我们行为模式十分关键的东西,对我们的人生发展起着决定的指导作用。了解我们自身的和需求,根据自己的特点来分析、调整自己的行为,规划自己的人生,在向理想进发的过程中,寻求适合的生活状态,实现自我价值,成为自己所期待的样子。


    【内容简介】


    弗洛伊德说:“人类是充满并受驱使的动物。”任何一个人,都无法摆脱的纠缠。它是与生俱来的存在,总是与人形影不离。只有正确客观地看待,积极正面地利用,才能激发自己的潜能,从而获得人生的幸福和事业的成功。

    美国精神病学家戈登·李文斯说过:“做一个有所期望、能爱他人、有事可做的人,你才能把事情做好。”正确的对任何一个人来说都是十分必要且具有积极意义的。当我们对进行了深度解读,认识,了解,无论对工作事业还是生活交往,都是大有裨益的。


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