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  • 全新婚姻需要经营 幸福的真谛(墨)苏珊·佩奇9787571331467
  • 正版
    • 作者: (墨)苏珊·佩奇著 | (墨)苏珊·佩奇编 | (墨)苏珊·佩奇译 | (墨)苏珊·佩奇绘
    • 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2023-01-01
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    • 作者: (墨)苏珊·佩奇著| (墨)苏珊·佩奇编| (墨)苏珊·佩奇译| (墨)苏珊·佩奇绘
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2023-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:300000
    • 页数:288
    • 开本:32开
    • ISBN:9787571331467
    • 版权提供:江苏凤凰科学技术出版社
    • 作者:(墨)苏珊·佩奇
    • 著:(墨)苏珊·佩奇
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:52.00
    • ISBN:9787571331467
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-01-01
    • 页数:288
    • 外部编号:1202791250
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    引言婚姻是美好的/017

    部树立积极观念,拥抱幸福婚姻

    章渴望、信念、承诺/029

    渴望/031

    实验1在婚姻里,你担心什么/040

    信念/040

    实验2改变婚姻中的消极信念/044

    承诺/046

    第二章对彼此怀有善意/053

    关注积质的意愿/055

    实验3用积极的目光看待伴侣/057

    感恩的态度/057

    互相接纳与体谅/058

    实验4练习接纳/063

    信任和尊重/064

    实验5如何重新建立信任感/066

    付出/066

    实验6和伴侣一起制订一份愿望清单/070

    第三章清晰的价值观:共享时间/073

    日常交流/077

    实验7把握很好交流时间/080

    固定安排和仪式/080

    娱乐时光/081

    无议程时间/085

    出游时光/086

    关系发展时间/087

    高质量的相处时间/089

    实验8让日程安排多样化/091

    第四章清晰的价值观:保持活力/093

    活力和成就/096

    活力和亲密感/101

    身体和自我价值感的对立/103

    实验9倾听自己身体的声音/106

    实验10寻找生活中的活力/108

    第五章尊重双方的边界感/109

    时间/111

    空间/113

    家务/113

    实验11家务清单和任务评估/114

    金钱/115

    秘密/117

    实验12与你的伴侣分享一个小秘密/120

    情感责任/121

    当围墙变成堡垒/127

    实验13如何平衡伴侣双方的需求/131

    实验14设立界限,避免/131

    实验15伴侣之间的依赖与界限/132

    第二部分尊重伴侣差异,巧妙解决分歧

    第六章正确地看待事物/137

    焦虑和亲密感/141

    长期压力/145

    实验16如何缓解生活中的压力和焦虑/149

    把问题看作机遇/150

    亲密关系中的和痛苦/154

    实验17如何应对关系中的障碍和挑战/156

    第七章增进关系的沟通/157

    做出关于“我”的陈述/159

    实验18试试“我”的陈述/161

    倾听/161

    实验19练习倾听/169

    理解并接受男和间的差异/170

    实验20先解决情绪还是先解决问题/176

    告诉对方你想要什么/177

    实验21你希望从伴侣那里得到什么/187

    肯定他人/187

    实验22试试每天赞美伴侣一次/192

    解决和增进亲密感的沟通技巧/194

    实验选择适合你们的沟通技巧/199

    第八章营造亲密感/201

    精神伴侣关系/202

    什么是亲密感/204

    实验24尝试自我表露/213

    亲密体验/213

    亲密关系是神圣的吗/216

    亲密关系和自由/219

    缩小亲密关系隔阂/220

    实验25给自己一个好的转变/5

    第九章愉悦感:高质量的/

    将为爱情的一个组成部分/

    美好的从接纳开始/241

    适应彼此的差异/245

    告诉对方你想要什么/248

    好看妙的是给予和接受的平衡/249

    寻求享受的方法/250

    实验26说出你的需求和顾虑/251

    第十章愉悦感:保持对彼此的激情/253

    蜜月期/255

    蜜月期的结束/257

    徐徐盛开的蜜月期/260

    保持激情/263

    洋溢的热情/265

    实验27伴侣之间如何维持长久的激情/267

    复习幸福伴侣的八大特质/267

    实验28幸福伴侣的基本特质/270

    十章如何营造幸福的婚姻/273

    深刻的心灵创伤/274

    实验29克服过去的心灵创伤/276

    不恰当的期望/276

    实验30改变想法就能改变体验/278

    离婚的压力/280

    文化价值观/284

    冷漠/287

    实验31让伴侣感受到你的爱意/287

    [墨西哥]苏珊·佩奇(Susan Page)
    心理咨询师、两关系专家,于奥柏林学院,加州大学伯克利分校妇女项目主任,有40余年婚恋心理咨询经验。
    在全球20多个为单身及已婚人士提供亲密关系咨询。曾任美演说协会,儿童防侵害中心执行董事,并在加州大学伯克利分校创立了个人类学研究项目。
    她也是《奥普拉脱口秀》、美国公共广播电台等节目的常客,《人物》《今日美国报》等媒体专栏作家。著有多部作品,其中《你如此,为何还单身》被翻译成24种语言,成为靠前书,超百万册。

    ●资深婚姻家庭咨询师苏珊·佩奇40余年心理咨询成果,带你掌握幸福的主动权!
    ●“如果你读完这本书,你也会拥有幸福婚姻。”——约翰·格雷,《男人来自火星,女人来自金星》作者。
    ●31个增进沟通的心理学实验,揭开幸福姻的8大法则,科学提升婚姻幸福指数。
    ●探寻婚恋问题的根源,分析婚姻中男和的复杂心理,并从心理学角度提供有科学的解决方法。
    ●婚姻中需要正视与矛盾,放弃争论对错,先解决情绪再解决问题。
    ●书中所涉案例均来自真实家庭,问题典型,细节生动,充分映照现实。
    ●这是一本值得反复阅读的幸福婚姻修炼手册!

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