实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新让好睡眠成为你的职场优势(英)薇姬·卡尔平978757243
¥ ×1
商品
服务
物流
引言 职场人需要了解这些睡眠常识 Ⅰ 章 提升记忆力的必要条件是睡眠 001第2章 越复杂的决策越需要充足的睡眠 017第3章 睡个好觉才是创新之源 037第4章 越睡不好,身体越糟 057第5章 睡眠是影响心理健康的因素 077第6章 掌控环境,掌控睡眠 095第7章 学会放空大脑,轻松告别失眠 121第8章 正确饮食运动,打造很好作息 135第9章 倒班倒时差,也要打好睡眠保卫战 155结语 睡一觉,又是新的 181致谢 183译者后记 185
"●专为职场人而写的睡眠指导书!给你更准确、更有用的睡眠知识和技巧 全书以职场为焦点,清楚解释了睡眠如何悄悄左右你的职场轨迹,并针对不同的睡眠问题成因,给出了“低门槛、高回报”的改善方法。身在职场的你可以从中找到与自身睡眠需求和工作需求对应的有用信息,个化改善睡眠。让你轻松制作适合自己的美妙睡眠方案!好的睡眠节奏让你晚上睡得香,白天效率高。 ●以海量科研为,深度拆解睡眠对工作能力的5大影响及9种常见睡眠干扰因子 作者任教于霍特-阿什里奇高管教育商学院,长期专注于职场领域的睡眠研究。本书是她近20年睡眠研究经验大总结,旨在用科学的知识力每个人成为聪明的睡眠者和高效的工作者。丰富的教学经验和扎实的科研背景让她的这部科普作品既通俗有趣,又干货满满。 ●蜗牛睡眠及大象冥想创始人兼CEO高嵩倾情翻译! ●行业精英、商业大咖、行内专家联袂力荐!企业家、搜狗原CEO王小川,原央视知名节目主持人、紫牛合伙人、少年得到董事长张泉灵,脑陆科技CEO王晓岸,睡眠专家埃尔斯·范·德·黑尔姆博士,英国曼彻斯特大学曼彻斯特商学院教授凯里·库珀爵士联合! ●湛庐文化出品。"
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员