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全新和你的情绪聊聊天/小池龙之介(日)小池龙之介9787559660039
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1 莫生气 001 当你遭遇别人白眼时 002 当你触犯了别人时 003 当你听到有人说你坏话时 004 没有人不被说坏话 005 怒火中烧 006 从不断点燃的怒火中摆脱出来 007 不要去碰那道名为“愤怒”的菜 008 面对攻击,要善于学会巧妙地躲开 009 你和你的对手都难免一死,都终将从这个世界消失 010 不能说别人坏话的理由 011 不能折磨别人的理由 012 愤怒所造成的伤害 013 除了你自己,谁也无法真正伤害你 014 从愤怒的连锁反应中摆脱出来 015 如何给快感和不快的脑内麻药解毒 016 不要报复 017 不要怪罪对方,要学会审视自己的内心 018 戒骄戒躁 019 保不能交的朋友:差劲的人Part1 020 保不能交的朋友:差劲的人Part2 021 在不愉快的状况下,你还能做到淡定 022 真正有智慧的人 0 要战胜自己潜意识中不好的想法 024 要练习不管发生什么都能掌控住你的情绪 025 做心灵的安全驾驶者2 莫攀比 026 自我陶醉式的吹嘘是没有听众的 027 成功之后的淡然一笑 028 当愚者取得点小成就时 029 忘掉彼此之分,就能获得幸福 030 无论是批判还是赞赏,都要当作耳边风 031 因他人的评价所带来的快乐与不快,都只不过是幻影 032 不要沉迷于快感的刺激 033 虚怀若谷 034 不要执拗于自己的想法 035 即使你的意见被认可了 036 意气用事只会徒增烦恼 037 不要和别人较劲 038 要学会灵活地转换思维 039 莫攀比 040 不要拘泥于胜负 041 远离竞争 042 要学会看人说话 043 不要陷入无谓的争论 044 不要贬低也不要赞扬,用客观的法则来评价 045 两条路3 莫强求 046 的 047 的转移 048 把连根拔起 049 把空虚连根拔起 050 不要爱一个人爱到让自己无法自拔 051 不要恨一个人恨到让自己无法自控 052 溺爱的诅咒 053 比铁链更能束缚我们的是什么 054 被所支配的思考会加深痛苦 055 切断的蜘蛛网 056 停止胡思乱想 057 要关注自己所拥有的 058 从自身拥有中发现幸福 059 不要在“有”和“没有”之间动摇 060 不要被心中的所牵绊以至于彷徨 061 为了自己和他人,不要吝惜财产的使用 062 就是痛苦的根源4 改变 063 你是迄今为止你心所想的集合体 064 一旦有了好的想法,就要马上实施 065 不要有消极的想法 066 如果你不懂因果法则 067 如果你在有生之年不会审视自己的内心 068 恶有恶报 069 善有善报 070 恶果的孕育是需要时间的 071 承受恶报的时候 072 差劲的人 073 负能量有增无减 074 不要轻视负能量 075 勿以善小而不为 076 行动、语言和想法可以变命 077 善果的孕育需要时间 078 克服消极想法后的四大安心感 079 自作自受 080 没有伤口的手是不会感染的 081 命运是可以改变的 082 淡化恶果的方法 083 消极的行动、语言和想法,会制造不幸的人生 084 积极的行动、语言和想法,可以造就幸福的人生5 慎择友 085 如果能遇到可以提升心灵的朋友 086 如果没能遇到可以提升心灵的朋友 087 和格比自己好的人交朋友 088 结交格不好的朋友还不如一个人走 089 真朋友Part1 090 真朋友Part2 091 真朋友Part3 092 真朋友Part4 093 索一个人清静 094 只说不做的人不是真朋友 095 总是说空话套话的人不是真朋友 096 借钱不还的人绝不能做朋友 097 真正的朋友不会对你指手画脚 098 要和心智健全的人一起生活 099 当你想要对朋友说出埋藏在心中的秘密时 100 有的时候,朋友疏远你也是件好事 101 给你指明财源的人 102 选择和什么样的人在一起6 幸福的秘密 103 不要太在乎你已经拥有的 104 不要太在乎你已经取得的成果 105 不要太在乎吃的 106 不要太在乎睡觉的地方 107 不要对下一代过于强求 108 不要对同事过于强求 109 不要对金钱过于强求 110 要和很好的人在一起 111 要住在符合自己身份的地方 112 安心 113 掌握一技之长,并能贡献于人 114 气质是需要以时日才能养成的 115 要珍爱家人 116 要战胜吝啬的自己 117 要有命运意识 118 控制自己的言行 119 满足的喜悦 120 历练心灵的喜悦Part1 121 历练心灵的喜悦Part2 122 无论是顺境还是逆境。都要保持好心情 1 无论何时何地,都要懂得珍惜幸福7 了解自己 124 自己总是不容易发现自己的缺点 125 审视自己的内心 126 追求自由之身的人 127 热衷于说别人坏话的理由 128 热衷于娱乐和废话的理由 129 必须要戒酒的理由 130 到底是什么在折磨你 131 消灭
"[日]小池龙之介 一九七八年生于日本山口县,东京大学教养学部。 曾担任月读寺住持、正现寺住持,并经营个人“家出空间”。 在担任住持与持续修行之余,也教导一般大众如何禅坐。是日本当下炙手可热的大众推禅僧,并以其清秀的长相和问答的形式,被媒体亲切地称为“当代一休”。 代表作有《和你的情绪聊聊天》、《别烦脑啦》、《别生气啦》等。"
"日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册! 中央电视台《读书》栏目作家,媲美《别生气啦》的情绪修炼指南。 一堂人生智慧课,避开情绪陷阱,做回清醒的自由人! 莫生气、莫攀比、莫强求、改变、慎择友、幸福的秘密、了解自己、凝视自己的身体、走向自由、学习慈悲、领悟、直面死亡……从浩如烟海的经中,精选抚慰人心的190个指引,用贴近生活的方式,简单直白地传达陀的精神。 每天一个小技巧,190天教你成为情绪稳定的大人! 直击当代都市人心灵的抚慰之书,解决你急需照料的情绪问题。 全彩四色印刷,知名设计师操刀,精美装帧,细节考究,开本便携,方便翻阅。"
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