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全新让我做你的心灵捕手黄之盈 著9787559619860
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辑一父母给的伤痛,总是千丝万缕地影响我们“你去跟你爸讲,他是不及格的爸爸……”——掌控型夹在父母之间为难的儿子爸爸愈不负责,妈妈愈紧抓不放两败俱伤的亲密关系当孩子成为传声筒与棋子疼惜自己的练习(一)无法爱女儿的妈妈——赌气型当需求无法被满足时,我们会否认自己的需求负面的解读,扭曲着自我在与女儿争宠背后,是深深的失落与不安全感一段“你给,我收”的失衡关系疼惜自己的练习(二)“我和你妈离婚了,你要跟谁?”——依赖型从小担心自己会被抛弃0埋藏心中多年的恐惧童年时的感受,宰制着他的婚姻关系我不值得别人对我好?患得患失的心情疼惜自己的练习(三)一直在等待爸爸认同的四十岁儿子——逃避感情型不准有意见的男孩一句“你还是失败了啊!”伤人男孩承接着父亲内心的愤怒一对无法爱彼此的父子疼惜自己的练习(四)妈妈离家了,而我和爸爸是共犯——冷漠型觉得自己活该的女孩父母容易将婚姻问题转移给孩子孩子将父母的问题揽到自己身上当孩子想拯救父母的问题疼惜自己的练习(五)“没关系,反正我就是没人爱”——情绪勒索型常觉得自己不够好的男孩让人难以逃脱的情绪勒索七个步骤,摆脱情绪勒索疼惜自己的练习(六)自己居然和当年愤怒的爸爸一模一样!——火山爆发型左右为难的男孩矛盾、压抑的男人当孩子成为夹心饼干无法活出自我的孩子疼惜自己的练习(七)妈妈是他和太太之间的——放弃沟通型太太这样讲他的妈妈,他觉得很丢脸把家人拉进来,容易让争吵失去焦点回避,却无法真正解决问题摆脱父母在身上的烙印疼惜自己的练习(八)儿子二十五岁了,妈妈还不准他交女友——代替型和母亲“结婚”的儿子当不和时,孩子容易成为彼此角力的工具当孩子成为关系的救火队员疼惜自己的练习(九)辑二请当自己的父母,疗愈自己的内在小孩总觉得“媳妇抢走儿子”的婆婆——自怜型将孩子视为“自己的延伸”的母亲无法不与他人“比较”的孩子充满罪疚感的孩子认为“自己可以拯救妈妈”的孩子疼惜自己的练习(十)即使受辱,也要当乖儿子——乖顺型哑口无言的儿子只要一个眼神,孩子就心惊胆战永远无法让父亲满意的儿子疼惜自己的练习(十一)老说“你好,我就好”,却常暴怒的先生——牺牲讨好型牺牲、奉献背后的强烈不满害怕被抛弃的男孩对方说“你好就好”,其实是在使用一种支配手段讨好大人的孩子学会用我的方式活下去不断要求自己,只为换得父母认可疼惜自己的练习(十二)和他人搞暧昧,却振振有词——情绪恐吓型无法摆脱的“言下之意”与原生家庭息息相关擅长创造让人遗憾和矛盾的情感擅长对别人贴标签疼惜自己的练习(十三)不断唱衰太太的先生——负面思考型学建筑,只为让爸妈开心对世界感到绝望的孩子学习用自己的方式发声疼惜自己的练习(十四)“从婚纱到蜜月,我们都不能输别人啊”——无底洞型疲累不已的男友新手父母严峻的挑战别对孩子说:“那又没什么,你有什么好难过的?”疼惜自己的练习(十五)无法离开外遇的太太——没安全感型急于逃离原生家庭的男孩内心早已伤痕累累将自我的价值和对方绑在一起让自己底线下合理化自己的行为你的内在是别人的战场疼惜自己的练习(十六)在别人拒绝他之前,他就先拒绝别人——拒绝型一个多余的人觉察自己不安或恐惧的原因疼惜自己的练习(十七)她发誓一辈子不结婚——无法爱型孩子容易吸收父母的情绪重新思索与重视自己的需求疼惜自己的练习(十八)辑三我们不能选择家庭,但可以选择改变自己的人生只要自己忍下来,就不会争执不休——忍让型转移父母之间的孩子一个愈努力却愈烦闷的男人“一方跋扈,一方隐忍”的恶循环疼惜自己的练习(十九)一交女友就脑残——拯救者型他始终责怪自己为什么我们无法怜惜自己为什么我们无法看见自己的需求在亲密关系中,更需划出相处的底线疼惜自己的练习(二十)不断逃避结婚的男友——无法投入型母亲不断对儿子耳提面命母亲真正害怕的事不准孩子长大的父母“紧抓子女不放”的父母,心里其实很不安孩子必须停止接收父母的焦虑疼惜自己的练习(二十一)无法仅满足于一段亲密关系——游戏人生型渴求爱,但却不断背叛对方疼惜自己的练习(二十二)总怀疑另一半出轨——疑心型苦涩记忆成为他的牢笼当另一半能接纳,就可能修复伤痛让过去成为过去疼惜自己的练习(二十三)无法爱,更无法原谅——不懂爱型无法停止怀疑的背后从小担当父母之间的和事佬为什么无法离开不适合自己的婚姻疼惜自己的练习(二十四)总对另一半大呼小叫——盛气凌人型烙在她身上的印记将自己心里的不满投在对方身上每个人都该处理自己心里的“黑箱子”疼惜自己的练习(二十五)宁可守着婚姻空壳——牺牲型突然看见自己过去的伤口学习重视自己内心的声音疼惜自己的练习(二十六)夹在妈妈和太太之间的先生——绝望型各自无法逃离原生家庭的深深感到挫折的令人悲伤的“强迫重复”疼惜自己的练习(二十七)【附录】写下生命中支持你、欣赏你、陪伴你的人
黄之盈,执照心理咨询师和辅导教师,同时是多家杂志社的心理专栏作家。有着丰富的咨询与辅导经验,致力于家庭关系的疗愈,有丰富的临床心理治疗经验。书中的每一个观点和事例都来自于她的心理治疗实录。已在大陆和台湾地区出版《从此,不再复制父母婚姻:十亿人正在承受父母关系所带来的人生伤痛》。
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