返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 全新心理急救牧之 著9787210086086
  • 正版
    • 作者: 牧之 著著 | 牧之 著编 | 牧之 著译 | 牧之 著绘
    • 出版社: 江西人民出版社
    • 出版时间:2016-09-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    萌萌哒图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 牧之 著著| 牧之 著编| 牧之 著译| 牧之 著绘
    • 出版社:江西人民出版社
    • 出版时间:2016-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:212千字
    • 页数:253
    • 开本:16开
    • ISBN:9787210086086
    • 版权提供:江西人民出版社
    • 作者:牧之 著
    • 著:牧之 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787210086086
    • 出版社:江西人民出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2016-09-01
    • 页数:253
    • 外部编号:1201367541
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 大家都有病:谁的心理不迷茫
    你的心理异常&nsp;/ 3
    你的心理失衡了&nsp;/ 5
    你的心理有障碍&nsp;/ 7
    你的心理有危机&nsp;/ 8
    你的心理健康&nsp;/ 10
    你的心理处于什么状态 / 13
    是什么在影响我们的心理 / 15
    学做自己的心理医生 / 18
    测试:看看你心理异常 / 19
    第2章 焦虑:惶惶然不可终日
    生活中的“隐形杀手” / 
    焦虑症的患病原因 / 24
    焦虑症患者的行为表现 / 26
    区分急焦虑症和慢焦虑症 / 27
    焦虑的三种发作形式 / 28
    形形色色的焦虑 / 29
    焦虑症是完全可以战胜的 / 31
    急救疗法A:转移注意力 / 32
    急救疗法B:肌肉放松法 / 33
    急救疗法C:控制呼吸法 / 34
    急救疗法D:一时放松法 / 35
    急救疗法E:认知重构法 / 35
    急救疗法F:简单高效的自然疗法 / 37
    急救疗法G:走出职业焦虑的陷阱 / 38
    急救疗法H:饮食治疗不可少 / 39
    案例急诊室 / 40
    测试:你有焦虑倾向&nsp;/ 41
    第3章 忧郁:忧心忡忡为哪般
    精神上的“流行感冒” / 45
    忧郁症的患病原因 / 46
    忧郁的心态问题 / 47
    忧郁症患者的行为表现 / 49
    忧郁症的十大典型症状 / 50
    哪些人易患忧郁症 / 53
    忧郁症是可以治愈的 / 54
    我们的心情应该是彩色的 / 55
    预防忧郁症的发生 / 56
    急救疗法A:自我调节,改善心境 / 57
    急救疗法B:量力而行定目标 / 58
    急救疗法C:扩大人际交往,学会倾诉 / 59
    急救疗法D:使生活有规律化 / 60
    急救疗法E:将欢乐带入生活 / 61
    急救疗法F:明白—回答—行动 / 62
    案例急诊室 / 63
    测试:你忧郁了&nsp;/ 64
    第4章 恐惧:活脱脱一只惊弓之鸟
    一朝被蛇咬,十年怕井绳 / 67
    恐惧症的患病原因 / 68
    恐惧症患者的行为表现 / 69
    我们究竟在恐惧什么 / 70
    社交恐惧症的患病原因 / 71
    社交恐惧症患者的行为表现 / 72
    恐惧是正常的,没有恐惧则是不正常的 / 74
    你可以征服生命中的所有恐惧 / 75
    急救疗法A:直面恐惧,自信 / 76
    急救疗法B:加强心理训练 / 77
    急救疗法C:放开胆子,与人交往 / 78
    急救疗法D:社交恐惧症的矫正 / 79
    急救疗法E:冥想法 / 80
    急救疗法F:行为疗法 / 81
    急救疗法G:认知疗法 / 82
    案例急诊室 / 82
    测试:你有恐惧症倾向&nsp;/ 83
    第5章 自卑:卑贱是卑贱者的通行
    总觉得自己矮人一截 / 87
    你的自卑感从哪里来 / 88
    自卑症患者的行为表现 / 89
    每个人都会有自卑感 / 90
    告诉世界:我能行 / 92
    急救疗法A:正确认识自我 / 93
    急救疗法B:自信心 / 94
    急救疗法C:弥补自身的不足 / 95
    急救疗法D:乐观开朗,积极改变 / 97
    案例急诊室 / 98
    测试:你有自卑心理&nsp;/ 100
    第6章 自恋:我怎么就那么完美
    我是的 / 105
    自恋症患者的行为表现 / 106
    自恋症患者的发病原因 / 107
    急救疗法A:解除自我中心观 / 108
    急救疗法B:学会爱别人 / 109
    案例急诊室 / 109
    测试:你有自恋倾向&nsp;/ 110
    第7章 孤独:我的孤独,虽败犹荣
    世上唯“孤”独尊 / 115
    我们因何如此孤独 / 116
    漂泊于都市中的孤单身影 / 117
    人到底能承受多少孤独 / 119
    我们为什么觉得自己不被认同 / 120
    林妹妹为何英年早逝 / 1
    急救疗法A:自信、自立、自强 / 124
    急救疗法B:温暖别人的火,也会温暖自己 / 125
    急救疗法C:积极与外界交流,勇于与人交往 / 126
    急救疗法D:享受自然 / 127
    案例急诊室 / 128
    测试:你感到很孤独&nsp;/ 129
    第8章 挫折:命运为什么总是和我过不去
    人生之路多坎坷 / 133
    挫折心理产生的原因 / 134
    挫折是成功的伴侣 / 135
    亚伯拉罕?林肯的启示 / 136
    急救疗法A:树立自信,完善自我 / 138
    急救疗法B:意识疗法 / 139
    急救疗法C:呼吸调节法 / 140
    急救疗法D:情绪培养法 / 141
    案例急诊室 / 142
    测试:你承受挫折能力强&nsp;/ 143
    第9章 强迫:魔鬼暗示我必须这么做
    己所不欲,强施于己 / 149
    强迫症的患病原因 / 150
    强迫症患者的行为表现 / 151
    大脑紧绷的弦何时才能松 / 153
    重重压力包裹下的现代人 / 154
    压力危害知多少 / 156
    如何预防强迫症的发生 / 158
    急救疗法A:锻炼心志 / 159
    急救疗法B:转移注意力 / 160
    急救疗法C:呼吸法 / 161
    急救疗法D:学会冥想 / 163
    急救疗法E:渐进式放松法 / 165
    急救疗法F:应对压力,把握自己 / 168
    急救疗法G:缓解压力&nsp;/ 170
    急救疗法H:学习放松技巧 / 171
    急救疗法I:紧张情绪自我调适 / 173
    案例急诊室 / 174
    测试:你有强迫症&nsp;/ 175
    0章 癔症:看我“癔”想怎样天开
    癔症,心意病也 / 179
    癔症的患病原因 / 180
    癔症的三大核心特征 / 181
    癔症患者的行为表现 / 182
    急救疗法A:强化心理训练 / 184
    急救疗法B:通过自我暗示加以调节 / 185
    急救疗法C:通过心理咨询加以调节 / 186
    急救疗法D:战胜癔症要靠好习惯 / 186
    案例急诊室 / 187
    测试:你有癔症倾向&nsp;/ 188
    1章 成瘾:爱好如吸毒,越爱越上瘾
    成瘾,爱好成了癖好 / 193
    恋物癖是怎么回事 / 194
    恋物癖是怎样形成的 / 195
    这些恋物癖好你有&nsp;/ 196
    异装癖是怎么回事 / 197
    异装癖是怎样形成的 / 197
    这些异装癖行为你有&nsp;/ 199
    贪购症是怎么回事 / 199
    贪购症的患病原因 / 200
    洁癖是怎么回事 / 201
    洁癖是怎样形成的 / 202
    网瘾是怎么回事 / 203
    网瘾是怎样形成的 / 204
    这些网瘾行为你有&nsp;/ 205
    急救疗法A:恋物癖的矫正 / 206
    急救疗法B:异装癖的矫正 / 208
    急救疗法C:贪购症的矫正 / 209
    急救疗法D:洁癖的矫正 / 211
    急救疗法E:网瘾的矫正 / 213
    案例急诊室 / 214
    测试:你有成瘾倾向&nsp;/ 215
    2章 创造快乐心境的N个生活妙方
    妙方1:每天都有好心情 / 221
    妙方2:拥有好奇心 / 221
    妙方3:赏花 / 222
    妙方4:钓鱼 / 2
    妙方5:旅游 / 2
    妙方6:忙里偷闲 / 224
    妙方7:制怒 / 225
    妙方8:宽容 / 226
    妙方9:遗忘 / 227
    妙方10:爱与温情 / 228
    妙方11:感恩 / 228
    妙方12:淡定坦然 / 0
    妙方13:珍惜拥有的 / 1
    妙方14:交友、谈心 / 1
    妙方15:你热的工作 / 2
    妙方16:只跟自己比,不和别人比 / 
    妙方17:与家人一起度过 / 4
    妙方18:关心周围的人、事、物 / 5
    结语 心病不要乱求医:必要时如何寻求心理医生帮
    心理咨询是怎么一回事儿 / 
    心理咨询有哪些形式 / 
    心理治疗是怎么一回事儿 / 241
    心理治疗有哪些方法 / 242
    在哪里可以获得专业心理帮 / 244
    澄清对心理咨询的几种误解 / 245
    如何做好心理治疗前的准备工作 / 248
    怎样选择心理治疗师 / 249
    走出心理病治疗的误区 / 251
    心理病治疗不能打包票 / 252

    牧之,师大心理学硕士,心理咨询师,现为某心理学研究机构负责人。著有《心理学与你的生活》《微表情心理学》《做自己的心理医生》《这些事不必找心理医生》等图书。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购