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全新活成自己的女王(英)布赖恩·科兹洛夫斯基9787513940863
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章女王的饮食法则
法则一:不要带着情绪用餐
法则二:花点时间坐下来喝茶
法则三:无规矩,不节制
法则四:像女王一样控制你手中的酒
第二章女王的工作法则
法则五:遵从内心节奏
法则六:恭敬者生存
法则七:独处时也不要驼背
法则八:永远不要停下
第三章女王的休息法则
法则九:及时玩闹
法则十:禁止一切疯狂的锻炼
法则十一:休闲时不要穿高跟鞋
法则十二:睡觉也是一项职责
第四章女王的思考法则
法则十三:喜怒不能露于众
法则十四:王位虽大,却容不下消极
法则十五:王权无“我”
法则十六:想哭时就大声笑出来
第五章女王的博爱法则
法则十七:位高则任重
法则十八:不要尝试讨好每个人
法则十九:捍卫信仰
第六章女王的长寿法则
法则二十:要内在气质,而不是化妆整形
法则二十一:越老越美好
法则二十二:包容更多
法则二十三:活时尽兴,死时无憾
[英]布赖恩•科兹洛夫斯基英国文化和生活方式研究者、作家、书虫、狄更斯迷。著有《简•奥斯汀的生活宣言:美食、健康和幸福的秘密》,儿童读物《给我编个故事》《给我编首诗歌》等书。
1.王的时代,这本书是百岁英国女王能留给年轻人的人生智慧。2.屡获大奖的国际知名传记作家、有名传记《丘吉尔:与命运同行》《拿破仑大帝》等作者安德鲁•罗伯茨,白金汉大史学教授简•雷德利,英国皇室王宫管理机构的首席联合策展人特雷西•博尔曼博士等联袂!3.这不是一本严肃传记,而是深度调查、专业评述和幽默文风的结合。4.本书从饮食、工作、玩乐、思考、情感、长寿等几个方面,介绍了女王生活中的条法则,不是每个人都能生而为王,但每个人都可以成内心强大的自己。5.轻松阅读的励志书,从女王的日常生活中获得“适用于普通人的生活指南”,了解如何有意义地过一生,更贴近读者。
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