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全新清单思维(美)葆拉·里佐9787505756168
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序/01引言我的清单人生/05章清单思维大有裨益:告别压力和焦虑,探索有条不紊的秘诀/001第2章清单用途多种多样:出乎你意料的清单妙用/021第3章清单制作新手入门:行动起来,跳出“只列不做”的误区/043第4章事业清单:将统筹管理工作交给“清单秘书”/059第5章家庭清单:保持热爱,生活琐事也能变得简单又甜蜜/075第6章社交清单:完美掌控气氛,成为“轻松说、说得对”的社交达人/091第7章学会外包任务:不必万事亲力亲为,让他人你一臂之力/111第8章利用智能设备:跟紧时代步伐,玩转新奇有趣的清单工具/127清单索引/153鸣谢/165
美国福克斯新闻网健康类节目资深制作人,ListProducer.com创始人。作为一名艾美奖获得者,她认为自己的成功很大程度上要归功于列清单。她于2011年4月创办了ListProducer.com,旨在帮提升人们的条理、专注力和工作效率,从而让人们不再倍感压力。
【一把同时开启灵感与自由的时间管理密钥,让清单思维进入真实生活!】 3大应用场景,30+数字化工具,为你的思维注入创造力、统筹力、专注力!针对事业、家庭、社交中使人倍感压力的事项,本书为我们提供了一套在杂乱无章的状态下也能保持条理清晰的思维方式——清单思维。作者将带领我们从提高购物效率、做好财务管理等小事开始,精准列出适用于各个场景的清单,使大脑保持清醒、敏锐,轻松解决棘手问题。从而登上事业很好、享受甜蜜生活、成为社交达人! 【被生活琐事烦扰得疲惫不堪?手把手教你用清单列出“零压人生”!】 不论你是注重效率、比较理的人,还是喜欢创新、比较感的人,都能通过列清单摆脱压力和焦虑。本书从“建立清单思维”“了解清单用途”“学习清单制作”3个步骤带我们构建清单体系。按需添加任务、合理安排事项的优先级,新手也能列出有逻辑、可操作的清单!将头脑中的想法落实、将耗时较长的任务外包,把人生掌握在自己的手中! 【艾美奖获得者获得成功的关键利器!一本帮你定位不同生活状态间的平衡点】 本书作者是一名的电视节目制作人,她不仅利用清单将工作中的大事小情安排得井井有条,还拥有充足的时间享受自己热爱的一切。作者将自己身为制作人和家庭成员两种不同身份的案例与清单思维结合,从更加贴近生活的角度帮我们获取这条重塑更高效的生活模式的路径,你从杂乱无章到条理清晰,从仓皇失措到从容不迫,从不善言辞到富有魅力!
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