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全新西方芭蕾舞教学法李丹娜9787565669750
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章 人体的基本形态节 站姿第二节 扶把第三节 脚位第四节 手位(我国现行七个手位)第二章 扶把练习节 蹲第二节 擦地第三节 小踢腿第四节 划圈第五节 单腿蹲第六节 空中划圈第七节 保持舞姿第八节 小弹腿第九节 腿部抽鞭动作第十节 腿脚的击打十节 控制第十二节 踢腿第十三节 立半脚尖、足尖第十四节 组合第十五节第三章 中间(部分)练习节 方向第二节 腿式第三节 舞姿第四节 组合第四章 旋转(部分)练习节 原地旋转第二节 行进转第三节 大舞姿转第四节 旋转技术第五章 跳跃部分节 小跳第二节 中跳第三节 跳第四节 跳跃技术第六章 足尖部分节 立足尖第二节 等距分腿立第三节 滑步第四节 聚集第五节 经过第六节 敞开式立第七节 足尖上的行进单腿蹲第八节 足尖上的旋转第九节 足尖上的碎步第十节 足尖上的跳第七章 礼仪部分节 种波德勃拉第二节 第二种波德勃拉第三节 第三种波德勃拉第四节 第四种波德勃拉第五节 第五种波德勃拉第六节 第六种波德勃拉第八章 舞步节 摇摆舞步巴朗塞第二节 民族民间舞步帕德巴斯克第三节 跳跃舞步波尔卡第四节 跑马舞步加洛普后记
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