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  • 全新幸福,从看见自己开始韩絮,江舟9787111702054
  • 正版
    • 作者: 韩絮,江舟著 | 韩絮,江舟编 | 韩絮,江舟译 | 韩絮,江舟绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2022-03-01
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    • 作者: 韩絮,江舟著| 韩絮,江舟编| 韩絮,江舟译| 韩絮,江舟绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2022-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 页数:284
    • 开本:16开
    • ISBN:9787111702054
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:韩絮,江舟
    • 著:韩絮,江舟
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.00
    • ISBN:9787111702054
    • 出版社:机械工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-03-01
    • 页数:284
    • 外部编号:1202614483
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    序言

    篇 看见自己

    章 让我有安全感的人要离开了/02

    ——情绪日记,看见真正期待的是什么

    第二章 职场危机,充满迷茫/

    ——价值观是我的准则

    第三章 幸福的婚姻真的存在吗/42

    ——是什么让我们相爱却彼此伤害

    第四章 我甜的“小天使”不见了/57

    ——青春期的女孩是“小恶魔”

    第五章 看到了小时候的自己/79

    ——人生脚本的序幕

    第六章 反复出现的怪梦/95

    ——梦是潜意识的使者,它在说什么

    第七章 闺蜜,我生命中的礼物/111

    ——奇妙的OH卡心理游戏

    第二篇 接纳自己

    第八章 偶遇人生导师/132

    ——我好像看见了未来的自己

    第九章 我创造了我的现实/151

    ——对自己的内在“冰山”负责

    第十章 使我痛苦的曾经一直在保护着我/172

    ——接纳成长历史

    十章 原来他也在迷茫/189

    ——重建亲密关系

    第三篇 活出自己

    第十二章 一直熟悉的环境开始改变了/208

    ——从允许开始,生命滋养已悄然发生

    第十三章 学会与自己相处/227

    ——在不同层次爱自己

    第十四章 与父母和解/246

    ——“对不起”,“谢谢你”,爱需要说出口

    第十五章 下半生我想这么过/261

    ——什么是我的人生使命

    本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体,嵌入了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍,使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解,引发共鸣,促进思考。具有很强的实用价值。本书对“看见自己”“接纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次进行了由浅入深的阐述,希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会,从而改写自己的人生剧本,绽放生命光彩。

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