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  • 全新多面的自我(人生逆旅中的自我修行)陶思璇著9787513935319
  • 正版
    • 作者: 陶思璇著著 | 陶思璇著编 | 陶思璇著译 | 陶思璇著绘
    • 出版社: 民主与建设出版社
    • 出版时间:2021-06-01
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    • 作者: 陶思璇著著| 陶思璇著编| 陶思璇著译| 陶思璇著绘
    • 出版社:民主与建设出版社
    • 出版时间:2021-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:150000
    • 开本:32开
    • ISBN:9787513935319
    • 版权提供:民主与建设出版社
    • 作者:陶思璇著
    • 著:陶思璇著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787513935319
    • 出版社:民主与建设出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-06-01
    • 页数:0
    • 外部编号:1202413665
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    01 被回避的自我
    你了解的自己,可能只是一种象
    【心理测试】你真的了解自己? 正视缺陷:不要让“阿喀琉斯之踵”成为你的致命伤
    墨菲定律是禁不起试探的
    被你厌弃的,正是你所需要的
    一棵野草乃是一棵优点还未被发现的树
    02 被误解的自我
    情绪是人类独有的特殊财富
    【心理测试】你焦虑? 接受每一种情绪,承认它的存在
    都市新症:失乐群
    守护你的愤怒能量
    自卑的本质:如何逃离自己的影子
    关于沮丧:尝试着向沉默发问
    03 被逼迫的自我
    存在的意义是缺憾
    【心理测试】你是不是一个完美主义者?
    人完,事无全美
    完美主义者的特定思维:只有怎样,才能怎样
    完美主义者是如何被缺憾“逼疯”的
    认知调整:如何与不完美的自己相处
    04 被囚禁的自我
    强烈的爱恨是金色的囚笼
    【心理测试】你在做你心灵的囚徒?
    为什么我们很难宽恕除了自己以外的一切
    “情感地震”留给我们的废墟
    心灵的囚笼:因偏执而无
    谅解、宽恕与容忍
    05 被扭曲的自我
    重构自己与世界的关系
    【心理测试】你的成就动机究竟有多强?
    上了发条的现代人
    工作狂的误区:努力工作必有收获
    不做?又怎样
    破除负面效应——从“怎么办?”到“那又怎么样!”
    社交的进化:一场时间与空间的博弈
    06 被放大的自我
    你不可能让所有人满意
    【心理测试】你对别人的看法? 给予批评者的安抚方式
    以倾听的方式容纳批评
    从“自以为是”到“仅是个人意见”
    学会建设批评,比你想象的更重要
    批评与赞美的乘数效应
    07 被遗忘的自我
    亲密关系的本质是自我关系
    【心理测试】你拥有成熟的爱情? 你放不下的是需要还是爱
    公主与王子的平淡生活
    真爱拒绝
    如果你实在对他(她)不满
    婚姻不是归宿,而是起点
    08 自我的回归与整合
    全然的自我是应对世界的盔甲
    【心理测试】你眼中的自己究竟是什么样的?
    人人都有一块埋葬宝石的土地
    那些“偷窃”你创造力的“贼”
    付诸努力:以积极的方式对待生活
    的疗愈,是向世界付出自己

    陶思璇,北师大应用心理学博士,陶花源升维健活馆创始人/席专,深受年轻人喜爱的心理/两情专栏作家。中国心理学会会员/北京心理学会会员。
    曾游学英国、意大利、德国、法国、荷兰、西班牙、瑞典、丹麦、印度、泰国、新加坡、马来西亚等;师从有名心理学家陈向一教授学习心理咨询与治疗,主攻家庭治疗。
    央视和多家卫视节目常驻嘉宾、特邀心理学家。

    每个人的心里都住着不止一个“我”,我和“我们”的和解便是心理发育和人格成长之路。陶思璇老师冷静平实如手术刀般的文字,每每读来总有令人拍案叫绝的快感,而对人间事的温润优雅的深情则是她文字真正的底色,那是她对人世间的悲悯与爱。一部的心理学佳作,强烈给所有想要自我和解的人们。
    ——青音
    家庭治疗学派知名心理专家、“千人主播”创富计划发起人

    你认识自己吗?你认识真实的自己吗?伴随着成长,我们离真实的自己是越来越近还是越来越远?在成长的过程中,经历过的一件件事情,在我们真实的内心蒙上了一层层的壳,如果有幸遇到某个转折和醒悟的时刻,我们就得以继续成长,蜕下一层层壳,找回真实的自己。期待陶老师的新书带我们走进内心、重识自我。
    ——林少
    十点读书App创始人

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