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章 利用态度,放大努力 / 1 乐观向上,才能反败为胜 / 2 听从内心的声音,把兴趣变成事业 / 7 整态,才能逆袭成功 / 13 远离负能量,修正心态自有幸福人生 / 17 第二章 修炼心智,控制情绪 / 22 借茶修为,明心启智 / 不要让盲目追求完美毁了你 / 29 如何用摸索力摆脱焦虑和拖延 / 33 如何避免成为一个“分心成瘾者” / 38 第三章 言谈得体,艺术社交 / 43 普通人如何获得支持 / 44 如何在亲密关系中获得安全感 / 48 个人成长 不要等到 30 岁以后 悄悄谋划的婚姻,显而易见的安心 / 54 学会拒绝,让你的人生更轻松 / 59 不抛弃不放弃,学会与原生家庭共同成长 / 62 告别“讨好型人格”,顺其自然朋友自会喜欢你 / 67 第四章 破局思维,学会选择 / 71 趁青春,勇试错 / 72 认识自我,从自由行开始 / 76 敢于尝试,机会靠自己争取 / 81 遵从内心召唤,踏上悔生 / 85 发现天赋,绽放优势 / 90 接纳自己,才能做更好的自己 / 94 掌握主动权,轻松走出人生迷茫期 / 100 学会适当冒险,为经历增添一抹色彩 / 105 第五章 有想法,不如会行动 / 109 摆脱阅读困境,遇见高效的自己 / 110 坚持与自律,让我拥有更多的选择 / 114 提升认知能力,打破所有规则 / 119 在职场上践行长期主义,时间将为你绽放好看的花 / 1 美丽蜕变,刷爆你的“朋友圈” / 129 三个维度高效输入,实现认知提升 / 133 注重效率,没有质量何谈速度 / 140 提高自我管理意识,力开启智慧人生 / 144 从迷茫到自律,我用记账检视法重拾方向 / 150 持续学习,是收获优选的成长方式 / 157 第六章 职场晋升,精准突围 / 162 职场中如何进行有效沟通 / 163 所有的幸运,都需要提前准备 / 169 重建沟通逻辑,说服领导更有力 / 174 为专业赋能,打造个人品牌影响力 / 180 第七章 副业,财务自由 / 186 从商务到博主,我的斜杠人生 / 187 很好利他,开启事业第二春 / 191 写作,人人都能学会的副业技能 / 196 合理配置家庭资产,让变得简单 / 201 自我:10 年,从负债 2 万元到资产 1000 万元 / 206
1.7大维度。从心态建设、情绪管理、艺术社交、破局思维、行动方法、职场晋升和副业等七大维度全面阐述个人跃迁的底层逻辑。 2.41名行业精英、41个真实故事。41名行业精英通过剖析41个真实案例引发共鸣,启发思考,鼓励读者激发内驱力,充分发挥个人潜能和优势,从而达到更好的成长状态。 3.学习升级。如果读者在成长过程中有任何的疑惑和思考,可以通过相应的社交平台和作者交流互动,跟随行业精英共同精进自己。
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