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全新我的生涯手册吴芝仪9787519608545
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引子:你的梦想是什么? 1有规划的人生才是精彩的人生 5根据规划储备知识 81 发现自己的可塑 21描述展示自己 学会自我推销 24青春记事板 25心的丝路 272 我的成长故事 29我是怎么长大的? 31向上提升与向下沉沦 32明确自己的生活角色 33心的丝路 363 格决定命运 37我是什么格? 39展示你格的形容词 40理想我与真实我 43人格类型分析问卷 45心的丝路 484 兴趣是的老师 51了解你的兴趣 53喜欢的日常活动 54人生兴趣坐标图 55如我有七天期 56从六边形中找挚友 59生涯兴趣类型分析I 61进一步发掘自己 63生涯兴趣类型分析II 67生涯兴趣测验的结果 68心的丝路 705 职业技能测试 71可转换于工作的技能 73职业技能检定 78兴趣与职业能力 80能力测验 81心的丝路 826 我的价值观 85价值观问卷调研 87我心目中的理想工作 91明确工作目的 93对理想生活状态的期待 95描述你理想的职业生活 97心的丝路 987 树立自己的风格 101人生是一个取舍的过程 103选择的艺术 105从取舍看个人风格 108决定风格评量 109心的丝路 1138 自信是成功的基石 115故事二则 118羞涩和退缩有因可查 121自信缘于充分的准备 125理的涯想法 127心灵程序设计师 1299 我的成长环境 135台湾特有的行职业 139台湾十大热门行业 140搜集职业资讯的方法 141评估职业的方法 142搜集职业资讯——求职广告大搜索 143搜集职业资讯——网络资源 144搜集职业资讯——资深工作者访谈 145撰写人物访谈报告 147搜集职业资讯——实际接触 14810 家庭期望值 149家庭职业谱 152家庭的职业价值观 154赢取家庭对你的支持 156共通点——与父母职业沟通的起点 157表达想法与沟通协调 15911 理选择 果断决定 163学会自我评估 165找到适合自己的学习方法 166收集资料 167分析选择的理由 168适当听听别人的建议 169进一步检验自己的决定 171理决定六步骤 172想好了就要果断决定 173一种工具:生涯选择方格 174你理想中的目标是什么? 17812 理想VS 规划 181找到你做出决定的原因 182我的生涯愿景 184想象一下十年后的我 185列举你一生中想成的十件大事 189是做规划的时候了 190短期目标与目标 192学会“栽培”自己 193生涯规划表 19613 如何才能找到好工作 199求职渠道有哪些? 201撰写求职申请书 203撰写履历表 204好的自传能让雇主留下好印象 205面试妆容与技巧 206扮演好你的工作角色 209附 录 211附录1 柯塞人格气质量表 212附录2 何伦人格类型问卷 224附录3 生涯兴趣量表 0附录4 工作能力或技巧 附录5 生涯价值观问卷 246附录6 生涯信念评量 251附录7 自我暗示放松训练指导语 254附录8 心理咨询师职业简介 256附录9 职业特质探索 261附录10 生涯资讯访谈问卷 265附录11 求职渠道 270附录12 履历表与自传格式介绍 272附录13 面试的准备与模拟问题 279附录14 面试时的举止、仪容与形象 286参考书目 290
吴芝仪 :英国雷丁大学(University of Reading)社区研究博士 现任:嘉义大学辅导与咨商学系教授 曾任:嘉义大学师资培育中心主任(2018-2020) 台湾地区辅导与咨商学会副理事长(2016-2018) 嘉义大学学生辅导中心主任(2015-2018) 嘉义大学学生职涯发展中心主任(2008-2010) 美国马里兰大学咨商与人事服务系访问学者(2006.7) 嘉义大学家庭教育研究所所长(2005.6) 嘉义大学辅导与咨商学系主任兼所长(2004.6) 中正大学犯罪防治研究所理教授、副教授(1997-2002) 学术专长:生涯发展与咨商、学校辅导与咨商、后现代取向咨商、咨商专业伦理、质研究法 著作: 《华人生涯理论与实践:本土化与多元视野》 《生涯辅导与咨商:理论与实务》 《中辍学生的危机与转机》 译作: 《质研究入门〈扎根理论与研究方法〉》 《质教育研究〈理论与方法〉》《叙事心理与研究》 《质研究与评鉴(上)、(下)》 《叙事研究:阅读、诠释与分析》 《学校辅导与咨商》 《团体咨商的理论与实务》 《生涯发展的理论与实务》 《质的评鉴与研究》
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