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  • 全新萨巴厨房 简单做早餐,多睡10分钟作者9787518439478
  • 正版
    • 作者: 作者著 | 作者编 | 作者译 | 作者绘
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2022-07-01
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    • 作者: 作者著| 作者编| 作者译| 作者绘
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2022-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:200000
    • 页数:192
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518439478
    • 版权提供:中国轻工业出版社
    • 作者:作者
    • 著:作者
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787518439478
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-07-01
    • 页数:192
    • 外部编号:1202654957
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Chapter1

    汤粥类

    韩式大酱汤

    虾仁豆腐汤

    日式味噌汤

    青菜火腿年糕汤

    菜泡饭

    菠菜菌菇粥

    生滚牛肉窝蛋粥

    鸡丝粥

    皮蛋瘦肉粥

    南瓜粥

    鸡蛋粥

    南瓜牛奶燕麦粥

    红薯甜粥



    Chapter2

    米饭面食类

    三文鱼菠萝炒饭

    酱油炒饭

    神速蛋炒饭

    日式肥牛饭

    日式蛋包饭

    番茄饭

    黄金奶酪焗饭

    咖喱鸡肉饭

    鸡蛋咖喱饭

    粢饭团

    奶酪饭团

    西蓝花饭团

    五彩饭团

    小胖子饭团

    米饭煎饼

    土豆丝饼

    鸡肉卷

    鸡蛋卷饼

    鸡蛋灌饼

    蛋饼油条

    烧饼夹里脊

    肉夹馍

    鸡蛋素炒饼

    老北京糊塌子

    玉米蔬菜豆渣饼

    泰式香蕉飞饼

    奶香玉米饼

    挂面煎饼

    彩蔬炒面

    鸡丝凉面

    鸡蛋乌冬面

    西红柿鸡蛋面

    鲜虾青菜面

    鲜虾芦笋白汁意面

    牛油果虾仁意面

    黑椒牛肉意面

    鲜虾小馄饨

    蛋丝小馄饨

    水煎包

    鲜虾锅贴

    孜然炒馒头丁

    黄金馒头片



    Chapter3

    三明治和沙拉类

    凯撒沙拉酱

    油醋沙拉汁

    鸡蛋酱三明治

    炸鸡三明治

    全金鱼三明治

    培根牛油果三明治

    鸡蛋奶酪吐司

    水果三明治

    山药吐司卷

    火腿西多士

    吐司培根披萨

    法风烧饼

    卷饼披萨

    蛋包奶酪堡

    鸡排堡

    照烧鸡腿米汉堡

    牛肉汉堡

    凯撒帝
    芦笋蛋沙拉

    金鱼沙拉

    土豆泥沙拉

    健身鸡胸肉沙拉

    水波蛋沙拉

    日式金鱼意面沙拉



    Chapter4

    小吃类

    香葱厚蛋烧

    蔬菜鸡蛋杯

    奶酪鸡蛋

    黑椒土豆泥

    奶油可乐饼

    吐司布丁

    热香饼

    蓝莓松饼

    紫薯香蕉卷

    奥利奥盆栽

    木瓜椰奶冻

    木瓜炖银耳

    姜撞奶

    龟苓膏

    年糕红豆沙

    谷物酸奶杯

    芒果思慕雪



    Chapter5

    饮品类

    核桃黑芝麻糊

    红豆小米豆浆

    紫薯燕麦豆浆

    五谷豆浆

    芒果摩卡

    草莓养乐多

    猕猴桃青柠茶

    香蕉木瓜汁

    蔓越莓汁

    蓝莓胡萝卜汁

    菠萝哈密瓜汁

    奶香玉米汁

    可可奶茶

    日式玉米奶茶

    花生牛奶

    传统珍珠奶茶

    醇香手磨咖啡

    榛果拿铁



    Chapter6

    超简单套餐搭配建议

    烙饼卷鸡蛋+猕猴桃黄瓜汁

    饺子皮春饼+凉拌土豆丝

    豆沙春卷+圆白菜沙拉

    辣白菜炒饭+单面蛋

    培根煎饭团+蓝莓奶昔

    圆白菜烘蛋+黄油吐司

    蒜香面包+美式炒蛋

    奶酪吐司片+胡萝卜苹果汁

    猫王三明治+胡萝卜雪梨汁

    法式吐司+酸奶水果杯

    蜜烤香蕉+牛奶燕麦杯

    可颂香肠卷+胡萝卜牛奶

    海鲜煎饼+胡萝卜苹果汁

    豆腐饼+小米粥

    丝瓜蛋汤+鸡蛋馒头片

    香煎龙利鱼+味噌汤

    萨巴小传:本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本美食图书,出版过小说《厨子的故事》,美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编。

    元气满满的,从早餐开始!
    小编也曾备受“早餐吃什么”的困扰!中国有句俗话“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。”可以看出,早餐在中国人心中一直都占据着重要位置。但是快节奏的现代生活,让人只想在早上多睡10分钟。有什么办法可以既吃的好,又不牺牲早上的睡眠时间吗?于是就有了这本
    书。
    本书作者萨巴蒂娜,拥有二十多年美食烹饪经验,曾主编过八十多本美食书籍。在“营养”和“简单”的平衡中,精心挑选出128道早餐,从中国人偏爱的传统汤粥点心,到受到年轻人追捧的西式三明治沙拉,从让人感到踏实的面、饭主食,到让人感到轻松畅快的轻
    食饮品……不管你是想吃饱还是吃好,总有一款切中你的胃。

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