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  • 全新孕产无忧熊瑛 主编9787539056654
  • 正版
    • 作者: 熊瑛 主编著 | 熊瑛 主编编 | 熊瑛 主编译 | 熊瑛 主编绘
    • 出版社: 江西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-10-01
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  • 商品参数
    • 作者: 熊瑛 主编著| 熊瑛 主编编| 熊瑛 主编译| 熊瑛 主编绘
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:100千字
    • 页数:182
    • 开本:16开
    • ISBN:9787539056654
    • 版权提供:江西科学技术出版社
    • 作者:熊瑛 主编
    • 著:熊瑛 主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787539056654
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-10-01
    • 页数:182
    • 外部编号:1201597901
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    上篇 备孕
    Chapter 1 孕前必修课:孕前3个月
    一、受孕的条件
    二、揭开受孕过程的神秘面纱
    三、预测排卵期,提高受孕率
    四、排卵信号观察法
    五、及时接种疫苗,降低风险
    Chapter 2 孕前必修课:孕前2个月
    一、居住环境对怀孕的重要
    二、孕前营养素的补充
    三、孕前谨慎用药
    四、莫将疾病遗传给下一代
    Chapter 3 孕前必修课:孕前1个月
    一、孕前锻炼,好处多多
    二、营造有优质睡眠的环境
    三、正确的验孕方法
    四、备孕孕前检查清单
    中篇 怀孕
    Chapter 4 怀孕必修课:怀孕个月(1~4周)
    一、次经期的喜与忧
    二、在家自己进行怀孕检测
    三、宝宝的变化
    四、为胎儿打造子宫环境
    五、学会计算预产期
    六、孕早期的饮食多样化
    七、孕早期的饮食调节
    八、出现身体不适要谨慎
    九、洗澡也要有讲究了
    Chapter 5 怀孕必修课:怀孕第2个月(5~8周)
    一、宝宝的变化
    二、开始早期胎教
    三、远离宝宝致畸的因素
    四、“酸儿辣女”有依据? 五、先兆流产的预防
    六、早孕反应的生活策略
    七、早孕产检指南
    八、警惕流血
    九、感冒了怎么办
    Chapter 6 怀孕必修课:怀孕第3个月(9~12周)
    一、宝宝的变化
    二、结束孕早期,进入孕期
    三、心情激动的B超检查
    四、可以听见胎心了
    五、此阶段情绪对胎儿的影响
    六、宝宝的胎教
    七、孕妈妈口腔护理
    八、孕期便秘有高招
    九、孕妈妈皮肤如何进行保养
    Chapter 7 怀孕必修课:怀孕第4个月(13~16周)
    一、宝宝的变化
    二、孕期坚持工作有利于分娩
    三、进行唐氏筛查的各种事宜
    四、次感受宝宝的胎动
    五、又爱又恨的妊娠纹
    六、孕期的运动方式
    七、孕妈妈不宜穿高跟鞋
    八、上班孕妈妈讲究多
    九、给胎宝宝听音乐有讲究
    Chapter 8 怀孕必修课:怀孕第5个月(17~20周)
    一、宝宝的变化
    二、孕妈妈要每天做乳房按摩
    三、可以自我检测胎动了
    四、不能光长大人不长孩子
    五、拍打胎教法训练胎儿运动
    六、B超观察胎儿活动
    七、孕期游泳的时间段
    八、孕期变丑怀的就是男孩 Chapter 9 怀孕必修课:怀孕6个月(21~24周)
    一、宝宝的变化
    二、学会测量宫底高
    三、了解、预防宫缩
    四、有目的地训练宝宝的听力
    五、适当补充维生素D
    六、应对妊娠胀气
    七、要多和宝宝交流
    八、胎教时光:多抚摸胎宝宝
    Chapter 10 怀孕必修课:怀孕7个月(25~28周)
    一、宝宝的变化
    二、预防和应对妊娠期糖尿病
    三、应对下肢静脉曲张
    四、注意孕妈营养均衡
    五、孕晚期应做的检查
    六、预防和应对妊娠高血压
    七、可以开始考虑计划产了
    八、妊娠期怪梦是怎么回事
    Chapter 11 怀孕必修课:怀孕8个月(29~32周)
    一、宝宝的变化
    二、行动吃力的时刻来临了
    三、控制体重科学增长
    四、预防和应对早产
    五、胎位不正及时纠正
    六、脐带绕颈别惊慌
    七、饮食要结合胎儿发育特点
    八、去医院测量骨盆
    九、孕妈妈应适时停止工作
    Chapter 12 怀孕必修课:怀孕9个月(33~36周)
    一、宝宝的变化
    二、补充动物蛋白食品
    三、补充维生素K
    四、应对妊娠水肿
    五、鉴别真宫缩
    六、警惕胎心传出的危险信号
    七、脐带血是什么
    八、慎重选择剖宫产
    Chapter 13 怀孕必修课:怀孕10个月(37~40周)
    一、宝宝的变化
    二、了解临产征兆
    三、克服临产恐惧
    四、做好次产检
    五、自然分娩的产程
    六、勇敢面对生产疼痛
    七、留住宝宝次
    八、入院分娩前的物资准备
    下篇 产后调理
    Chapter 14 产后必修课:产后周(~7天)
    一、新妈身体变化
    二、产后天大小便的挑战
    三、产后睡觉的
    四、本周新妈妈需要的饮食
    五、准爸爸要做些什么
    六、剖宫产妈妈护理注意事项
    七、产后可以立即洗澡洗头 Chapter 15 产后必修课:产后第2周(8~4天)
    一、让子宫快速复原
    二、保足够的睡眠
    三、预防产后便秘
    四、保哺乳期妈妈营养均衡
    五、剖宫产后如何预防瘢痕
    六、剖宫产新妈妈哺乳
    Chapter 16 产后必修课:产后第3周(5~21天)
    一、产后新妈身体变化
    二、新妈妈绝不能偷懒
    三、为宝宝而调整饮食
    四、宝宝不吃奶粉怎么办
    五、可以开始进补医膳
    六、学习当一个合格的奶爸
    七、坚持凯格尔训练
    Chapter 17 产后必修课:产后第4周(第2~0天)
    一、恢复身段的小细节
    二、催乳好时机
    三、不要落下眼痛的病根
    四、熟练地换洗尿布
    五、学会安抚宝宝
    六、出现一侧涨奶怎么办
    七、如何对付产后变丑

    熊瑛,女,中医妇科学硕士,于湖南医大学,现任长沙医学院中医系教研室主任。师从专家王永宏教授,从事妇产科临床、女保健等工作10余年,对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖健康疾病有着多年的临床治疗经验。多次担任女健康讲座讲师,发表学术5篇;参与多项省级科研课题研究。

    宝宝是降临凡间的天使,一个聪明健康的宝宝,给家庭带来无尽的希望和欢乐。作为上天赐给我们的珍宝,每一个珍宝在孕育的时候都备受关注,怀孕阶段是准妈幸福时光,一个全新的生命即将在自己的腹中长成,想一想这该是多么令人激动的事情!此时此刻,无论国籍、年龄和地域,所有想要孩子的女都要面临新生命带来的种种考验,无论医学多么发达,经验多么丰富,在怀孕这条路上,永远都有未知的危险和挑战。为了避免这些危险,我们编写了这本书,希望给迷茫和焦虑的准爸妈们一些及时贴心的建议。本书详细介绍了从备孕、怀孕到生产以及产后调理各个过程所需要注意的事项和禁忌。孕前需要掌握的备孕相关知识、优生优育、两关系、饮食调理、情绪调节;怀孕各个时期孕妈妈饮食安排、各项检查、生活方式;产后新妈妈需要掌握的新技能、月子食补、产后恢复以及新生儿护理等,本书都有涉及。看完这本书,就能更好地呵护新妈妈。

      

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