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  • 全新再忙,你也要吃早餐甘智荣 主编9787537265720
  • 正版
    • 作者: 甘智荣 主编著 | 甘智荣 主编编 | 甘智荣 主编译 | 甘智荣 主编绘
    • 出版社: 新疆人民卫生出版社
    • 出版时间:2016-07-01
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    • 作者: 甘智荣 主编著| 甘智荣 主编编| 甘智荣 主编译| 甘智荣 主编绘
    • 出版社:新疆人民卫生出版社
    • 出版时间:2016-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:200千字
    • 页数:192
    • 开本:16开
    • ISBN:9787537265720
    • 版权提供:新疆人民卫生出版社
    • 作者:甘智荣 主编
    • 著:甘智荣 主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787537265720
    • 出版社:新疆人民卫生出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2016-07-01
    • 页数:192
    • 外部编号:1201327083
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Chapter 1 能量早餐,再忙也要有讲究
    健康早餐的饮食原则
    健康早餐的食物选择
    制作早餐的材料
    Chapter 2 上班族必学:省时便利的平日简易早餐
    竹叶菜饭
    肉松软米饭
    蛤蜊牛奶饭
    梅干菜酱油炒饭
    橄榄菜炒饭
    土豆炒饭
    奶酪姬松茸炒饭
    香菇炒饭
    菠萝蛋皮炒软饭
    黄金炒饭
    香芹炒饭
    柏子仁玉米饭
    栗子炒饭
    干贝蛋炒饭
    牛奶蛋黄粥
    牛奶面包粥
    香蕉粥
    红枣桂圆粥
    大米粥
    菠菜银耳粥
    豆腐香菇粥
    肉末蔬菜粥
    ……
    Chapter 3 乐活族:丰盛美味的日休闲早餐

    甘智荣,中国烹饪大师,菜品鉴不错顾问,多次参与电视台美食类节目,《很好厨师》第二季深圳赛区评委,荣获靠前食品餐饮博览会大厨奖,荣获环球厨神靠前挑战赛银奖,深圳饮食协会名厨委员会专家委员。
    从事烹饪工作多年,专业造诣深厚,精通粤、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系美食的烹调,擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺,特别是对新派菜品的研发独具天赋,能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法完美组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问,担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师,创办智荣厨艺网。多年来,培养专业人才成果显著,并长年开设家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。

    一日之计在于晨,让营养美味的早餐唤醒慵懒的身体,飘香米饭、暖心粥品、爽滑面条、香浓豆浆、松软吐司、可口意面、清新沙拉、甘甜果汁……中西风味兼有,科学搭配,为您和家人雕刻幸福的时光!

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