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  • 全新幸福的陷阱(原书第2版)(澳)路斯·哈里斯9787111735465
  • 正版
    • 作者: (澳)路斯·哈里斯著 | (澳)路斯·哈里斯编 | (澳)路斯·哈里斯译 | (澳)路斯·哈里斯绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2023-10-01
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    • 作者: (澳)路斯·哈里斯著| (澳)路斯·哈里斯编| (澳)路斯·哈里斯译| (澳)路斯·哈里斯绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2023-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:265000
    • 页数:288
    • 开本:16开
    • ISBN:9787111735465
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:(澳)路斯·哈里斯
    • 著:(澳)路斯·哈里斯
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.00
    • ISBN:9787111735465
    • 出版社:机械工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-10-01
    • 页数:288
    • 外部编号:1203110654
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第2版有何新颖之处

    部为何幸福那么难

    章人生艰难/2

    第2章选择点/11

    第3章控制的黑洞/25

    第4章放下搏斗/46

    第二部分如何处理困难的想法和感觉

    第5章如何抛锚/52

    第6章永不停歇的故事/66

    第7章脱钩/82

    第8章可怕的画面和痛苦的回忆/96

    第9章生活的舞台秀/103

    0章离开舒适区/111

    1章友善的价值/121

    2章被感觉钩住/130

    3章搏斗开关/138

    4章练习创造空间/141

    5章友善地“驯服”/155

    6章活在当下/161

    7章重回身体/173

    8章担忧、思维反刍和纠结/178

    9章一部关于你的纪录片/188

    第20章疗愈过去/195

    2章品味的艺术/201

    第三部分如何让生活富有意义

    第22章值得过的生活/206

    第章步步为营/218

    ……

    ◎樊登读书会、暂停实验室◎全新修订,历时16年◎全球超过100万册的心理自经典◎豆瓣评分8.6,评价1200+,200个豆列◎新增内容超过50%,包括大量新工具、技巧和练习◎享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作◎一本思维和行为的改变之书:接纳所有的情绪和身体感受;意识到此时此刻对你来说什么才是重要的;行动起来,去做对自己真正有用和重要的事情。

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