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  • 全新焦虑和抑郁的起源(美)杰弗瑞·P.卡恩9787568936705
  • 正版
    • 作者: (美)杰弗瑞·P.卡恩著 | (美)杰弗瑞·P.卡恩编 | (美)杰弗瑞·P.卡恩译 | (美)杰弗瑞·P.卡恩绘
    • 出版社: 重庆大学出版社
    • 出版时间:2023-01-01
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    • 作者: (美)杰弗瑞·P.卡恩著| (美)杰弗瑞·P.卡恩编| (美)杰弗瑞·P.卡恩译| (美)杰弗瑞·P.卡恩绘
    • 出版社:重庆大学出版社
    • 出版时间:2023-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:326000
    • 页数:360
    • 开本:16开
    • ISBN:9787568936705
    • 版权提供:重庆大学出版社
    • 作者:(美)杰弗瑞·P.卡恩
    • 著:(美)杰弗瑞·P.卡恩
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:88.00
    • ISBN:9787568936705
    • 出版社:重庆大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-01-01
    • 页数:360
    • 外部编号:1202831716
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 豺狼虎豹不是害怕的起因:焦虑只是进化后的社会本能1

    感受痛苦2

    有人曾经这样想过人类的痛苦6
    日常情感的心理常态9

    从诊断的角度说得更详细一些13

    内在和外在的本能17

    这六种社会本能究竟是哪些?19

    简化5-羟色胺24

    文明带来了什么26

    我们应该做些什么吗?26

    部六种社会本能和五种常见类型

    第二章 不敢离开家人、家庭和安全地带:惊恐症31

    社会本能31

    追溯过去:原始人类社会的惊恐症32

    基本原则:家在哪儿,群体就在哪儿33

    本能如何在现代社会中演变成惊恐症?35

    惊恐症是什么38

    惊恐症史44

    拖后腿45

    本能仍然伴随着我们46

    大反转:反本能行为的优势49

    从何而来?52

    如何解决:用进化论观解释现代治疗手段54

    第三章 随大流:社交焦虑症58

    社会本能58

    追溯过去:原始人类社会的社交焦虑症59

    基本原则:随大流60

    本能如何在现代社会中演变成社交焦虑症?62

    社交焦虑症是什么65

    社交焦虑史69

    拖后腿69

    本能仍然伴随着我们70

    大反转:反本能行为的优势79

    社交焦虑症从何而来?82

    如何解决:用进化论观解释现代治疗手段84

    第四章 整洁、干净的小窝(清洁、整齐、囤积、举止得当的冲动):强迫症86

    社会本能86

    追溯过去:原始人类社会的强迫症87

    基本原则:自由自在的群体88

    本能如何在现代社会成为强迫症?91

    强迫症是什么93

    强迫症史101

    本能仍然伴随着我们103

    大反转:准本能行为的优势105

    强迫症从何而来?107

    如何解决:用进化论观解释现代的治疗手段108

    第五章 委曲求全:非典型抑郁症110

    社会本能111

    追溯过去:原始人类社会的综合征111

    基本原则:避免在群体中受到伤害112

    本能如何在现代社会中演变成非典型抑郁症?114

    非典型抑郁症是什么116

    非典型抑郁症史120

    拖后腿120

    本能仍然伴随着我们1

    大反转:反本能行为的优势129

    非典型抑郁症从何而来?132

    如何解决:用进化论观解释现代治疗方法135

    第六章 感觉自己一无是处,濒临死亡:抑郁症138

    社会本能139

    追溯过去:原始人类社会的抑郁症139

    基本原则:优胜劣汰140

    本能如何在现代社会中成为抑郁症142

    抑郁症是什么144

    抑郁症史148

    拖后腿148

    本能仍然伴随我们149

    大反转:反本能行为的优势152

    抑郁症从何而来?154

    如何解决:用进化论观点解释现代治疗方法158

    第七章 意识丧失,本能失控:精神分裂症与精神障碍160

    社会本能160

    通过治疗来学习164

    意识与社会本能失衡168

    常见诱因会让我们发疯吗?175

    转换183

    5-羟色胺的社会指导功能185

    治疗187

    抑郁症——就此终结187

    这对治疗精神障碍有什么作用?188

    狐狸会疯吗?189

    第二部分文明:理智的崛起和焦虑的上升

    第八章 群体的快乐:群体本能和原始愚昧193

    群体史(回到微生物时代)194

    人类群体199

    动物因素202

    道德经验的多样204

    从群体中崛起205

    第九章 走向文明:理智的崛起和焦虑的上升207

    意识、理和文明208

    对抗群体本能210

    啤酒时间215

    回应220

    我们来自,我们到这里来提供帮2

    传播信息225

    帮帮我228

    第十章 疾病和本能:意识后果0

    理换不来幸福0

    天有不测风云2

    可诊断的焦虑2

    是痛苦的

    再多也不嫌多

    犯罪不起作用

    心被孤寂捕捉242

    脆弱的心246

    心脏与理246

    危险的行业247

    丢掉你的强迫症249

    大家都去哪儿了?250

    十章 自由选择:如何平衡理智与本能252

    你是谁252

    墨菲是乐观派吗?254

    头戴头盔255

    一厢情愿和意料之外的后果257

    发现自己258

    进化视角下的社会伦理259

    自由选择260

    开端260

    总之需要心理治疗261

    近年来,进化为我们做了什么呢?263

    我们现在该怎么办?264

    总结265

    附录267

    致谢276

    参考文献280

    参考书目338

     焦虑和抑郁症患者的自救指南
     心理咨询师的治疗思路参考书
     用进化心理学的思路看待社会上的流行文化
     用进化心理学的思路看待社会上的潜规则
     用进化心理学的思路为自己的焦虑和抑郁情绪找到安慰
     看完本书,也许你会不那么讨厌自己的焦虑和抑郁
     看完本书,你会与自己的焦虑和抑郁情绪交朋友

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