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全新从青铜到 赋能学生的81封信殷振洋9787519127473
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自序 希望这是你成长过程中优选的礼物章 自我赋能:聚焦注意,揭秘记忆1 和注意力的关系2 注意力不集中的3个原因及破解策略3 课堂容易不专注的5个原因剖析4 课堂“捧哏”,你成为注意力之星5 学民与学霸的分野——“暗时间”管理6 从上课能听懂到能得分,中间隔着千山万水7 富兰克林学写作的启示8 记忆的马车(1)——“记过=记住?”这是大脑撒的谎9 记忆的马车(2)——“记忆漏洞”和“过度记忆”10 记忆的马车(3)——记忆的抑制现象11 记忆的马车(4)——“存储强度”和“提取强度”第二章 学业赋能:注重细节,为掌握而学1 迷恋细节——把作业打造成精品2 成长好习惯——坚持写《暮省》3 还在抱着手学?——落在笔头的5个好处4 错题本的5个误区,你中招了?5 如何走出早读无效的困境6 做作业的5个不良习惯,你有?7 六“心”备考,不当瞎忙族8 杜绝一切形式主义的磨洋工和努力9 做一个问问题的小达人10 把学习任务“大卸八块”11 如何提升你的“力”?12 困境想象法——焦虑怎么办?13 5个小妙招,帮你减少场失丢分14 “看两道题呗?!”——克服“瘸科”畏难情绪第三章 心灵的力量:信心,提升效能1 “装出”——让你起来的N个细节2 为什么这么努力却看不到回报?3 成为学霸的秘密——刻意练习4 你需要有一份《学科关系修复计划》5 量体裁衣——给三类学生的学习建议6 举手引关注,发声增自信7 从朱广权文化带货说起8 你必须知道你好在哪里,差在何处9 一张奖状?NO!——什么是属于你的高贵荣誉?10 眉毛上的汗水,眉毛下的泪水11 多考几分,会不会改变人生?12 没有丧失战斗意志,就永远没有失败13 百也有春天——一个职教生给我的启发14 学出一种精神——荐读《追梦笨小孩》第四章 心灵的合约:觉察自我,自律生自由1 被“”也能有自由?!2 这不是噱头——不自律就不是“人”!3 灵感、纪律和习惯4 关于手机的两个5 服从,也许是通往的必经之路6 学习哪能没问题——和问题共处7 机会到底是谁给的?8 洞察力与《暮省》9 在四面思维的镜子中看见自己的不足10 “平淡”“平凡”但不要“平庸”11 在独学的日子里“挖宝”12 真正的学霸都是时间的长期主义者13 我终于和自己握手言和了第五章 心灵的承诺:看清选择,寻找意义1 起点,往往决定延续——路径依赖的启示2 为你的努力找到意义3 再美好的远方,都抵不过手中滚烫的日子4 喜欢,只是弱者的借口;兴趣,也许只是你的挡箭牌5 吃苦,是黑暗中的那点亮光6 “交换人生”试一试7 千学万学,为母亲的微笑而学8 全力以赴是遗憾优选的敌人9 你是一个总觉得“理所当然”的人?10 如提前给你录取通知书……
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