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  • 全新适度的防御 建立有滋养作用的人际关系曾奇峰9787559662682
  • 正版
    • 作者: 曾奇峰著 | 曾奇峰编 | 曾奇峰译 | 曾奇峰绘
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-08-01
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    • 作者: 曾奇峰著| 曾奇峰编| 曾奇峰译| 曾奇峰绘
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:141000
    • 页数:248
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559662682
    • 版权提供:北京联合出版公司
    • 作者:曾奇峰
    • 著:曾奇峰
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:68.00
    • ISBN:9787559662682
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-08-01
    • 页数:248
    • 外部编号:1202688898
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    讲防御机制总述

    自我保护的方式,就是防御机制 001

    不同层面的防御机制 002

    不同的人,使用不同的防御机制 004

    不同的场合,使用不同的防御机制 007

    人格发育不良,防御机制失灵 009

    第2讲防御机制——情感隔离

    情感隔离,让自己不受痛苦的冲击 012

    情感隔离的诸多表现 017

    情感隔离的反用 0

    情感隔离的往往是抑郁、恐惧、焦虑 024

    第3讲从父母潜意识的愿望谈情感隔离

    你和孩子之间有情感隔离吗 027

    学习和工作中为什么常常事与愿违 033

    任何竞争都是人格层面的竞争 036

    孩子有问题,父母先检查自己 037

    第4讲防御机制——反向形成

    什么是反向形成 042

    反向形成的特点 045

    无处不在的反向形成 046

    第5讲从社会现象谈反向形成

    反向形成可能带给我们阻碍 053

    反向形成让我们活出对立面 061

    第6讲防御机制——投

    投:你内心是怎样的,看到的世界就是怎样的 066

    自我中心,是投的典型表现 069

    安全感与投 072

    边界和投 073

    警惕投过度 077

    第7讲从人际现象谈投

    以己度人始终是片面的 081

    攻击别人的背后是自我攻击 085

    打破投:自己的归自己,别人的归别人 087

    第8讲防御机制——认同

    认同,每个个体都需要 093

    年龄的认同 094

    我究竟是谁 096

    我为谁活着 099

    我要成为什么样的人 103

    第9讲文化、、认同

    文化认同 108

    同 114

    认同 117

    0讲防御机制——自我功能抑制

    你可能是被“自我功能抑制”耽误的 122

    精神运动抑制 1

    1讲防御机制——退行与升华

    退行,不成熟的防御机制 138

    升华,成熟的防御机制 148

    2讲防御机制——外化、间隔、凝缩等

    外化,把自己的体验变成别人的体验 155

    抵消和仪式,事情好像没发生过一样 156

    逆转,攻击弄反了方向 157

    间隔,不能让自己太爽 159

    凝缩,是对抗自己的焦虑 162

    闲聊,不知为知之是为价值感也 163

    3讲从父母对孩子的爱和恨谈抵消和仪式

    对孩子的爱,能抵消对孩子的恨吗 165

    仅仅爱是不够的,更重要的是知道如何爱 172

    4讲防御机制——替换、合理化等

    替换:明明喜欢A,却跟B亲近 177

    过度象征化:赋予不合理的意义 178

    幻想/白日梦:持续地想象某些场景 179

    搪塞:为了某个目的撒谎 180

    力比多压制:对或武断感到害怕 181

    形态学压抑:总是睡觉 183

    向幻想认同:英雄崇拜 183

    向父母潜意识的和意识的希望认同:父母禁止你做什么,你就做什么 184

    向攻击者认同:成为自己害怕成为的人 186

    向受害者认同:类似于替代创伤 187

    向物认同:近朱者赤,近墨者黑 188

    诱惑攻击者:用或阿谀奉承诱惑他人 189

    合理化:为不合理的行为找借口 190

    穷思竭虑:努力思考,避免行动 190

    逆恐行为:越恐惧的事,越主动去做 191

    理智化:持续地从事某种病理行为 192

    5讲防御机制——幽默、社会化与疏离等

    幽默:很可能是回避内心痛苦 194

    具体化:把原因归结到具体的事上 195

    小团体形成:身处人群中对抗本能冲动 196

    禁欲:否认和回避愉快 196

    同客体选择:同伙伴减轻你对同恋的恐惧 198

    一种情感对抗另一种情感:关注一种而回避另一种 199

    社会化与疏离:合谋打独的困难 200

    从被动到主动:你掌控着你的谎言 201

    躯体化:过度关注自己的身体健康 203

    正常化:将不正常的现象视为正常的 204

    冲动化:用冲动来缓解不良情感 204

    独立:拒绝任何人的帮 205

    病理利他:非己所能地帮他人 205

    6讲防御机制——投认同

    投认同三步曲 207

    投认同四大类型 209

    投认同的应对 217

    7讲治疗中的阻抗

    关于阻抗 221

    五种主要阻抗 225

    曾奇峰
    精神分析“播种机”
    有名心理学者
    精神科副主任医师
    武汉中德心理医院首任院长
    中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员
    著有《幻想即现实》《你不知道的自己》

    精神分析是人格鉴赏学、育儿学、关系学和真正意义上的成功学。三句话概括精神分析的研究内容:
    • 一个人在早年与父母的关系中怎样形成他的人格,以及这种人格对他成年后的生活有什么影响。
    •在两个人的关系中,一个人对另一个人的态度,部分是由这个人教会的。
    •在成长过程中,每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统。


    本书给我们的滋养:
    1.认识防御机制的积极作用:让我们知道如何保护自己,让自己不受痛苦的冲击。
    2.了解不同的防御机制:情感隔离、反向形成、投、认同、自我功能抑制、外化、间隔、想攻击者认同、向受害者认同、合理化等。
    3.防御机制可能带给我们阻碍,也会让我们活出对立面。防御机制,可以用来分析一下自己,当然,分析自己更多的是为了更好地看清自己。与其说语言和行为是用来表达什么的,倒不如说是用来掩盖什么的。精神分析这门学问,恰恰就是研究一个人怎样掩盖真实的自己。

    过度的防御,让我们安全但痛苦地活着
    适度的防御,让我们自由并愉悦地活着

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