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全新当你自律自控,才能又飒又爽梁爽1168149
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章 千万别小看一个又忙又的人好女人赚钱不矫情,花钱不磨叽 / 003你这么漂亮,千万不要输在体态上 / 009变漂亮了的开心,是藏不住的 / 014女人应该把心放在变美、变好上 / 020时间管理是件顺其自然的小事 / 026什么样的女人活得又飒又爽 / 033在负重前行的日子里,修炼一张岁月静好的脸 / 038有多少女人还在肤浅地爱着自己 / 044真正见过世面的姑娘,都是狠角色 / 050第二章 真正精致的生活,从来都不贵学会从生活的情趣中得到滋养 / 059成年人的自我重启方式 / 064除了好看的皮囊,也追求有趣的灵魂 / 071真正自律的人,更懂得如何休息 / 077年轻人的矛盾,从人际关系变为“人机关系” / 083生活的硬伤,是你从不把干净当回事 / 090社交降级是的“断舍离” / 096每周读两本书的人生,开挂又开心 / 102第三章 对自律上瘾后,人生就像开了挂你以为自律很苦,别人却乐在其中 / 111如何设计一款自律产品,让它像游戏般让人上瘾 / 117用“微自律”化解泛焦虑 / 122为什么道理都懂,做事却总是三分钟热度 / 128为什么自律一段时间就会被打回原形 / 133伪自律正在麻痹你的人生 / 139早上五点起床,坚持十四年,会怎样 / 145职场女的日常精致饮食 / 151健身是能媲美“多喝热水”的药 / 157第四章 调理好情绪,远离玻璃心为什么你总是不开心 / 165连续50 天被夸奖的女孩子,容貌变美了 / 170恰当的表情管理术,能为颜值和气质加分 / 177失意时也要记得对自己的身体负责 / 183不要把时间浪费在不必要的人和事上 / 188从玻璃心到内心强大 / 193很多痛苦都源于你自找不痛快 / 199听得进批评的人,成长速度更快 / 204第五章 不要在该动脑子的时候动感情简洁好用的情感经验,早用早知道 / 213好的伴侣,能让你变得没脾气 / 219女人如何平衡妻和母 / 225融洽的婆媳关系不会自动降临 / 0为何婚前一定要尽早见男方的父母 / 既然你是豆腐心,何必动那刀子嘴 / 241第六章 怕你碌碌无为,还总热衷宏大叙事越沉迷于“宏大叙事”的人,越成不了事 / 247你那么平庸,是因为泛见识太多 / 253你的“面子观”会废掉你 / 259要不要辞职考研、读博 / 265职场焦虑不是你辞职就能解决的 / 272活成升级版的自己,你还差“微精通” / 277把事情做到,是升职加薪的方式 / 283后记/ 287
【思想聚焦】吴雁 当一个人行动上自律,情绪上自控,他就有了一种向上生长的迹象。 【灼见】讲新知识青年故事,聚合有穿透力的思想观点 梁爽笔下的自律,没有太多的功利和苦涩感,贴近生活,丰俭由人,让人跃跃欲试。 【有书】终身教育领创者 读不读书,行不行动,过的是两种人生。梁爽这本书既有态度,又有方法,若能根据自身情况,加以借鉴和改变,会过一个比现在更爽的人生。 【富兰克林读书俱乐部】做移动互联网时代的深度阅读人 梁爽是一个真正懂自律、能自律的人,我从她的文字中看到了她又飒又爽的生活风采。这是她的第三本书,里面沉淀了她对生活认知的精华。 【行动派Dream List】力全华文地区青年实现梦想 如果近期的你感到迷茫,想要践行自律生活,就来看看这本书吧。其中的一字一句,都是梁爽送给每个渴望成为行动派的人的宝藏心得。 【GPA+】精选每日好文,不焦虑,不盲从,做自己 认识梁爽多年,她是个自律者,想把她的书给行动和情绪不够自律的人看,在她好玩有趣的叙述中,你会在不知不觉中开启自律人生。
1.继《当你又忙又美,何惧患得患失》后,梁爽全新力作,每一个又美又飒的女人都在看! 2.《当你又忙又美,何惧患得患失》自出版以来,受到所有渠道年轻女朋友的喜欢,引起热议,在各个平台上晒单分享! 3.此次梁爽携带新书再度归来,内容全面升级,聚焦“又飒又爽”的人生状态,为大家提供更值得和方便借鉴的人生宝藏心得,愿每位有缘的朋友都能因此收获幸福丰满的人生! 4.当你做到情绪上自律、行动上自控,你将达到“又飒又爽”的完美状态! 5.心无挂碍,活在当下;不念过去,不畏将来;敢爱敢恨,敢作敢当;积极折腾,无怨无悔。 如此,你将签收自律的馈赠,技能渐强,羽翼渐丰,继安全感到访后,幸福感也会来敲门,这样的生活才够“爽”。
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