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  • [正版新书]今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅 人民邮电出版社 少年抑郁症做自己的心理医生我战胜了抑郁症疗愈心理
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    • 作者: 梅里特谢尔·杜兰著 | 无编
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-07
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    • 作者: 梅里特谢尔·杜兰著| 无编
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-07
    • 页数:无
    • ISBN:9785792919095
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

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    商品参数

    商品基本信息,请以下列介绍为准
    图书名称:  今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅
    作者:  [西]梅里特谢尔·杜兰
    定价:  59.80
    ISBN号:  9787115586759
    出版社:  人民邮电出版社

      内容简介

    本书的诞生源于一场蜕变。
    故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁的女孩,一个在悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪中受伤的女孩,*后蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。
    在作品的前半部分,作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界,配以夸张、抽象的绘画,微妙地表达了抑郁如何控制她的身体与心理,绊住她,使她无法向前。
    而在作品的后半部分,作者的文字与画风开始变得睿智而活泼,累积的痛苦让她有所顿悟:愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!在她整合身心、过好每一个当下的过程中,我们看到的不仅是她成功地治愈了自己,更能发现:只有放下执念与怨念,才有资格看清生活的真相。
    对现在的她来说,抑郁已经被她视作生命馈赠,因为抑郁给了她更饱满的人生体验,也给了她从更多的角度看待人生的机会。

    编辑引荐

    1.本书版权自西班牙企鹅兰登引进,一位艺术家战胜抑郁症的全过程,她可以,你也可以!
    2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱,**乖萌的治愈系绘本
    3.心理学者任丽精彩导读,张沛**、李仑、侯玉珍老师作序
    4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙——忙着做让自己快乐的事!
    5.用绘画凝视自己的内心,唯有深入至暗之处,方觉光明可贵
    6.请你千万不要对生活投降呀
    让“我”这本温暖而睿智的小画书陪伴你
    “我”会看见你,陪伴你,治愈你
    我们一起成为快乐的人,走向光所在的地方
    你肯定可以蹦?Q起来
    相信你会战胜坏情绪
    相信你能战胜它
    我相信你


      目录

    导读 任丽
    **序一 张沛**
    **序二 李仑
    **序三 侯玉珍
    Part 1
    我是多个我的混合
    我的自我掌控了我的一切。
    我时常毫无来由地沉沦于悲伤情绪。
    *后,我只好假设它是一种正常的性格特征。
    真正的我,正一点一点地从我身上烟消云散……
    Part 2
    这是一场我与我的斗争
    是的,我抑郁了……
    恐惧、焦虑、愤怒、失眠把我包裹着,常人看来易如反
    掌的事,我却举步维艰。
    每天*大的痛苦是从沙发到床上,再从床上到沙发上。
    Part 3
    我一点一点地找回我
    我一点一点地找回自己,一点一点地康复。
    面对抑郁,我须十分勇敢……
    我为重新感受到人间烟火气而心存感激……


      作者简介

    (西)梅里特谢尔·杜兰 Meritxell Duran 1964年出生在巴塞罗那,是一位插画家和雕塑家。她在巴塞罗那艺术中心埃斯科拉马萨纳学习雕塑,将她的创作作品与在各种艺术学校的教学相结合。为新闻界准备的插图曾刊登在《先锋报》《国际先驱论坛报》《**报》或《佩里迪科报》等。 同时,她在出版界也赢得了诸多认可,如2005年因《El miedo不存在》而获得的Junceda成人插画奖,以及2009年的巴塞罗那国际画报奖,2011年格拉萨·托罗的《费布拉斯士气》 插画、雕塑伴一直随着她的生活,这位经验丰富的艺术家初次踏入绘本世界已小有成绩。

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