- 商品参数
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- 作者:
邹雪著
- 出版社:中国纺织出版社
- ISBN:9788373056710
- 国别/地区:中国
- 版权提供:中国纺织出版社
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人格 了解自我洞悉他人的心理学
作 者:韩雅男 著
定 价:42.8
出 版 社:中国纺织出版社有限公司
出版日期:2022年03月01日
页 数:208
装 帧:平装
ISBN:9787518025572
●PART01焦虑型人格:危险尚未降临,我已惶恐不安
令人窒息的母爱 3
随时都可能有坏事发生 5
理性的自我对话 9
与焦虑型人格者的相处法则 13
PART02抑郁型人格:我的存在,对世界毫无意义
我的冷美人姨妈 19
无意义是我的人生底色 21
内摄型VS依赖型 24
停止自我攻击与反刍 28
与抑郁型人格者的相处法则 31
PART03消极型人格:对你的所有挑剔,只为反衬我自己
“怪胎”女上司 39
贬低他人,衬托自己 41
你有你的闪亮,我有我的光芒 43
与消极型人格者的相处法则 46
PART04强迫型人格:如果可以,我希望一切完美有序
梅尔文的“红舞鞋” 51
以特定的方式过生活 53
强迫型人格障碍VS强迫症 56
与强迫型人格者相处的法则 60
PART05讨好型人格:生而为人,我很抱歉
凪的新生活 67
活在别人的世界 70
被讨厌的勇气 74
与讨好型人格者相处的法则 78
PART06自卑型人格:我把自己放得很低,低到尘埃里
填不满的黑洞 85
沉重的精神枷锁 87
接纳真实的自我 92
阻断自卑困扰的练习 95
与自卑型人格者相处的法则 99
PART07自恋型人格:我是优选的,我爱因为我被爱
自恋的“女王” 103
我和别人“不一样” 105
自恋创伤VS自恋放纵 108
走出病态自恋的沼泽 111
与自恋型人格者相处的法则 114
PART08被动攻击型人格:我很不满,却不敢直接表达愤怒
拖延背后的愤怒 121
用隐蔽的方式攻击 122
诚实而积极地看待自己 124
与被动攻击型人格者相处的法则 127
PART09表演型人格:为求关注,我要不遗余力地表演
办公室里的“戏精” 133
不遗余力地时刻表演 135
没有掌声也要从容前行 137
与表演型人格者相处的法则 138
PART10控制型人格:给你温柔关怀,让我成为你的主宰
以爱之名的伤害 143
披着羊皮的狼 144
隐性攻击者的策略 147
与控制型人格者相处的法则 151
PART11偏执型人格:心怀恶意的人太多,我不得不时刻提防
噩梦已终结 157
每个人都跟我过不去 160
改造非理性观念 163
与偏执型人格者相处的法则 167
PART12边缘型人格:被抛弃的恐惧,让我歇斯底里
天使与魔鬼之间 173
稳定的“不稳定” 175
并非生来如此 178
缺席不意味着抛弃 179
与边缘型人格者相处的法则 183
PART13反社会人格:不动声色,就能将你的生活毁灭
行走在身边的恶魔 189
当良知沉睡 190
反社会人格的成因 193
与反社会人格者相处的法则 195
后记 198
内容简介
人格是由人格面具构成的,每个人都有许多不同的人格面具,以适应不同的情境。适应能力强、心理健康的人,人格面具之间的关系是和谐统一、融洽友好的。如果人格面具之间是相互对立的,当矛盾达到一定程度时,内心就会产生冲突,在行为模式上出现问题。本书介绍了13种人格类型,其中绝大多数都是较为常见的,每位读者都能够从中瞥见自己的影子,并通过对内容的学习更好地理解面具下的思维和言行。同时,书中也着重介绍了一些比较危险的人格,希望帮助读者在生活中提高辨识力,更好地保护自己。
韩雅男 著
韩雅男 心理科学传播讲师; 自由执业的心理咨询师; 心理学专栏作者。
珊莎近日的睡眠很不好,总是做一些追杀的噩梦,脾气也变得很暴躁,动不动就跟同学闹别扭。身为大学教师的父亲,当然也知道青春期的孩子比较叛逆、易激惹,但他还是无法接受这样的情况出现在自己女儿的身上。 父亲很关注珊莎的状态,也花了不少时间和精力去处理和珊莎的关系。母亲提醒他说,珊莎可能就是升学压力有点儿大,多给她一些时间和空间。父亲嘴上说理解,但他还是认为不能掉以轻心,珊莎的问题肯定比表现出来的更为严重。他还不断地向妻子强调,自己就是担心女儿,任何负责任的父母都不会轻视孩子的问题。 上一次的模拟考试,珊莎的成绩不太理想,勉强接近重点高中的分数线。父亲第一时间联系了班主任,但班主任认为,一次考试说明不了什么,珊莎的平日成绩还是不错的。父亲依然不放心,认为珊莎可能是心理上有困惑,就连忙预约了一套完整的专业心理评估,其中也包括智力测试。 ......
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