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  • [正版新书]专项运动生物学 生物科学 专业科技 科学出版社9787030747235
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    • 作者: 无著 | | 无译
    • 出版社: 科学出版社
    • 出版时间:2023-01
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    • 作者: 无著| 无译
    • 出版社:科学出版社
    • 出版时间:2023-01
    • 开本:16
    • ISBN:9787308574472
    • 版权提供:科学出版社

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    专项运动生物学

    作  者:黎涌明 编
    定  价:80
    出 版 社:科学出版社
    出版日期:2023年01月01日
    页  数:292
    装  帧:平装
    ISBN:9787030747235
    基础篇
    第1章 绪论 002
    1.1 运动生物学知识是训练理论中不可或缺的重要基础 002
    1.2 训练理论生物学基础薄弱的主要原因分析 005
    1.3 加强训练理论中运动生物学基础的建设 007
    1.4 小结 011
    第2章 动作与能量代谢 012
    2.1 我国现有运动训练学对人体运动的认识 012
    2.2 世界竞技体育的现状和趋势 013
    2.3 运动生物学本质——动作和能量代谢 015
    2.4 对人体运动的生物学本质认识的意义 020
    2.5 小结 022
    专项篇
    第3章 100米跑 024
    3.1 历史发展 024
    3.2 100m跑成绩的决定因素 025
    3.3 运动员特征 025
    3.4 关键技术特征 028
    3.5 伤病特征 036
    3.6 运动能力测试 037
    第4章 赛艇 040
    4.1 历史发展 040
    4.2 运动员特征 041
    4.3 比赛和训练特征 045
    4.4 运动能力测试 049
    第5章 马拉松 054
    5.1 历史发展 054
    5.2 运动员特征 055
    5.3 比赛特征 057
    5.4 训练特征 058
    5.5 运动能力测试 060
    第6章 乒乓球 062
    6.1 历史发展 062
    6.2 运动员特征 062
    6.3 比赛和训练特征 066
    6.4 运动能力测试 070
    第7章 羽毛球 073
    7.1 历史发展 073
    7.2 运动员特征 074
    7.3 比赛特征 077
    第8章 网球 083
    8.1 历史发展 083
    8.2 运动员特征 083
    8.3 比赛特征 089
    8.4 运动能力测试 094
    第9章 拳击 096
    9.1 历史发展 096
    9.2 运动员特征 097
    9.3 比赛和训练特征 098
    第10章 篮球 101
    10.1 历史发展 101
    10.2 运动员特征 102
    10.3 比赛特征 104
    10.4 运动能力测试 108
    第11章 足球 112
    11.1 历史发展 112
    11.2 运动员特征 113
    11.3 损伤特征 116
    11.4 比赛特征 118
    11.5 运动能力测试 121
    第12章 曲棍球 123
    12.1 历史发展 123
    12.2 运动员特征 124
    12.3 比赛特征 126
    12.4 战术特征 131
    第13章 速度滑冰 135
    13.1 历史发展 135
    13.2 运动员特征 135
    13.3 生物力学特征 137
    13.4 比赛特征 141
    13.5 训练特征 143
    第14章 越野滑雪 144
    14.1 历史发展 144
    14.2 运动员特征 145
    14.3 比赛特征 147
    14.4 训练特征 154
    第15章 轮椅竞速 155
    15.1 历史发展 155
    15.2 运动员特征 156
    15.3 生物力学特征 159
    15.4 比赛和训练特征 161
    第16章 轮椅网球 162
    16.1 历史发展 162
    16.2 运动员特征 162
    16.3 比赛特征 163
    第17章 残奥高山滑雪 169
    17.1 历史发展 169
    17.2 运动员特征 170
    17.3 技术特征 171
    应用篇
    第18章 周期性耐力项目训练 174
    18.1 训练量与强度的生物学基础 174
    18.2 有氧训练vs.无氧训练 177
    18.3 低强度持续训练与高强度间歇训练 178
    18.4 低强度训练为主 179
    18.5 小结 180
    第19章 高强度间歇训练 181
    19.1 定义 181
    19.2 HIIT的形式 182
    19.3 HIIT的目标类型 185
    19.4 HIIT应用的整体框架 185
    19.5 HIIT的应用情境 186
    19.6 HIIT的同期化 186
    19.7 不同人群运用HIIT的建议 187
    第20章 基于速度的力量训练 189
    20.1 应用基础 190
    20.2 VBT的训练效果 197
    20.3 现有研究局限性和展望 198
    20.4 小结 199
    第21章 血流训练 201
    21.1 应用效果 201
    21.2 作用机制 204
    21.3 方法学因素 206
    21.4 安全性问题 209
    第22章 聚组训练 211
    22.1 聚组训练的定义和类型 211
    22.2 聚组训练的训练效果 212
    22.3 聚组训练提高运动能力的可能机制 215
    22.4 小结 215
    第23章 课次主观疲劳度 217
    23.1 方法的提出与发展 217
    23.2 方法使用 218
    23.3 sāPE的信效度 220
    23.4 影响因素 222
    23.5 应用建议 225
    23.6 小结 226
    第24章 体能测试方法 227
    24.1 功能动作筛查 227
    24.2 纵跳测试 233
    24.3 灵敏测试 234
    24.4 优选力量测试 236
    24.5 优选摄氧量测试 239
    24.6 乳酸阈测试 241
    24.7 优选乳酸稳态 243
    24.8 Wingate无氧测试 244
    24.9 间歇性递增负荷变向跑测试 246
    24.10 能量供应测试 248
    参考文献 252

    内容简介

    《专项运动生物学》由基础篇、专项篇、应用篇共24章内容组成,从人体生物学视角分析了10个夏季项目、2个冬季项目和3个残奥项目的运动员特征及比赛和训练特征,并对6种训练方法和负荷量化方法及10种体能测试方法进行了详细介绍。本书适用于运动训练、体育教育和运动人体科学专业的本科生,体育教育训练学和运动人体科学的研究生,各级运动队的运动员、教练员和科研人员,以及从事体育术科教学的教师和以技能教授为主的健身教练或指导员。

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