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音像不值得定律(如何在纠结的世界活出不纠结的人生)李文静
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章 减法原理:生活越简单,精神越丰盛
——多余的负累,不值得背负
002??奥卡姆剃刀定律:把握关键,化繁为简
005??剔除生命中无用的东西
007??简单是一种更加深入、有意识的生活
009??别让面子问题把生活搞复杂
011??太忙碌,会错失身边的风景
013??给幸福的生活脱去复杂的洋装
015??剪掉不必要的生活内容
017??在人生路上轻装前行
020??给人生来次大扫除,留下需要的东西
第二章 布袋效应:放下,刹那花开
——不属于自己的,不值得执着
024??布袋效应:幸福往往就在一拿一放之间
026??智慧的人懂得适时放手
028??得到未必幸福,失去未必痛苦
030??失去可能是一种福音
032??多求则穷,喜舍致富
034??想抓住的太多,能抓住的太少
037??与其抱残守缺,不如断然放弃
039??不要害怕放弃美好的东西
042??勇于选择,果断放弃
044??紧紧攥住黑暗的人永远看不到阳光
046??不舍弃鲜花的绚丽,就得不到果实的香甜
第三章 庸人效应:世上本无事,庸人自扰之
——无意义的小事,不值得计较
050??庸人效应:世上本无事,庸人自扰之
051??世上没有任何事情是值得忧虑的
053??理清思绪,改变自己
056??生命短促,不要过于顾忌小事
057??人生的快乐不在于拥有的多,而在于计较的少
059??放开自己,不纠结于已失去的事物
061??睁一眼闭一眼,对小事不予计较
063??懂得放弃,内心的格局便开朗了
065??难得糊涂是良训,做人不要太较真
067??不要为了无聊的事小题做
第四章 迪斯忠告:活在当下重要
——过去与未来,不值得忧心
070??迪斯忠告:活在当下重要
072??无论身处何地,全然地处于当下
074??太多人习惯生活在下一个时刻
077??一切生活,唯有当下而已
080??只有现时的存在,才有真实的自己
083??将过去留在记忆里,重新起程
086??请关上过去的那扇门
088??每天都达成所愿,又何来明天烦忧
090??珍视今天,勿让等待妨害人生
092??不要奢望未来,享受此时此刻
094??眼光是为看到现时的喜乐而存在
第五章 酸葡萄定律:只要你愿意,总有幸福的理由
——得不到的事物,不值得拥有
098??酸葡萄定律:只要你愿意,总有理由幸福
100??身外物,不奢恋
105??放弃生活中的“第四个面包”
107??过多的会蒙蔽你的幸福
110??远离名利的烈焰,让生命逍遥自由
113??知足可以挪去你的各种贪念
115??莫为名利诱,量力缓缓行
第六章 完美情结:既要马儿跑,又要马儿不吃草
——不现实的完美,不值得追求
118??完美只是海市蜃楼的幻想
120??不完满才是人生
1??苛求完美,生活会和你过不去
125??的光明如同完全的黑暗
128??思想成熟者不会强迫自己做“完人”
131??战胜缺点的过程就是凸显优点的过程
133??向下比较,会看到别人比你更不幸
134??玫瑰有刺,完美主义者也应接受瑕疵
136??过度挑剔不如充实自己
138??别为打翻的牛奶哭泣
第七章 野马结局:毁掉你的不是事情,而是心情
——无法挽回的事情,不值得生气
142??野马结局:不生气是一种修行
144??人生不是为了生气
146??发脾气无于我们希望的和平
148??暴躁是发生不幸的daohuo索
152??用沉默来回应无理
第八章 但丁论断:走自己的路,让别人去说吧
——没必要的争论,不值得辩论
156??但丁论断:走自己的路,让别人去说吧
158??不必为他人的眼光而活
160??自己的人生无须浪费在别人的标准中
163??你不可能让每个人都满意
165??别为迎合别人而改变自己
168??每个人都有自己的路
170??你是的,要告诉世界“我很重要”
172??责骂是人生的一首赞美诗
第九章 牛角尖原理:人生处处有死角,要懂得转弯
——走错的方向,不值得坚持
176??牛角尖原理:人生处处有死角,要懂得转弯
178??变通,走出人生困境的锦囊妙计
181??掬一捧清泉,原来只需换个地方打井
184??从没有一艘船可以永不调整航向
186??与时俱进,随时进行自我更新
190??执着与固执只有一步之遥
192??无意义的坚持会让你走更多弯路
194??果敢放弃,不留丝毫犹豫和留恋
196??失败时,我们不妨换个角度思考
198??昂头走路时不忘低头看路
第十章 芳草理论:天涯生芳草,何苦纠缠不放
? ——失去的恋情,不值得留恋
202??芳草理论:天涯生芳草,何苦纠缠不放
204??没有放不下的情,只有活不明白的人
206??失去的是恋情,得到的是成长
210??果断地放下爱得太辛苦的人
211??缘分不可强求,是聚是散都应随缘
214??给爱一条生路,也是给自己一条生路
216??拥有时珍惜,失去时祝福
218??放手错误的爱,留下淡淡余香
220??别把感情浪费在不适合自己的人身上
李文静,于中央民族大学。对社科文化有着浓厚的兴趣和独特的见地,后从事相关工作,积累了丰富的实战经验,曾出版过《创新力提升手册》、《许三多精神(大众版)》、《20几岁魅商决定女人一生》、《细节看透人生全集》、《思路决定出路(女人版)》等多部作品,颇受读者。
奥卡姆剃刀定律:把握关键,化繁为简
奥卡姆剃刀定律,由英国奥卡姆的威廉提出来,指“如无必要,勿增实体”。在人们做过的事情中,可能大部分是无意义的,而常隐藏在繁杂事物中的一小部分才是有意义的。所以,复杂的事情往往可通过简单的途径来解决,做事要找到关键。
近几年,随着人们认识水平的不断提高,“精兵简
政”“精简机构”“删繁就简”等一系列追求简单化的观念在整个社会不断深入和普及。根据奥卡姆剃刀定律,这正是一种大智慧的体现。
如今,科技日新月异,社会分工越来越精细,管理组织越来越完善化、体系化和制度化,随之而来的,还有不容忽视的机械化和官僚化。于是,文山会海和繁文缛节便不断滋生。可是,国内外的竞争都日趋激烈,无论是企业还是个人,快与慢已经决定其生死。如同在竞技场上赛跑,穿着水泥做的靴子却想跑赢比赛,肯定是不可能的。因此,我们别无选择,只有脱掉水泥靴子,比别人更快、更,一步,才能生存。换言之,就是凡事要简单化。
很多人会问:“简单能为我们带来什么呢?”看了下面的例子,我们自然就会明白。
有人曾经请教马克·吐温:“演说词是长篇大论好呢?还是短小精悍好?”他没有正面回答,只讲了一件亲身感受的事:“有个礼拜天,我到教堂去,适逢一位传教士在那里用令人动容的语言讲述非洲传教士的苦难生
活。当他讲了5分钟后,我马上决定对这件有意义的事捐50元;他接着讲了10分钟,此时我就决定将减到25元;,当他讲了1个小时后,拿起钵子向听众请求时,我已经厌烦之极,1分钱也没有捐。”在上面马克·吐温的例子中,我们发现,他通过自身的经历,向求教者说明:短小精悍的语言,其效果事半功倍;而冗长空泛的语言,不仅于事无益,反而有碍。
事实上,不仅语言如此,现实生活亦同样如此。这就要求我们学会简化,剔除不必要的生活内容。这种简
化的过程,就如同冬天给植物剪枝,把繁盛的枝叶剪去,植物才能更好地生长。每个园丁都知道不进行这样的修剪,来年花园里的植物就不能枝繁叶茂。每个心理学家都知道如果生活匆忙凌乱,为毫无裨益的工作所累,一个人很难充分认识自我。
为了发现你的天,亦需要简化生活,这样才能有时间考虑什么对你才是重要
的。否则,就会损害你的部分天资,而且极有可能是
重要的一部分。
那么,我们如何来实现这种简化呢?很简单,就是重新审视你所做的一切事情和所拥有的一切东西,然后运用奥卡姆剃刀定律,舍弃不必要的生活内容。
博恩·崔西是美国著名的激励和营销大师,他曾与一
家大型公司合作。该公司设定了一个目标:在推出新产品的年里实现100万件的销售量。该公司的营销精英们开了8个小时的群策会后,得出了几十种实现100万件销售量的不同方案。每一种方案的复杂程度都不同。这时,博恩·崔西建议他们在这个问题上应用奥卡姆剃刀定律。
他说:“为什么你们只想着通过这么多不同的渠道,向这么多不同的客户销售数目不等的新产品,却不选择通过一次交易向一家大公司或买主销售100万件新产品
呢?”当时整个房间内鸦雀无声,有些人看着博恩·崔西的表情就像在看一个疯子。
然后有一名管理人员开口说话了:“我知道一家公司,这种产品可以成为他们送给客户的的物或奖励,而他们有几百万名客户。
”,根据这一想法,他们得到了一笔100万件产品的订单。他们的目标实现了。
可见,不论你正面临什
么问题或困难,都应当思考这样一个问题:“什么是解决这个问题或实现这个目标的简单、直接的方法?
”你可能会发现一个简便的方法,为你实现同一目标节
约大量的时间和金钱。记住苏格拉底的话:“任何问题可能的解决办法是步骤少的办法。”正如奥卡姆剃刀定律所阐释的,我们不需要人为地把事情复杂化,要保持事情的简单,这样我们才能更快更地将事情处理好。
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