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音像武医健养学(全二册)钟海明 邵湘宁
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《武医健养学上册调理篇》章 武医健养概论 节 传统武医学的定义与范畴 第二节 传统武医的渊源与特点 一、传统武医的内涵与渊源 二、传统武医的特点与特色 三、传统武医调理之优势 第三节 武医健养学的基本概念 一、武医健养学的基本理念与构成 二、武医健养调理方法的归纳与分类 第四节 武医健养的价值与产业前景 一、武医健养学的医学价值 二、武医健养的社会价值与产业前景第二章 武医养生与亚健康 节 健康与亚健康 一、对人体健康的基本认识 二、对人体亚健康的基本认识 三、武医健养学对亚健康的基本认识 第二节 影响人体健康的因素 一、六 二、七情 三、饮食 四、劳逸 五、不良动作习的影响 第三节 武医养生与亚健康 一、武医养生的基本理念 二、阴阳平衡观与武医养生 三、阴阳平衡在武医养生中的运用 四、武医健养之核心理念第三章 武医健养的基础理论 节 脏腑的生理功能与特 一、心 二、肝 三、脾 四、肺 五、肾 六、心包 七、胆 八、胃 九、小肠 十、肠 十一、膀胱 十二、三焦 第二节 “气血”与人体健康的关系 一、“气血”是什么 二、气血变化对人体健康的影响 第三节 人体之阴阳五行 一、概论 二、阴阳 三、阴阳相济
节 传统武医学的定义与范畴武医养生是一门具有悠久历史渊源的中华传统文化技艺与学科,是在中国民间具有经久不衰和深厚民众基础的传统医学。中华传统医学博大精深,她不仅拥有汉医为主体的中医,还包括了各个少数民族的医学,如藏医、蒙医、鲜医、苗医、维医、傣医等等,同时,还有大量流传在民间的医术如道医、医和武医等。传统的武医学正是传统中医学散落在民间的一个十分重要的分支,而且在历与中华传统医学的形成有着密不可分的渊源,也是传统医学体系中不可缺少的重要组成部分。武医养生若归纳为--fl学科,可谓是集中华传统文化之大成的一朵绚丽的奇葩,在中华文化的历自古就有“医武不分家”和“武医同源”的说法。中华文化中的易学、阴阳学说和五行学说正是中华传统武道和医道的核心与基础,故而才有“不知易不足以为太医”和“不知易而无以言武”之说。著名武术家吴斌楼先生(1898—1977)就曾明确地提出:“武术讲三术,即技术、医术和艺术。”在人们的习惯意识中,武医具有神秘,认为能点穴解穴那样快速救人的绝技才是武医,通常人们也会将源于各武术门派中用于治疗跌打损伤各类急慢疾病及其后遗症的各种治理调养的方法视为武医。其实,将武道、医道融为一体的武医之道的特点和优势,绝不仅限于此。流传于民间的传统武医
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