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音像运动生理学(体育高等职业教育教材)卢起周越
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绪论 一、运动生理学的研究对象和任务 二、人体的基本生理特征 三、运动生理学的研究方法 四、运动生理的史、现状与发展章 骨骼肌机能 节 肌纤维的结构与收缩过程 一、肌纤维结构概述 二、骨骼肌的收缩过程 第二节 肌肉的收缩形式与生理学特征 一、肌肉的特 二、肌肉的收缩形式与生理学特征 第三节 肌纤维类型与运动能力 一、肌纤维类型与特征 二、肌纤维类型的分布与运动项目 三、肌纤维对运动训练的适应第二章 肌肉力量素质的生理基础与训练 节 肌肉力量及其影响因素 一、力量素质的概念 二、力量素质的分类 三、影响肌肉力量的生理学基础 第二节 肌肉力量的训练原则与方法 一、力量训练原则 二、力量训练方法第三章 呼吸机能与运动 节 肺通气 一、肺通气机能的评定 二、训练对肺通气机能的影响 第二节 气体交换与运输 一、气体交换原理和过程 二、气体运输 第三节 呼吸运动的调节 一、呼吸中枢与呼吸节 律的形成 二、呼吸运动的调节 三、运动时呼吸的变化及调节 第四节 运动时的合理呼吸 一、提高肺通气速度和肺泡通气量 二、与技术动作相适应 三、合理运用憋气第四章 血液和循环系统 节 血液的氧运输作用 一、血液的组成 二、血液的功能 三、血红蛋白与氧结合的特点 第二节 心血管系统 一、血管特 二、血压 三、心脏的结构与生理特点 四、心脏泵血功能的评价 第三节 运动对血液和循环系统的影响
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