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音像演讲高手:让你开口就赢的10个演讲法则汤金燕
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章?自信法则——克服紧张?从容演讲有秘诀演讲时,紧张的表现有哪些?/?004害怕当众讲话的人,紧张的原因有哪些?/?004别怕!克服演讲紧张有五大妙招?/?007第二章?定位法则——三思而行?明确方向塑价值思:以终为始—明确演讲目标?/?025第二思:对症下药—明确演讲听众 ?/?027第三思:箭指靶心—明确演讲的主题和观点?/?030第三章?逻辑法则——告别混乱?10 倍提升说服力理清逻辑结构,让表达更有条理?/?042告别混乱,逻辑表达有方法?/?043吸睛标题的设计技巧?/?059一鸣惊人:精彩开场白的设计技巧?/?064余味无穷:精彩结尾的设计技巧?/?085第四章?感染力法则——打动人心?让你的演讲令人难忘好故事让影响力倍增?/?096金句让演讲更有传播力?/?108高度概括让语言更精准?/?117修辞手法让演讲更生动?/?127五觉让表达更有画面感?/?139幽默让演讲更有趣?/?141第五章?即兴法则——处变不惊?即兴演讲有方法疑问!为什么你做不好即兴演讲?/?155注意!即兴演讲的特点有这些?/?156别慌!让你即兴演讲张口就来?/?156第六章?控场法则——出色应对?掌控全场临危不惧演讲中的“捣蛋鬼”有哪些?/?176从自身角度我们应该如何控场?/?176从外界角度我们应该如何控场?/?181第七章?互动法则——巧妙互动?演讲氛围不冷场动起来:肢体互动?/?195说起来:语言互动?/?197用起来:道具互动?/?199玩起来:游戏互动?/?204演起来:模拟互动?/?206考起来:大脑互动?/?208拍起来:掌声互动?/?210第八章?台风法则——专业风范?态势语规范技巧服饰语:人靠衣装,马靠鞍?/?218姿态语:让演讲更得体?/?221手势语:让演讲更有张力?/?227表情语:让情感表达更细腻?/?5
章自信法则——克服紧张?从容演讲有秘诀演讲中,许多人都受困于“紧张”这只“拦路虎”,在这一章我们通过抽丝剥茧,了解自己紧张的表现、原因,以及如何克服紧张情绪的五大秘诀,让“紧张”这块演讲路上的“绊脚石”变成“垫脚石”。你上台紧张吗?如果给自己上台紧张的情况打分,1~10分,紧张程度逐步递增,你会给自己打几分?我曾经从演讲者手中接过湿漉漉的话筒,也曾见过他们拿着话筒颤抖不已的双手,更听过他们从话筒里传出哆哆嗦嗦的声音。我从事演说培训多年,在与众多学员的咨询沟通中发现,紧张无疑排在演讲问题的位。紧张,是很多人演讲的“拦路虎”。这个问题不仅束缚了很多人登上舞台的脚步,也严重影响演讲分享的效果,更阻碍了很多人实现自信演讲的梦想。早在二十世纪八十年代,美国心理学家做过一项调查:你害怕的事情是什么?结果让心理学家们大跌眼镜,排在位的竟然是当众演讲,而死亡却屈居第二。紧张从生理学角度来说,是人的种。在远古时期,我们的祖先以狩猎为生时,经常会遭到外界的各种威胁,比如野兽的攻击。从那时起,人类的身体就产生了一种防御机制,这种防御机制叫作“紧张”,帮身体逃离危险或者准备战斗。紧张也是一种正常且普遍的生理与心理现象,古今中外许多名人都会紧张。英国首相丘吉尔当年在演讲台上脸色发白、四肢颤抖,直到被轰下台,他曾说每次演讲都觉得胃里像放着一块冰块;林肯初走上演讲台时恐惧得连一句话都说不出来;印度圣雄甘地首次演讲都不敢看听众。我国著名作家沈从文先生次讲课时,慕名来听课的人很多,他竟紧张得不知说什么了,很久之后,他才慢慢平静下来。然而原本要讲授一个小时的内容,被他三下五除二用10分钟就说完了,可是,离下课时间还早呢!他再次陷入窘境,后来他急中生智,转身在黑板上写了一句话:今天是我次上课,人很多,我害怕了。全场爆发出一阵善意的笑声。紧张的时候人会有哪些表现呢?某喜剧类综艺中有个节目《贾总的演讲》,小品中的贾总过去总是让理代替他演讲发言,所以当极少上台的他不得不做公众讲话时紧张得状况百出:忘词、说错话、手足无措、语无伦次、面部僵硬、冒虚汗等。你仔细观察过,你在紧张时,会有哪些表现呢?
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