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  • 音像心理学与生活陈国强
  • 正版
    • 作者: 陈国强著 | 陈国强编 | 陈国强译 | 陈国强绘
    • 出版社: 天地出版社
    • 出版时间:2018-10-01
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    • 作者: 陈国强著| 陈国强编| 陈国强译| 陈国强绘
    • 出版社:天地出版社
    • 出版时间:2018-10-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2018-10-01
    • 字数:181千字
    • 页数:261
    • 开本:16开
    • ISBN:9787545540628
    • 版权提供:天地出版社
    • 作者:陈国强
    • 著:陈国强
    • 装帧:暂无
    • 印次:暂无
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787545540628
    • 出版社:天地出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2018-10-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-10-01
    • 页数:261
    • 外部编号:30286292
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1 改变自我从了解自我开始
    改变自我先要真正了解自我
    抛开那些不切实际的想法
    真正的强大是内心强 接受现实,不再患得患失
    虚荣的背后是自卑
    展示那个真实的自我
    以人为镜,映照潜在的自我
    Part 2 好的心理习惯改变自我
    开动脑筋,改变生活
    在阅读中完成心灵修炼
    正确归因,保持心理平衡
    唤醒我们沉睡的想象力
    培养洞察秋毫的习惯
    自信是“上帝之光
    以一颗慈悲心去包容和宽恕
    Part 3 激活自己的状态
    不要虚度宝贵的时间
    目标明确,不做穷忙族
    把情绪垃圾清理出去
    不敷衍,做好每件事
    照顾好自己的身体
    走出亚健康的边缘地带
    Part 4 做情绪管理高手
    一生气你就输了
    摔碎你的愤怒
    平心静气,拒绝冲动
    嫉妒是心灵的毒药
    不要因无谓的焦虑伤神
    一味地自责无异于自虐
    在中释放情绪、彼此磨合
    Part 5 做一个坚定的乐观主义者
    选择心态,选择命运
    变命从改变心态开始
    给逆境一个微笑
    患得患失只会自寻烦恼
    接受人生的不完美
    珍惜已经拥有的幸福
    希望就在绝望的边缘
    Part 6 做一个精神上的强者
    随遇而安但不随波逐流
    让心湖风平浪静
    嘴是别人的,路是自己的
    坐在舒适软垫上的人容易睡去
    热忱是人生的原力
    今天是我们能把握的
    Part 7 给心灵一片晴朗的天空
    遇事多往好处想
    让阳光照进心房
    快乐要靠自己去发现

    陈国强,山东菏泽人,于中央民族大学,长期从事心理自类读物等大众图书创作、出版,已出版作品包括:《房地产江湖》《:强者为王》《曼德拉传》《关云长:关羽不是传说》等。

    改变自我先要真正了解自我从前,一座寺庙里新来了一个小,他态度诚恳地去拜见方丈,请求为寺里做一些事情。方丈对小说:“你先熟悉一下寺里的众僧吧!”第二天,小就认识了寺里所有的僧人。他回到方丈那里,请求方丈收留他,分配他一些事情做。方丈让他去继续了解认识众僧。
    三天后,小志得意满地来到方丈那里,告诉方丈说:“我已经认识了寺里上百名僧人,并且对他们的身世都有了了解。”方丈微微一笑,说:“还有一个人,你没有认识,而且这个人对你十分重要。”小满脸狐疑地走出方丈的房间,一个人一
    个人地询问着,一问房一间房地寻找着。在阳光里、在月光下,他都不断地琢磨——那个人到底是谁
    呢?不知过了多少天,一头雾水的小在一口水井里忽然看到自己的身影,他这才豁然省悟。
    原来,他还没有了解自己。
    一生当中,和我们打交道多的那个人就是自己,往往我们不了解的也是自己。
    当人生得意的时候,我们常常会被周围的赞美和掌声遮住双眼,高估自己,觉得自己很,自身价值也好像瞬间提升了许多;当人生失意时,我们又常常将困境带来的不顺利都归结到自己身上,从而低估自己的能力,失去原本的自信心。
    其实不管是得意时的骄傲,还是失意时的自卑,都将真实的自己和我们的视线隔离开,让我们无法对自己做出正确的评价,更谈不上修炼内心的强大了。所以说,想要我们的内心强大的前提,就是要透彻地了解自己。
    透彻地了解自己,也就是正确地认识自己,做一个理智的现实主义者,清楚自身的格特点、人生理想、处事风格,包括一切优势和劣势。当我们清楚了自身的一切,还原了真实的自我,不夸张、
    不自大、不妄自尊大、不妄自菲薄,内心自然就会慢慢强大起来。
    薛德立是一个格坚强、做事强势的部门经理。他进入公司三年来,始终以强势的、近乎压迫的方式完成工作,在公司的决策会议上会为所在部门争取更多的资源,也会用特别严苛的标准约束手下的员工。正是这样让他在同事之间备受非议,而具有强烈个人色彩的作风却让他一路平步青云。
    薛德立所有的下属都是他亲自挑选的,他特别不能忍受的就是男人身上的女特质。因此,薛德立身边清一色的都是血气方刚的大男人,他们在谈判桌上冲锋陷阵,在客户之间果断决策,用强大的男荷尔蒙征服着世界。
    可是,强大的外表下面却是一颗脆弱的内心。
    当一份倾尽部门所有人心血的活动策划拿到高层会议时,薛德立满心期待着,准备迎接胜利的欢呼。

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