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  • 音像恰到好处的[德]卡特琳·佐斯特
  • 正版
    • 作者: [德]卡特琳·佐斯特著 | [德]卡特琳·佐斯特编 | [德]卡特琳·佐斯特译 | [德]卡特琳·佐斯特绘
    • 出版社: 中国友谊出版公司
    • 出版时间:2021-12-01
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    • 作者: [德]卡特琳·佐斯特著| [德]卡特琳·佐斯特编| [德]卡特琳·佐斯特译| [德]卡特琳·佐斯特绘
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 出版时间:2021-12-01
    • 版次:1
    • 页数:248
    • 开本:32开
    • ISBN:9787505753143
    • 版权提供:中国友谊出版公司
    • 作者:[德]卡特琳·佐斯特
    • 著:[德]卡特琳·佐斯特
    • 装帧:暂无
    • 印次:暂无
    • 定价:42.00
    • ISBN:9787505753143
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-12-01
    • 页数:248
    • 外部编号:31331495
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    目 录
    部 与强韧的关系…………………………1
    1 的世界…………………………………………………5
    如何测量 10
    人群的优势 18
    2 还是易感…………………………………………… 22
    干扰?在绩效型社会中的意义 26
    开放接收—为自己,也为他人 32
    3 新内涵……………………………………………… 34
    改变观点——为什么我们需要对多样有新的理解 36
    预见——我们的对采取有意义的行动有多重要 40
    多样——今天为何正常,昨日又有何不同 43
    第二部分 我们如何与自己和他人和谐相处……… 45
    4 和平共处:接受自己和他人…………………………… 57
    直觉——为什么我们应该听内心的声音 59
    宽恕——我们如何改变人生信条 67
    共情——为什么合作胜于竞争 81
    5 学习自我照顾:如何打好基础………………………… 87
    预防——我们如何采取措施,而非选择无视 89
    放松——为什么休息、沉默和正念变得越来越重要 97
    身体——运动、睡眠、饮食和碰触能改变什么 115
    大自然——我们会从生命的循环中学到什么 128
    第三部分 的纯粹力量…………………… 137
    6 学会感受:为什么光有积极的思维还不够………… 144
    7 认识情感:情感从何而来,如何运作……………… 156
    情感的能量 159
    七种基本情绪 166
    8 力量:情感自信如何成就未来……………………… 173
    紧密相连:如何保持健康的关系 180
    相遇——为何关切之情如此重要 183
    牢固的纽带——关系与治疗有何关系 194
    童年——我们如何地陪伴孩子 198
    第四部分 展望:更加认识新世界……………… 203
    致 谢…………………………………………………… 211
    附 录…………………………………………………… 217
    的科学概念 217
    关于问卷调查的科学说明 218
    参考文献………………………………………………… 225

    卡特琳·佐斯特(KathrinSohst)高度研究专家,高度者网络社交平台的创始人,著有《高度的力量》。身为“高度”大使,她为高度者提供咨询建议,组织谈话活动,举办讲座。同时,她还为经济报和杂志撰写文章。

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