音像愿你拥有打败一切的勇气慕新阳

PART？1 我那么拼命，就是不想平庸至死
该拼搏的年纪别怕折腾？/？002
愿你活出自己想要的模样？/？007
趁青春年少，活出一个的自己？/？013
你可以装睡，但现实不会？/？018
与其讨好别人，不如好好爱自己？/？024
不要让你的人生只停留在嘴上？/？031
把握现在，就是对未来的慷慨？/？037
PART？2 为了让你半夜哭醒的梦，你也走了很远的路吧
那些打不倒你的，一定会让你更强大？/？044
哪有开了挂的人生，只有拼了命的努力？/？049
没有一个冬天不可逾越？/？056
所谓努力，不过是为了战胜人生的残酷？/？062
曾以为走不出的日子，都成了的路过？/？070
真正的长大，是将哭声调成静音？/？077
你还年轻，不要轻易向这个世界投降？/？082
再撑一撑，如此而已？/？088
PART？3 想要存在感，就要把自己活成
世界无趣，你要活得有趣？/？094
活得精致的人，都有随时清零的能力？/？100
变成更好的自己，再去遇见更好的人？/？103
比起岁月静好，我更喜欢你野心勃勃的模样？/？109
真正努力的人，哪有时间去仇视人生？/？116
格局大的人，越活越敞亮？/？121
难的活，也有人将疾苦熬成了诗句？/？127
PART？4 不祝你一帆风顺，只愿你更加强长大这两个字，孤独得连偏旁都没有？/？136
哪有什么胜利可言，挺住就意味着一切？/？142
为了梦想，拼尽全力又何妨？/？150
孤独是给予人生的礼物？/？158
不被看好的时候，唯有全力以赴？/？164
别让遗憾成了你颓废的借口？/？170
不逼自己一把，就不知道自己有多强大？/？175
PART？5 愿你特别凶狠，也特别温柔
我只要你的爱，面包和牛奶我自己买？/？182
如果爱我，就请用力一点？/？188
去爱吧，就像从来没受过伤一样？/？194
看脸的时代，比爱美更重要的是爱自己？/？199
接受欣喜，更要接受责难？/？204
只有经济独立，才能获得真正的安全感？/？209
总用自己的眼光去评判别人，那是耍流氓？/？214
PART？6 晚安，这个残酷又温柔的世界
世间凉薄，别奢求所有人都对你感同身受？/？220
庆幸的是，总有些温暖包裹着冷若冰霜的外表？/？225
愿你的拼命不为别人，而为成就自己？/？1
那些流过的泪，总有会笑着说出来？/？5
就算大雨让这座城市颠倒，我也会给你怀抱？/？241
余生还长，我们终会遇到对的人？/？247
只要心中有光，再苦也会嘴角上扬？/？252
不要为我担心，我一个人在大城市过得很好？/？257
后记
致读者：我可以抱你吗，亲爱的陌生人？？/？262

慕新阳，原名康川，简书App高赞作者，诗漫文化传媒签约作者。文章常见于《人民日报》、人民网、光明网等主流媒体以及十点读书、有书、夜听、涂磊、笔稿、清南师兄等自媒体大号，阅读量破亿次。
已出版暖心故事集《别让你的努力配不上你的野心》《没什么可怕的，你要相信一切都会好》。

长大这两个字，孤独得连偏旁都没有没有人会在意你为什么快乐，为什么悲伤，为什么要那么努力，为什么要那么颓靡慌张。所有的美好都不复存在，所有的孤独都会席卷而来。我们都是穿梭在宇宙里一颗独立的小星星，不运动的时候，四周空一。
01小时候，我喜欢吃奶糖和干脆面。喜欢那种剥掉糖纸，又白又的块出现在面前，放在嘴里舍不得咬，又舍不得化的感觉。
那时我们拿着五毛钱，手舞足蹈地去买干脆面。把面块捏得粉碎，调味包放进去使劲地摇，吃到，把仅剩的一点倒在手里，把多余的调味料抖掉，觉得抖得差不多了，就一把倒在嘴里，再把爪子舔干净。更有趣的是，袋子我们还舍不得扔，往袋子里倒水，喝到滴水不剩。
小时候的我们容易满足，口袋里装着一块钱就可以快乐整，陪伴着我们的，还有家人和伙伴。
如今再去买奶糖和干脆面，却很难再有小时候的那般滋味。当我们足够有钱，可以买上一包糖和一整箱干脆面时才发现，干脆面少了那种滋味，我们吃它更多的时候是为了果腹充饥，奶糖也不怎么甜了，反而甜中生出一种苦涩。
以前，我们哭着哭着就笑了，后来，我们笑着笑着就哭了。原来，长大后的时光，真的一点都不甜。
都说越长大越孤单，越长大越不安。
长大之后，懂你的人越来越少，能够说心里话的人也越来越少。
没有人会在意你为什么快乐，为什么悲伤，为什么要那么努力，为什么要那么颓靡慌张。所有的美好都不复存在，所有的孤独都会席卷而来。
我们都是穿梭在宇宙里一颗独立的小星星，不运动的时候，四周空一。
022018年过去了，批90后也成年了。
步入成年人的行列，孤独也成为了常态。
想起我孤独的回忆，是在几年前乘坐的一班火车上。
除夕夜，我才踏上归途。整节车厢里，只有我和4个列车员、2个乘警。空气静止了一般，寂静得有些可怕。
当其中一个列车员走到我的跟前，对我说“跟我们一起吃点饺子吧”那一刻，我瞬间泪崩，哭得像一个孩子。
我想，那是属于她的酸涩回忆，也是属于数共同的回忆。
我常常对身边人说，成年人不仅有来自四面八方的压力，更令人煎熬的，或许是来自内心的孤独。
是啊，我们都曾壮志豪情地要改变这个世界，还想象自己一伸手就可以呼风唤雨，撒豆成兵。到头来，我们跌了无数个跟头，吃了无数次苦头，忍受了无数次孤独，才跟自己和解。原来，长大，远比我们想象中的要难得多。
长大后，我们往往要和孤独不期而遇。一个人夜晚徘徊在路上，在一个人的电影院里吃爆米花，在一个人的花海里共赏，在一个人的烧烤摊独自惆怅……那种孤独，是常人所无法理解的。正如理解本身，总是那么孤零。当你下班后，把所有灯和音响都打开，电视里放着你平日里看的电视剧，那种孤独的感觉都如影随形。
这个世界能永远陪在你身边的，只有你自己。多么残酷的一句话。
03记得有年冬，要乘火车去外地，没有座位，就挎着行李默默地站在过道里。低下头，看到旁边蹲着一个衣衫单薄的中年人，用手写输入法，在聊天界面上艰难地写着几个歪歪扭扭的大字：“不要担心我，车里不冷，很暖和。”恍惚之间，我有些鼻酸。
我想起次来到这座城市时，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人坐地铁，一个人看电影，甚至被冷落，被欺负的时光。
我试着认识更多朋友，参加各种各样的活动，添加各种各样的群聊，可到头来还是无比的孤独。
我喜欢跑步，以为跑步就可以找到同频的那些人。一起围着操场，朝着相同的方向三步一大口地喘着粗气，一起肩并肩地抵达终点，一起躺在足球场上望着蓝天。
可我不得不面对的是，好的校园时光已离我远去。
很多时候，我只是一个人在慢跑。留给我的，是沙石车一过，呛鼻的灰尘，还有坑洼的马路溅起的一次次污水。
突然无比深刻地体会到了“花戴，酒劝，醉也管”的滋味。
突然有，打开好久没打开的，却没有一个人发来消息。有时候我在想，是大家过于忙碌了吗？是大家都不用这个工具了吗？为什么连生日那天，一个虚拟的，只需要用手点一点的礼物都没有人送了呢？让我心痛的，是我被昔日的好友设置了空间权限，甚至有可能被永远地删除了。
，我删掉了所有的空间说说，一切归零。
一切都变了，一切也都没了。
日漫《夏目友人帐》有一句台词：“我必须承认生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的的游戏。”或许，我应该感到庆幸，我开始习惯这种孤独的状态，并为此乐此不疲。同时，我开始寻找快乐的理由，相信一切都会朝好的方向发展。
04长大，其实就是一瞬间的事。
在陌生的城市里，一个人面对汹涌的人群，却显得手足无措。在一段新的感情里，遇到了想要照顾一生的人，却没能给她想要的生活。在父母需要陪伴的余生中，身在异乡，没能给他们依靠和温暖……《半生缘》里有句话我印象特别深刻：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”上大学时给了爸爸一个号，他的好友列表里只有我自己。爸爸拼音不好，不能经常跟我聊，发语音，又怕我太忙，耽误我的时间。
所以他把心思放在了他的签名上。即便他不上线，我也能知道他想表达给我的信息。
我上学期间，爸爸的签名是：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
后来我工作了，爸爸的签名变成了简单两个字：想你。
不知为何，看到“长大”这两个字，我会忍不住流泪。
一路走来，儿时的玩伴走散了，曾经的知己疏远了，至亲的家人也离别了。我们开始试着接受人心疏离，接受风雨无常，接受突如其来，接受孤独挫败。
刘同在《你的孤独，虽败犹荣》里说：“曾经我认为，孤独就是自己与自己的对话。现在我认为，孤独就是自己都忘记了与自己对话。曾经我认为，孤独是世界上只剩自己一个人。现在我认为，孤独是自己居然就能成一个世界。”长大会孤独吗？会孤独。
孤独是折磨吗？其实，也不尽然。