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音像吃得好得孙晶丹
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PART 1 也有科学依据 孩子身高的影响因素 遗传 骨骼 激素 营养 心理因索 不良饮食习惯 0-6岁儿童标准身高对照表 科学测量孩子的身高 评估孩子生长状况 儿童四季身高生长要点 春季饮食要点 夏季饮食要点 秋季饮食要点 冬季饮食要点 儿童饮食秘籍 儿童饮食秘籍之粗细搭配 儿童饮食秘籍之肉类选择 儿童饮食秘籍之蔬菜水果 儿童饮食秘籍之零食选择PART 2 儿童食材全攻略 米 红豆玉米饭 大米发糕 小麦 麦冬红枣小麦粥 小米双麦粥 小米 豌豆小米豆浆 韭菜小米炒鸡蛋 青豆 青豆奶油浓汤 土豆青豆泥 黄豆 黄豆马蹄鸭肉汤 黄豆糕 黑豆 黑豆小麦粥 黑豆烧排骨 蚕豆 剁椒蚕豆米 砂锅鲫鱼蚕豆汤 花菜 花菜炒鸡片 咖喱花菜 青椒 青椒回锅牛肉片 虎皮青椒PART 3 把握关键期,保膳食平衡
孙晶丹,1996年于白求恩医科大学营养与食品卫生专业,2000年于华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士班。现任北京大学深圳医院营养医师,国际药膳师,深圳市营养师协会会长,美国功能医学实验室健康管理师,台湾工业技术研究院功能医学健康管理师讲师,深圳市健康教育讲师团资深专家。出版有《中老年人营养指导》《科学减肥之旅》《重症心脑血管》《营养师没说的1001种果汁》《养生大全》等,主持及参与4项省、市级科研课题,发表十余篇。
随着生活水平的提,们更加注重吃得健康,婴幼儿和青少年正处于身体发育的关键时期,因此更需家们的度关注。孙晶丹主编的《吃得好得》内容丰富,版式设计轻松活泼,能给读者带来较好的阅读体验。本书针对孩子不同成长阶段的营养需求贴心指导,为孩子的健康成长保驾护航。
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